존나슬픔 - dc official App

점퍼2023.03.14 19:28

플릭 처음써보는데 승모근만 운동 안하고있었네 승모근 색칠할 운동 추천좀

헬스2023.03.14 18:08

목이두껍고 팔목 손목이 두터운체형이다 나는 이상하게도 옛날에 운동을 전혀 안했을때도 운동많이한사람마냥 승모근이올라와서 이새끼 운동좀했노? 소리듣고 어딜가던 힘좋아보인다 장사체형이다 이런소리들었음...

UFC2023.03.14 16:01

일자어깨는 사실 타고나는게 99%다 ㅋ - dc official App

보디빌딩2023.03.14 15:56

전면삼각근, 후면삼각근(약간), 상완이두근, 승모근, 전완근(약간): 풀업 이두: 친업 전면삼각근, 측면...좌우로 비틀어주면 복사근에 힘도 들어감 맨몸운동이 코어근육 상승에도 더 좋은듯 근육 펌핑시키고...

맨몸운동2023.03.14 13:49

웨이트 일주일찬데 1~3일 삼두 근육통 5~7일 승모근 근육통 7일차 허리 삐끗해서 앉지도 못하는중 하.. 웨이트 몸 십창내는 운동인가

헬스2023.03.14 09:34

승모근 근육통 생겨서 이틀 쉬다가 드디어 운동하려는데 갑자기 허리 디스크 터진듯이 아픔 시발

다이어트2023.03.13 16:27

긴장을 너무 하는지 승모근 담걸림. ㅡㅡㅋ 안더운데 땀도 많이 흘리고. 쥰내 재미있음 ㅋㅋㅋ 패드로 할때...코너 공략은 재미있는걸. 내가 언제 풀튜닝한 BMW M3 타고 코너 공략을 해보겠어. 운동 가는 날인데...

VR게임2023.03.13 14:24

전에 벤치 100들다가 승모근 찌릿 하면서 담걸린거마냥 쪼여가지고 깔렸거든 어깨 관절쪽이 ㅈㄴ 아프길래...찍고 힘줄 염증같으니깐 운동 쉬라길래 3개월정도 운동쉬다가 다시 운동 시작했거든 근데 1달정도...

파워리프팅2023.03.13 14:02

아니더라도 느금 셉치 잦스틴 이정도 투어규모면 즈그들 자산인 아티스트 보호 명목으로라도 투어 내내 운동선수처럼 붙여뇌야 되는게 맞긔 뿡처럼 병신같은 깡패 용역이나 승모근 만들기가 주특이인 새끼들...

방탄소년단2023.03.13 12:26

승모가 활성화되니까 어깨관절이 건강해지는 기분이다 승모근운동을 거르지 말도록하자 - dc official App

보디빌딩2023.03.12 09:42

방법 (광배근, 승모근) - 근력운동 마이너 갤러리 광배근을 이용하는 로우동작과승모근을 이용하는 로우동작은같은 로우운동의 범주에 속함에도 불구하고그 동작의 방법과 원리에서 상당히 많은 차이를...

근력운동2023.03.11 12:48

풍신류 2시간 했더니 땀 쥰내 나고 승모근,전완근,이두 털렸는데 운동 효과 있는거 맞죠 - dc official App

철권72023.03.11 03:35

느낀점은 일단 갯수 채운다는 생각으로 하다보니 이상한 곳에 자극이 옵니다 (상부 승모근 타겟팅 운동이 아닌데 상부 승모근이 뭉침) 그리고 고관절 유연성과 햄스트링이 너무 짧아 데드리프트 자세 자체가 너무...

크로스핏2023.03.11 00:42

턱걸이하다가 승모근이 걸리는 느낌나는건 첨인듯

근력운동2023.03.10 23:00

오늘 스탠딩 비하인드 넥 프레스를 해보았는데 지금 뒷목과 승모근 쪽이 뭔가...내부에서 은은한 고통이 퍼진다 해야하나...뭔가 잘못된 느낌이 듭니다... - dc official App

보디빌딩2023.03.10 22:12

아직도 있고 이게 통증이 점점 번지더라 어깨 승모근 등 팔 손가락으로 손가락 저린건 거의 없어졌고 팔도...싶어서 맨몸운동에 아령 6kg짜리 들고 가볍게 운동 조졌음(원래 집에서 맨몸운동 해왔는데 8개월만에...

허리디스크2023.03.09 23:46

제가 원래 오른손잡이이고, 거북목도 있어서 승모근쪽이 매일 떙기고 근육도 많이 뭉치고 그랬는데, 승모근...오른쪽 승모근이 근육이 더 많다보니깐, 같은 어깨운동을 해도 왼쪽은 어깨로 제대로 힘이 들어가고...

헬스2023.03.09 18:04

엉덩이 , 엉덩이 , 엉덩이 승모근 , 승모근 , 승모근 , 승모근 허리 , 허리 , 허리 근데 허벅지는 안아픔...화장실 가다가 자빠짐;; ㄹㅇ 개 억울한 운동이다 ㅅㅂㅅㅂ 몸 그렇게 올려놔도 바로 초기화라니 ㅠㅠ...

로드싸이클2023.03.09 12:06

견갑때문에 어짜피 자세도 잘 안나오고 양쪽 자극이 다르게 먹으니깐 교정이 먼저인거 같아서 승모근 전반 + 전거근 운동만 꾸준히 하고 있습니다 하다보니깐 굽은 등이랑 어깨가 많이 펴진게 느껴집니다. 풀업...

맨몸운동2023.03.09 09:07

끼인 야생동물 빼내는 법 아는 사람? 여기서 다이어트 시키면 되려나? 저기 친구야 상체운동 부터 조질래? 근데 승모근이 발달해서 등이 끼면 어쩌지 [시리즈] 응애 별린이 나비제국 이야기 다음글 · 응애...

스텔라리스2023.03.08 19:09

내전없이 잘 할 줄 모르기땜에 상부 승모근+견갑거근 운동인데 견갑거근 존나 쓰다가 모가지 바로 나간다 심지어 상부승모 걔네 따로 안해도 덜쓰여야 하는운동에서 존나게 잘쓴다 ㅇㅇ; - dc official App

보디빌딩2023.03.08 00:11

어제 갤보고 대원근쪽이랑 승모근쪽으로 운동하려고햇는데 광배 끝까지 함께 되는 구조인건가 - dc official App

근력운동2023.03.07 13:40

땡긴담에 슈러그처럼 으쓷 하는거 했는데 왼쪽 담걸린듯 ㅅㅂ 여기조진거가튼데 폼롤러 해도 쥰니아프기만하고 안나음 ㅠㅠ 스트레칭 추천점 너도 할수이쪙, 근력운동 갤러리

근력운동2023.03.07 11:33

일주일정도 겜돌이처럼 해대면 옛날처럼 거북목, 라숄, 승모근 뭉침 바로 돌아와서 운동하는데 엄청나게 방해가됨 그래서 운동시작하고 매일 숙제해야되는 rpg류를 하고싶어도 못함

근력운동2023.03.07 11:24