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마그네슘 먹자마자 효과오는사람 있냐
나우 글리신먹는데 삼킨지 2분만에 목어깨 통증 없어지고 시야 초점 돌아옴 평소에 자율신경실조증이라 더그런가 - dc official App
영양제2025.10.04 22:54
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내가 챙겨먹는 영양제
먹는 날만 한알씩 먹음 7. msm 계속먹진 않고 관절 아프거나 몸살기운 같이 몸 아프거나하는등 염증증상 있으면 먹음 8. 칼슘 마그네슘 뼈건강을 위해 먹음 끝 오메가3는 먹었었는데 귓볼에 피지낭종생겨서 끊었음
헤드폰2025.10.04 21:32
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마그네슘먹어어지
깜빡할뻔
한석원2025.10.04 21:30
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헤숭이mg
마그네슘 안먹으면 손이 막 떨려 그래서 마그네슘 먹어서 헤숭이 엠쥐가 돼야함... 저같은 mg세대있음?
헤드폰2025.10.04 21:26
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약 말고 영양제 얘기 해볼까요
종합비타민 비타민B C D 오메가3 마그네슘 유산균 프리바이오틱스 테아닌 챙겨드삼 막 같이살던 신두형이나 땃지가 사라지거나 그러진 않는데 심신 건강 차이가 체감 좀 되는듯 해서
헤드폰2025.10.04 21:20
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다이소가면 사는 영양제
코큐텐, 비타민d+마그네슘, 오메가3 30일치로 편하게 되어있기도 하고 아는게 없어 한방에 사먹음 시작엔 우울증에 그리 좋다던 햇빛을 쐴 시간이 없으니까 비타민d는 챙겨먹자 하다가 기본적으로 많이들 챙겨...
조울증2025.10.04 21:09
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내가 공유한 영양제 정보가 얼마나 도움이 될지는 모르겠지만...
나같은 경우 귀찮아서 마그네슘 먹는 거 조금만 걸러도 유전자 검사나 피검사에서 부족으로 뜨거든? 태어나 처음 마그네슘 글리시네이트 먹었을 때, 벤조의 평온함과 애더럴의 청명함을 동시에 느껴서 인상...
조울증2025.10.04 20:39
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마그네슘 왜 효과 없어졌지
2개씩먹을까 - dc official App
영양제2025.10.04 20:27
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다이소 마그네슘 한 알 먹고 2시간 지났는데 잠오네
원래 9시40분쯤에 잠잘 준비하고 10시 10분쯤에 잠드는데 효과있는건가 설사는 안함
영양제2025.10.04 20:20
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[AI 딥리서치] 조울증 영양제 총집합 1/3편
여론이 일치) - 반드시 의사 상담 먼저 할 것 - 의사와 상의하여 비타민 B12, 엽산, 비타민 D, 아연, 마그네슘과 같은 주요 영양소에 대한 기초 혈액 검사를 고려해볼 것을 권장합니다. 이는 실제 결핍을 식별...
조울증2025.10.04 20:19
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나이아신과 마그네슘
영양제2025.10.04 20:11
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영양제 구매 예정 목록(영양제 잘아는 형들 꼭도와줘)
우리나라 통관제품은 B5판토텐산, B12, 크로뮴 빠짐 빠졌대서 이걸로 선택했어 2. ㅆㄹㅅ치 칼슘마그네슘 1번 종합비타민에도 조금 들어있는데 너무 적어서 칼슘마그네슘 제품 하루에 3번먹고 하루 칼마디 350...
영양제2025.10.04 18:15
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마그네슘 부족한가 자꾸 눈떨림
자기전에 마그네슘먹어야지
한석원2025.10.04 17:43
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영양제먹고삶의질이달라졋다
요즘 통모짜엿는대 머 마그내슘이랑 이것저것 챙겨무그니가 잠솔솔오니가 매우안락해졋으
던전앤파이터2025.10.04 16:50
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맨날 완토는 하는거같은데 ㄸ은 하루에 한번씩싸..(더러움주의)
가까이하는데 다음날 되면 ㄸ 길게 한줄이나 반줄정도는 나오더라.. 먹는거라고는 완토후 영양제 ( 마그네슘 , 유산균 , 비오틴) 정도만 먹는데 도대체 ㄸ은 왜나오는지 모르겠음... 그렇다고 담날 아공이 느는것...
식이장애2025.10.04 13:59
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비타민 bcd 머먹을지 추천좀요
현재 종비 라이프 익스페디선 투퍼데이 먹고 있는데 추가하게요 나머지는 유산균 오메가3 칼슘마그네슘 먹고 있어요 + 피부 노화 속도 줄이려면 머 먹어야 해요
영양제2025.10.04 12:52
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근데 뭐만하면 다 항산화제던데
메인으로 챙기는 종비 오메가3 유산균 비d 마그네슘 재들뺴면 거진다 항상화로 엮이던데 그중에 제일 유명하고 제일싸고 제일 검증된게 비cl인데 딴거 추가로 엄청 먹어들 대는 이유가 모임?
영양제2025.10.04 11:41
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마그네슘 먹으니까 플라시보인진 몰라도
비타민d까지 머그니까 정신이 땅 해졌어
스텔라이브2025.10.04 10:25
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단식 4일차
욕하는 갤럼이 있어서 순간 욱했음. 찾아봤을 때는 분명 물과 소금으로 하는 줄 알았는데... 그래서 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 d가 들어간 걸로 결정 1일차 90.5 2일차 89.5 3일차 88.6 4일차 87.8 >> 생각...
단식2025.10.04 10:02
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마그네슘 수면제인가요?
어제 저녁먹고 마그네슘 먹었는데 30분 지나니까 헤롱헤롱 바로 기절해서 9시간 기절 일어날때도 더 졸린기분
영양제2025.10.04 07:55
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영양제 뭐먹어야 해요?
지금 종비 유산균 오메가3 (칼슘마그네슘 한세트인거) 먹고있는데 비타민 종비로 먹지 말고 따로따로 나눠먹는게 조아요?
영양제2025.10.04 04:57
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영양제 처음 먹어보려는디
수면장애랑 근육통증 때문에 먹으려고 하는데 이정도만 사도 ㄱㅊ? 아침 마그네슘 1 오메가3 1 커큐민 1 저녁 마그네슘 1 커큐민 1 생각중인데요 이건 빼도 된다 하는거 있나요
영양제2025.10.04 04:42
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오늘 곱창 먹고오니까
하나도 안졸리네.. 이게 소고기의 마그네슘인가.. 근데 방귀냄새가 좆되네 ㅋㅋ
편의점2025.10.04 01:58
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항산화제
알리포산 베르베린 둘중 하나만추가하면 뭐추가할까 지금 먹는중인건 오메가3, 마그네슘, 쏜투퍼, 비c, 유산균, 피크노제놀, 쿄릭마늘, 코큐텐, sat 이정도 챙겨먹는중임 - dc official App
영양제2025.10.04 01:39
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우울증에 효과 입증된 영양제는 사실상 두개밖에 없는데
L-테아닌 마그네슘 세존워는 SSRI 하위호환이니 약이나 먹자 냔 테아닌 아침저녁으로 200씩 해서 오버도즈함
조울증2025.10.03 23:51