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2연패도전) MLB 4/22 피츠버그vs보스턴 경기분석+선픽...jpg
지표] -> 익스텐션, 헛스윙, 삼진률 ㅎㅌㅊ [페레즈 피치타입] -> 싱커 위주로 던지네 [페레즈 경기기록] -> 그럭저럭? 디트전 8이닝 1실점은 지리네 [페레즈 스터프] -> 싱커 스터프 ㅎㅌㅊ 전체적으로 별로네...
토토2024.04.21 20:06
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레그익스는 중량 맥스치 금방 찍지 않냐?
3대 400따리 스쿼트 1rm 130인데 레그익스텐션 중량 맨 아래까지 꽂아도 가볍노
보디빌딩2024.04.20 14:38
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저 익스텐션이 목동 트랙맨으로 잰거면 이상할 수 있음
대학야구 한창 유튜브로 중계해줄때 구속, rpm, 익스텐션 표시해줬었는데 그중에서 익스텐션은 같은투수가 던지는건데도 투구 하나하나마다 편차가 크게 튀었었음 익스텐션은 패스하고 구속이랑 rpm 등만 보면 될듯?
고교야구2024.04.19 00:05
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싯업 안느는 애들 왕오달 안느는 애들 와봐라
싯업 안느는애들 낼부터 레그익스텐션 맨위에 꼽고 50~100개씩 5셋조져라 왕오달 안느는 애들 낼부터 핑덤 런지 100개씩 5셋 조져라 오전에 싯업 왕오달하고 오후에 저 운동해라 그럼이만
소방2024.04.12 00:05
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2분할 루틴 짜봤음 어떰?
3x12 턱걸이 3x12 바벨로우3x6 시티드로우3x12 바벨컬 3x12 덤벨컬3x12 오버헤드익스텐션3x12 라잉익스텐션3x12 화요일,금요일(맨 위부터 아래로 운동순서) 오버헤드프레스3x8 덤벨숄더프레스3x10 사레레3x25...
헬스2024.04.10 15:43
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헬린이 2분할 루틴 평가 좀
3x12 턱걸이 3x12 바벨로우3x6 시티드로우3x12 바벨컬 3x12 덤벨컬3x12 오버헤드익스텐션3x12 라잉익스텐션3x12 화요일,금요일(맨 위부터 아래로 운동순서) 오버헤드프레스3x8 덤벨숄더프레스3x10 사레레3x25...
헬스2024.04.10 13:31
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(정보) PTS와 트랙맨의 차이, PTS를 빨리 패기해야 하는 이유
레이더 방식 3. PTS는 왜 문제인가? 1. 구속 트랙맨, 호크아이는 55피트 지점에서 찍는다, 투수의 손을...50피트 지점을 찍기 때문에 키고 크고 익스텐션이 긴 투수들은 구속 떨어지는게 그나마 적다. 문동주...
LG 트윈스2024.04.07 01:48
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4/4 MLB 워싱내셔vs피츠버그 경기분석하기...jpg
지표] -> 익스텐션 좀 좋은거 빼곤 ㅆㅎㅌㅊ [트레버 윌리엄스 스프링캠프 경기기록] -> 이번에 등판하는 경기가 공식 첫경기 -> 스프링캠프 첫경기 빼곤 ㅎㅌㅊ -> 피츠버그 요새 빠따 매워서 털릴거같음 [미치...
토토2024.04.03 17:10
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퓨마갤펌) 야구에산다 김택연 인터뷰 요약.txt
알고 있다(칼답) -평소에 외우고 있는 건지 :자료를 많이 찾아봐서 외우게 되었다 -본인 익스텐션은? :구단에서 트랙맨 자료를 계속 주는데 계속 올라가고 있다 지금은 1미터80대다 엄청 긴 편은 아니다 -힌지...
두산 베어스2024.03.14 11:56
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쌀팔 익스텐션 그립 써보신분
어떰?? 엘플보다 낫나 사진맨임 - dc official App
디지털 사진2024.03.13 22:53
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알톤 엄마자전거 (효자맨은 참고하세요)
타이어/튜브 24x1.75 / AV튜브 핸들바 알로이 라이저바 (폭:600mm, Ø25.4) 스템 알로이 퀼 스템 (익스텐션:80mm, 각도:118˚) 시트포스트 Ø33.9x350mm 알로이 시트포스트 안장 컴포트 안장 기타 바구니, 물받이...
전기자전거2024.03.08 19:00
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Same Song & Dance - 벌스1,2 해석
배트맨 영화에서 조커가 하는 말 [Verse 1] I'm looking at ya, yeah, girl, you're kinda tooken back by 숙녀분 안녕, 내가 아까부터 계속 보고있었는데, 너 약간 The whole rapper thing, aren't ya? 래퍼들...
에미넴2024.02.17 10:58
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테케 쉽게 입력하는 익스텐션 쓰고 싶은데 이거 어떻게 하는건가요?
