있는데 ㅋㅋ 걍 시발 평생 운동 제대로 안해본 인간이 주뽕에 취해서 헬스는 풍근이야 거리다 근력운동 소홀히한거지 그게 아니라면 상대방이 배려한다고 관절기 걸기 직전에 힘뺀 느슨한 틈을 노려서 이스케이프...

주짓수2025.12.20 10:33

유산소가볍게 하는것이 건강에 좋음 - dc official App

국내야구2025.12.20 08:48

키 172 체중 69 골근 31 체지 20 그냥 근력운동만 ㅈㄴ게 한다 - dc official App

헬스2025.12.20 08:47

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편의점2025.12.20 08:47

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승리의 여신 니케2025.12.20 08:47

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걸스플래닛9992025.12.20 08:47

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남자 연예인2025.12.20 08:47

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역학2025.12.20 08:47

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버츄얼 스나2025.12.20 08:47

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기타 국내 드라마2025.12.20 08:47

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국내야구2025.12.20 08:47

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우울증2025.12.20 08:47

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메이플스토리2025.12.20 08:47

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만화2025.12.20 08:47

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문화예술2025.12.20 08:40

근력운동 꼭 하래

여자 연예인2025.12.20 04:34

사람은 근력 운동 필수다. 무엇을 하든 근력 있는사람과 없는 사람은 차이가 극명하다. 니가 활력잇고 힘있게 활동하는거 같아도 운동으로 단련된 몸들은 평소 24시간 움직임이 그러하다.

자취, 독거2025.12.20 03:09

무조건 근력운동 병행

다이어트2025.12.20 02:36

새벽 근력운동 ㄷㄷ

만화2025.12.20 01:26

결국 운동이 중요한 듯 16시간 공복에 저탄고단 매일 달리고 가끔 근력운동하는데(근육통 때문에) 안정적이고 지속성이 오짐 1달(운동만)+3주차(간헐적단식 추가)인데 14 kg감량함(80->74->66) 달리기는 하면...

단식2025.12.20 00:09

반대로 말하면 게으름 피우는 만큼 토대가 무너지는 거야. 학교 5바퀴는 기본 메뉴. 그 외에 근력 운동이랑 훈련 같은 걸 끼워 넣을 거니까 그런 줄 알아.” 기운 빠지는 소리를 들은 것 같았지만 머리가 이해를...

블루 아카이브2025.12.19 23:38

그냥 근력운동같은거 해도되나여

포경수술2025.12.19 22:40

프레임 만들고 밀어내지 못하고 헤으응 하면서 그대로 깔림 - dc official App

주짓수2025.12.19 22:31

밥두공기 김치찜두그릇 후식으로 바나나 덜익은거 2개 식후 실자 20분 식2 러닝 스퀏300회 포함 근력운동 오늘하루도 조뺑이친 보람이 있다

인슐린2025.12.19 21:32

근력2시간 러닝1시간 총 3시간 불태웠다

근력운동2025.12.19 21:29