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보유, 익스텐션 2m20 (계속 얘기나오는거 보니 이정도면 맞는것같기고?) 변화구는 슬라이더 체인지업 보유했지만 완성도 떨어져서 프로에서 보완필요. 작년 겨울부터 몸을 차근차근 잘만들었다.(워크에식 좋음...

고교야구2026.08.01 17:06

김지율 곽도현 박찬희 김민훈 김지우 제외이유: 본인이 야수 선호해서 하현승 - 트랙맨기준 포심 최고 152, 익스텐션이 최고 2.2m, 보통 2.1이상, 타점높아서 니퍼트st - 변화구는 슬라이더, 체인지업 - 하체사용...

고교야구2026.08.01 16:55

쭉 나가는 이유를 말씀하셨읍니다. 맨 처음 열었을 때 원투만 한달 시켰더니 다 도망갔다는...(2011년...운동 체력운동은 싯업 트위스트싯업 측복부싯업 레그레이즈 가위차기 익스텐션 스쿼트 팔굽혀퍼기 (런지...

생활복싱2026.07.29 21:31

셋업맨이었던 것을 기억하는가? 정말 이상한 일이었다. 2026년 현재, 레이스의 불펜 생산 공장은 또 하나의 작품을 만들어냈다. 바로 **브라이언 베이커(Bryan Baker)**다. 그는 상대 타자들을 거의 압도하고...

MLB(메이저리그)2026.07.29 01:22

과도한 익스텐션으로 인해 그립이 돌고 + 헤드가 닫힘)이 발생한다. 원래 나는 캐스팅을 안 했거든? 그래서 캐스팅 걱정 아예 안 하고… 오히려 힌지유지를 억지로 하는 느낌이 아니라 스윙을 하다보면, 힌지유지...

골프2026.07.17 00:27

뭐냐 나도 존버하면 가능함?? 현재 배치기 얼리익스텐션 스쿠핑 스웨이 캐스팅 종합적으로 하고 있고 왼손...거임? 필드 4번, 스크린 5번 가봤는데 필드에서 해저드맨 하니까 카트 타고 좋더라 - dc official App

골프2026.07.10 14:30

붓기맨이다 오늘은 악력 용어에 대해 가볍게 끄적여보겠다. 1. 파지티브 헬스에서의 파지티브랑 똑같다 이건 노셋으로 3회 파지티브 이건 와이드셋으로 3회 파지티브다. 2. 네거티브 헬스에서는 파지티브 후...

악력2026.07.02 01:01

작성을 본가앵에 외주 줄려고하는데, 수작업으로 맨 위로 올라가서 드래그 복사도 ㄹㅇ 노가다임;; 위젯...없다면 직접 만들어주마. 그래서 크롬 익스텐션을 만들었음. 이름하야 **앵챗추출기.** 버튼 딸깍 한번...

AI 채팅2026.07.01 16:25

하체 바벨스쿼트 메인운동하고 불스스or레그프레스 -> 익스텐션 -> 레그컬 순으로 하고있음. 근데 마지막...올라와서 거의 못하고있는데 어케할까? 걍 레그컬을 맨 앞쪽으로 빼는게 나을까? 데드는 안하고있음

보디빌딩2026.07.01 15:23

레그익스텐션 30 몇 년 전에 피티 끊어서 배웠고 올해 초에 다시 시작했습니다 스쿼트는 원래부터 하체관절이 안 좋고 등이 많이 약해서 빼고 있다가 어제 스미스로 해봤는데 괜찮아서 루틴에 넣을려고 합니다 위...

헬스2026.06.30 23:20

트랙맨 데이터 봤다는데 이게 말이 됨?

키움 히어로즈2026.06.08 18:27

오늘 고야갤 가보니 이재국 기자 피셜로 익스 평균 240에서 250 사이라고 함 트랙맨 기준으로 280도 찍었다더라 참고로 메이져리그 익스텐션 상위권보다 높은 수치라고 함 피지컬 하나는 역대 최고인듯

키움 히어로즈2026.06.02 00:47

https://www.youtube.com/watch?v=dcv_qAAF2q0 트랙맨에 280 나온거 스카우트들이 깜짝 놀라서 잘못 찍힌거 아니냐 했는데 보통 240~250 나온다 그래서 잘못 찍힌게 아니다. 라고함 30:00부터 나옴. 믿기지가...