맨 밑에 py실행하고 3 2입력하면 1 제대로 나오는데 테케 익스텐션은 실행해도 계속 파이썬 스탠다드 오류가 난다면서 출력이 안되네요
PS2024.02.11 03:37
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만패 주요 유망주들 대충 리뷰
긴 익스텐션을 활용하여 직-슬-커로 볼배합을 하는 휠러와 비슷해졌다고 함 시즌중 볼배합에 많은 변화를 겪었는데 (스위퍼 달았다가 폐기했다가 싱커 달았다가 체인지업 구사 늘렸다가....) 직구-정통 자이로...
MLB(메이저리그)2024.02.06 14:52
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우타 쿠키 로컬로 돌리기
크롬 익스텐션 만듬 - 버튜버 우타와꾸 미니 갤러리 https://chromewebstore.google.com/detail/uta-cookies/jciokjfdnpebkiccpjgidhbfbgnpdloe?hl=ko&authuser=0 Uta C m.dcinside.com 여기 아래쪽에 소스...
버튜버 우타와꾸2024.02.04 02:34
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동원신 영상올라왔네요
빨대맨 익스텐션이 궁금해지는 - dc official App
해외야구2024.01.11 14:17
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보닌 포앤서 확산바주카+모터코브라 뽕맛 너무 좋아했음
익스텐션 as미사일or쇼크로켓달고 카팔스에서 포커스만 잘맞추면 수몰맨 윈디는 사라지고 시작 순식간에 5대2에서 3대2되면 일단 기분좋음
아머드코어2024.01.10 16:02
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근데 선피로 하는이유가몬가용
최대한 무거운거들자라는 생각으로 메인운동 무조껀 맨첨에하는데 가볍게 워밍업 한두세트 하고난뒤에 30초...가끔글보면 스쿼트조지기전에 레그익스텐션 한다던지 벤치하기전에 뭘한다던지 하던뎅 워밍업...
근력운동2024.01.10 09:37
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이너싸이 맨아래 꼽는 나다 ㅇ
골반 불균형떄문에 요새 레그익스텐션 레그컬안하고 힙쓰러랑 이너싸이 하는중인데 기집들 한칸 두칸 꼽고 세월 네월아 10셋이상씩해대는거보면 핫걸이고 깅스녀고 그냥 뒤통수 존나 갈기고싶은 ㅇ 그런년들이...
향수2023.12.30 13:36
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파상 수동기입이 귀찮은 당신을 위한 사이트, gbfdrop.jp
가장 기본적인 기능만 있는 느낌. 들어가면 맨 위에 로그인/신규등록 이런 거 있는데, 그냥 거기서 계정...gbfdrop 트위터 있는데, 저기서 크롬 익스텐션 다운받고 동일한 메일로 로그인. 그러면 나중에 배틀로그...
그랑블루 판타지2023.12.16 23:11
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나 게이라 피티받는데 내 피티선생 3대 성애잔데 정상임?
카프레이즈 이런거만 존나 시킴 머신쓰는거라곤 어시스트풀업 스쿼트 다 하고나면하는 레그컬 레그익스텐션 맨 처음에 벤치 배울때 연습삼아 했던 스미스머신 벤치 이게 끝임 이거랑 나머진 다 덤벨로하는거만...
보디빌딩2023.11.19 03:17
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형님들 영린이인데 이 글 믿어도 되나요?
함량이 낮아서 쓰잘때기 없는 성분이 있음(위3개 포함), 비타민B군 함량이 낮음 요약 가성비 : 라이프익스텐션 투퍼데이 중간 : 나우푸드 아담 슈페리어 맨 무조건 좋은거 : 쏜리서치 투퍼데이 ㅁ마그네슘...
영양제2023.11.18 18:47
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야스랑 비교한 음백 리뷰도 발견
Wit... youtu.be 베이스 익스텐션에서 순다라를 압도 야스랑 비슷한 수준. 초고역에 과도한 피크가 있는...좀더 intimate 그러니까 좁은 편임. 정리하면 이 리뷰에서도 하파맨 소리를 좋아하면 no go 하파...
헤드폰2023.11.10 02:59
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문동주 직구 김재윤 직구 비교
2500대 이의리 2400-2500대 문동주 직구 회전수는 리그 최상위권임 스포츠투아이는 pts라 부정확 nc파크께 트랙맨 데이터라 정확한거임 크트 벤자민이 pts에서는 회전수3000인데 nc파크에서는 2300대임 결론은...
한화 이글스2023.11.05 11:40
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복싱하면서 느낀 하면 좋은 보조운동들
근육은 맨머리로 몇회 못하는데 뒷목은 중량 달고 해야될수도(넥하네스) 나같은경우 처음 목운동할때 앞목은 중량없이 7회 3세트 뒷목은 넥하네스에 7.5kg달고 8회 3세트했음 처음에 앞뒷목 둘다 3세트 씩만 하고...
복싱2023.10.21 05:32