비c 3000 비d coq10+pqq 오메가3 알파리포산 베르베린 마그네슘 나이들어서 혈당관리목적이 가장큼 아침에 일어나자마자 영양제 먹는데 (마그네슘만 잠자기전) 비컴이 여러모로 좋다는데 종비랑 비컴은 너무 울렁...

영양제2025.10.08 08:07

라익투퍼 쏜 칼슘마그네슘 오메가800 나우푸드 유산균 이렇게 시켜서 먹기 시작했는데 유산균 말고는 장건강에는 영향 없나요? 유산균은 별로 효과없다고 들었는데 설사 멈춘게 신기해서요. 그냥 타이밍 좋게...

영양제2025.10.08 06:55

생각해보니까 이거 1달분량인데 유지비용 에반것같음 칼슘마그네슘은 시킨거만 다 먹고 끊어야겟슴

붕괴 스타레일2025.10.08 06:49

손리서치 베이직 뉴트리션 - 종비로 알고있슴 SAT - 간 아연피콜리네이트 - 나우푸드 마그네슘 오메가3 울트라 뭐시기 비타민D3 10000iu 아르기닌 1000mg 크레아틴 750g 추가로 eaa도 머금 - dc official App

영양제2025.10.08 01:39

난 오전 공복 에피카테킨 + 바이오페린 아침 종비 + 오메가3 + 쿼르세틴 운동전 카페인 + 테아닌 저녁 크레아틴 + 오메가3 자기전 마그네슘 킬네이트 이렇게 먹는 중 - dc official App

근력운동2025.10.08 00:58

지금보니까 식단에 칼슘없이 몇년 산거같아서 영양제로라도 챙겨보려는데 단일제 추천좀 쏜리투퍼랑 나우 글리신으로 비d 마그네슘은 먹고있음 - dc official App

영양제2025.10.08 00:20

- dc official App

영양제2025.10.08 00:05

비d 마그네슘 비컴 비c 아연 칼마 타우린 이렇게 며칠전부터 먹기시작함

영양제2025.10.07 23:48

네이버에 찾아보면 1mg 짜리 있는데 이걸로 시작했음 1mg 먹고 30~40분뒤에 1mg 하나 더 먹었음 마그네슘200mg 같이 먹는데 속쓰림 있는 사람들은 피하는게 좋다고 하네.. 위장 안 좋으면 수면에 악영향 있다는...

영양제2025.10.07 22:54

마그네슘은스트레스수치를낮춥니다

판타지2025.10.07 22:40

마그네슘 부족인가

디제이맥스 리스펙트 V2025.10.07 22:27

지금까지 마그네슘 글리시네이트 2알 (400mg)+ 마그네슘 알약 1개 400mg 이렇게 2번 알약만 1번 해서 총 2000mg 하루마다 먹었는데 이렇게 먹으면 사실 안좋더다더라

영양제2025.10.07 22:24

나우 글리신 600~800정도 먹으려는데 문제될까? - dc official App

영양제2025.10.07 20:33

어렸을때 다들 해봤지? 색이변하는 모습을 앱에서 자동촬영하여 결과를 나타냄 테스트기 완료 나는 마그네슘이 부족하다고 뜬다 챙겨먹어야겠지?! 야임마!!!!! 마그네슘이 부족하잖아 당장 보충하러 출발해...

로드싸이클2025.10.07 19:53

저녁에 먹으니까 잠 안오네 카페인 안먹고 마그네슘은 꾸준히 섭취하고 있는데 말똥말똥함 영갤에서 밤에 먹으면 잠 안온다는 거 봤는데 진짜였노

영양제2025.10.07 18:07

틸트 스위블 + 대형 뷰파 + 개선 떨방 + 후면 마그네슘 이거 때문에 무게 거의 60g 차이나는데 이거 L플 꼈을 때 중량감 꽤 체감되는 요소

디지털 사진2025.10.07 14:05

벽밀기 10초씩 3세트,양발 까치발 10회,각종 다른 스트레칭 실시 귀가후:샤워 전 포카리스웨트 1병,마그네슘 1정 섭취,족욕+벽밀기 10초씩 5세트 실시했습니다. 나중에 마사지볼 굴리기+벽밀기 스트레칭이나...

러닝2025.10.07 13:11

같은 영양제라도 형태에 따라 흡수율이 천차만별인데, 똥으로 다 나오는 건 먹을 필요 없음. 예를들어 마그네슘 카보네이트 이딴 거 멀티비타민에 좋아보이려고 많이 넣는데 다 똥으로 나온다. 나같은 경우 DHEA...

조울증2025.10.07 12:09

우라늄 먹어야겠제? - dc official App

판타지2025.10.07 11:11

입문할려고 합니다. 종비는 쏜리서치 투퍼데이 마그네슘도 쏜리서치 마그네슘글리신산 오메가3 스포츠 리서치 유산균 자로우 이렇게 샀습니다. 여기서 따로 추가해야할 게 있을까요??

영양제2025.10.07 11:08

전 마그네슘 먹음

판타지2025.10.07 11:07

강력한 항산화제로 운동후에 삭는 너의 모습을 방지해줌 - 강력한 항산화제로 활성산소 제거로 암, 염증 예방도 될듯 - 혈압감소 3. 마그네슘 - 쥐가 자주나거나 아니면 잠을 못자면 추천 다이소에서 셋다 2~3천이래

근력운동2025.10.07 08:07

비타민B complex 마그네슘 철분 이렇게 자도자도 졸린데는 뭔가 다른 이유가 있다

위버스2025.10.07 07:29

효능은 못 느끼는데 부작용만 오지게 느끼네 어제부터 계속 배 꾸륵꾸륵

소설2025.10.07 06:42

황산 마그네슘(구하기 쉬움) 염화나트륨 (정제소금) 구연산칼슘(역시 구하기 쉬움) 이거 대충 2:0.5:1 비율로 ro에 섞으면 취향에 맞게 떨어지지 않을까? 싶은데 원하는 농도까지 희석하고 정확하게 계량하는게...

커피2025.10.07 00:44