고교야구2026.06.01 23:32

컬, 컨센트레이션컬) 삼두 (오버헤드 트라이셉스 익스텐션, 딥스) 가슴 (벤치프레스, 푸시업, 딥스, 팩덱...그럼 파딱님은 이런 지식을 알고 계신데 몸짱 근육맨 존잘남 인가요? 저는 말이죠오...

maimai2026.05.17 04:34

2개 이상이 있는데 이게 2개다 충족이 안됐을때 안깨지는듯 싶네 도둑 찾기 퀘스트도 증거 다 못찾으면 맨 위에 증거 찾기가 안깨져서 정작 퀘 끝내고 안끝난거처럼 계속 남아있고 콜투암즈도 지금 랭귀지...

Caves of Qud2026.05.13 02:45

수 있다는 믿음 때문이다. 그러나 최근 **트랙맨(Trackman)**과 호크아이(Hawk-Eye) 등 투구 추적 기술의...2. 신장과 물리적 지표의 상관관계 2.1 익스텐션(Extension)과 체감 구속 이론적 배경: 키가 큰 투수는...

MLB(메이저리그)2026.05.08 22:42

감각(익스텐션과 타점의 조화)을 다시 찾아야 한다. 둘째는 피치 터널링 드릴이다. 당분간 각이 큰 커브에 대한 미련은 버리는 것이 좋다. 대신 불펜 피칭에서 포심과 슬라이더, 체인지업을 철저하게 '동일한...

키움 히어로즈2026.05.06 14:10

항체맨이거나 면역자가 맞는 것 같음. 근데 뭐 이미 돈 갖다 박았겠다. 그거 아까운 마음으로 10키로 정도 더 빼고 단약한 다음 유지해 볼 생각임. 다들 이제 다이어트 척척박사 아니면 척척석사?까진 왔을 거라...

마운자로2026.04.29 21:48

트랙맨 기준 158.7km/h를 기록한 박준현 > 90구 내내 150km/h를 상회하는 압도적인 스태미너. 여지껏 고졸 신인 데뷔전 선발 승 중에서 이런 등장은 없었다. 영원한 영웅을 기리는 시작으로 완벽한 데뷔전이었다...

키움 히어로즈2026.04.28 05:27

됨 / 익스텐션(ruiner)으로 상태이상 지속시간 못늘림 / 올빼미 모양 아이콘을 가진 캐릭을 나머지 캐릭이 때림 보크온의 마리오네트나 칠영웅의 아스트랄 게이트는 포커페이스나 상태이상을 막는 반지로도 막지...

로맨싱 사가 리유니버스2026.02.08 02:46

152 구속 2264 회전수 24.65 수평무브 1.90 익스텐션은 알겠는데 46.88 112 33.14는 뭘까요 46.88 ivb여야 합리적이긴한데 말이안돼서 33.14 의심중 개좆주 ivb가 17인치일리가

퓨처스리그2025.12.29 17:06

극단적 익스텐션을 이용한 말그대로 몸에 무리가 가는 투구폼으로 커하찍은놈. 너네 팀으로 보면 최준용 상위호환 야도 김상진이 만진거긴함 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 여기...

롯데 자이언츠2025.11.19 23:30

저는 셋업 혹은 클로저라고 봤는데 스윙맨까지는 모르겠는데 150이닝 언저리가면 몸이 못버틸꺼 같은

해외야구2025.11.18 13:33

올드 맨 이뮤(Old Man EMU) 4x4 서스펜션과 고하중 MT64 쇼크 업소버가 적용되었습니다. 이로 인해 차체가 높아지고, 올 터레인(All-Terrain) 타이어가 장착된 비드락(Beadlock) 스타일 휠이 결합되어 진정한...

자동차2025.11.17 18:56

쿠폰받아서 삼) (아침은 원래 안먹었음) - 스X슨 로디올라 로지아 뿌리 400mg 1정 점심 식후 - 라X프 익스텐션 투 퍼 데이 V1 1정 (못 구하게 되면 얼라이브 원스데일리 포 맨으로 대체 예정) (평일에만 먹음...

영양제2025.11.09 22:14