일주일전에 회사 사정 말해주면서 친분있는 회사 소개시켜주면서 일자리는 구해주던데. 아~~~ 제발 문제없기를 일자체는 편했으면 좋겠다 근데 쉬어도 쉬어도 왜케 어깨,팔이 뻐근하지 운동안해서 근력이 딸리나봥

생산직2025.11.29 19:58

근력운동 하지마라 식단 조절로만 살빼면 팔다리 말랑말랑해지고 스스로 볼품 없다고 느껴지면서 알아서 근력운동 한다 살빼려는 의지 있으면 그냥 자연스럽게 물흐르듯 이렇게 된다 무리하지말고 길게보자 우리

위고비2025.11.29 17:54

먹습니다 쿠팡 나간 날에는 17시 퇴근이라 발만 아픈 파트 뛰었으면 풀업 푸쉬업 해주고 있습니다 근력운동은 매일하지말고 격일로 하는게 맞다고 들어서 격일로 하구요 밥은 세끼 꼬박 챙겨먹고 아점저 모두 닭...

헬스2025.11.29 17:43

“실패지점 까지 무조건 한다“ 같은 말에 몰입하면 adhd인 사람은 무조건 다치겠더라 당장 나도 저러다가 근육 다쳐서 몇주 쉬었다 조심혀

ADHD2025.11.29 15:26

예: 운동, 공부, 이직준비 등) 4. 잠이 너무 많음 (10시간 자도 밥먹고 꼭 몇시간씩 잠) 5. 골치 아픈거 회피 (생각해야하는거 , 미루다가 에라 모르겠다 직관적 판단해서 함) 6. 마감을 넘긴적은 없는데 매번...

ADHD2025.11.29 14:31

멸치 아닌이상 필요없다 블랙컴뱃 킹콩이랑 노블레스 봐라

주짓수2025.11.29 13:12

표정을 보니 아직 멀었구나 무표정으로 할 수 있을 때까지 근력 운동에 정진하도록

밀리시타2025.11.29 12:31

다리 손발까지 근력이 많이약해지고 저림이생겨서요 수영도 그만뒀어요 까치발 엄지올리기 이런건 다되긴...왼쪽만 넣어서 단차맞추기 하고있어요 꽤 좋아지긴했습니다.. 이거 좋아질수있나요 운동하고싶어요 ㅠ...

허리디스크2025.11.29 11:06

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문화예술2025.11.29 10:36

점심 한끼 컵라면 추가했음 운동은 매일 매일은 못해도 하루 1만보 채우는 느낌과 주에 2번 정도 근력운동? 일단 투약 4주동안 고체음식에 대한 식욕이 아예 없었음 배도 안고파서 점심때는 의무감으로 먹엇음...

마운자로2025.11.29 10:18

다른사람들은 유산소하면 되게 좋아진다는데 난 유산소하면 그 가슴에 돌탱이 얹어논것처럼 답답한게 심해지는데 근력운동하면 가슴이 상쾌해진다... 나와 같은 이 있는가?

역류성 식도염2025.11.29 09:45

찌릿찌릿은 아니고 멍든부분 눌렀을때 느낌정돈데 이거 아픈게 내가 근력운동을 안해서란 생각이 들어요 쉬고나서는 근력운동좀해야겠다 못뛰니깐 슬슬 안달나는걸 넘어 짜증나는듯 별빛. 그건 어두운 밤. 길을...

러닝2025.11.29 09:15

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문화예술2025.11.29 07:44

근력운동 끝나고 바로 먹음? 근데 운동하고 바로 밥먹는데 그 전에 프로틴 먹어도 괜찮음? - dc official App

근력운동2025.11.29 07:13

헬스ㅌㅊ해야되는거같음 요새 필테 하는데 이전쌤은 스트레칭위주 교정 지금쌤은 근력위주 교정인데 근력위주 운동이 더 교정잘되는거같음 몸에 생기도 생기고 자세받쳐줄 근육이 생기니까 교정이 더 잘돼

여자 연예인2025.11.29 02:57

군대 한달남아서 런닝 400m 2바퀴전력 1바퀴 조깅으로 10바퀴 뛰고 있는데 코어 운동은 뭐하면 좋음? 헬스는 해본적 없어서 한달 남아서 그냥 간단하게 홈트 조지려고하는데 추천좀... 윗몸일으키기하면 배가...

맨몸운동2025.11.29 02:45

헬스장은 가기귀차늠 집에서 할수잇는걸로 필라테스 안할거임 근력 ㅈㄴ약함 ㅂㅅ임

우울증2025.11.29 02:05

체급과 근력. 한국, 몽골, 일본 3팀 중에서 한국팀이 평균 체중이 가장 많이 나갔고, 평균 근력이 그에...씨름 선수) 2. 로프를 당기는 방식의 차이. 운동선수들은 자신의 체중보다 더 큰 힘을 발휘할 수 있음...

피지컬 아시아2025.11.29 01:09

내 다리무게만지탱해도 근력운동 미쳣음 - 햄붕이

BL소설2025.11.29 01:01

근력운동 ㅊㅊ 좀

멸치2025.11.29 00:24

나를 보면서 ㅈ런 때도 있었구나 싶으면서도 난 다시는 저런 행복을 못느끼는건 아닐까 괜히 씁쓸해짐. 운동하고 있을땐 부정적인 생각 안들고(유산소는 잘 모르겠는데 근력하면 확실히 그런거같음), 또 학원에서...

정신과2025.11.28 22:45

체력이 너무 떨어진 건지 저녁 먹고 나면 골아 떨어지기 일쑤여서. 러닝 해볼까 싶은데, 그 때 의사 말로는 근력운동도 해도 되고 러닝도 해도 된다고 하긴 했거든. 그러다가 나중에 무릎 안 움직이면 수술...

러닝2025.11.28 22:24

헬스보다 오히려 칼리스데닉스가 근육 더 빠르게 큼 하체는 나무박스 매트 쌓아두고 올라가서 중량벨트 스퀏

LGBT2025.11.28 22:15

살만있는게 아니라 근육도 많은거자나 마른다리는 20대까지만 이쁜듯 허벅지 스쿼트랑 근력운동해도 근육 크게 안늘어 개짜증나 평생 허벅지사이가 붙어본적이 없음

기타 국내 드라마2025.11.28 22:01

절대 념글의 근력운동 카멜탈을 보지마

명조 워더링 웨이브2025.11.28 20:45