같은 영양제라도 형태에 따라 흡수율이 천차만별인데, 똥으로 다 나오는 건 먹을 필요 없음. 예를들어 마그네슘 카보네이트 이딴 거 멀티비타민에 좋아보이려고 많이 넣는데 다 똥으로 나온다. 나같은 경우 DHEA...

조울증2025.10.07 12:09

우라늄 먹어야겠제? - dc official App

판타지2025.10.07 11:11

입문할려고 합니다. 종비는 쏜리서치 투퍼데이 마그네슘도 쏜리서치 마그네슘글리신산 오메가3 스포츠 리서치 유산균 자로우 이렇게 샀습니다. 여기서 따로 추가해야할 게 있을까요??

영양제2025.10.07 11:08

전 마그네슘 먹음

판타지2025.10.07 11:07

강력한 항산화제로 운동후에 삭는 너의 모습을 방지해줌 - 강력한 항산화제로 활성산소 제거로 암, 염증 예방도 될듯 - 혈압감소 3. 마그네슘 - 쥐가 자주나거나 아니면 잠을 못자면 추천 다이소에서 셋다 2~3천이래

근력운동2025.10.07 08:07

비타민B complex 마그네슘 철분 이렇게 자도자도 졸린데는 뭔가 다른 이유가 있다

위버스2025.10.07 07:29

효능은 못 느끼는데 부작용만 오지게 느끼네 어제부터 계속 배 꾸륵꾸륵

소설2025.10.07 06:42

황산 마그네슘(구하기 쉬움) 염화나트륨 (정제소금) 구연산칼슘(역시 구하기 쉬움) 이거 대충 2:0.5:1 비율로 ro에 섞으면 취향에 맞게 떨어지지 않을까? 싶은데 원하는 농도까지 희석하고 정확하게 계량하는게...

커피2025.10.07 00:44

아침 라이프 익스텐션 종비 1알 캘리포니아 유산균 300억 1알 저녁 쏜리 칼슘 마그네슘 2알 이렇게 먹고 추가할거 있음?

영양제2025.10.07 00:12

생긴다는 말이 있음. 레딧이나 여기에도 몇 명 보이더라. (나도 생김 에휴:::) a14 소재는 세라믹+마그네슘 합금 으로 만든 세랄루미늄이라는 신소재인데 쉽게 말해서 마그네슘 합금에다가 세라믹 공정 처리를 한...

노트북2025.10.06 22:44

아르기닌 bcaa 타우린 모두 1000mg씩 들어있고 칼슘 마그네슘 아연 같은 것도 일일 섭취량 절반 들어있어서 널담이 효과 좋고 소화나 몸에 상대적으로 부담 덜하거든? 근데 ㅅㅂ 맛이 ㅈ도 없음 특히 냄새가 더...

몬스터에너지2025.10.06 22:42

유튭 디시 공부하면서 정리된게 비타민 B C D, 유산균, 오메가3, 칼슘, 마그네슘 저렇게 정리 됐는데 조합 ㄱㅊ?? 아이허브랑 쿠팡 가격 비교하면서 골랐고 약사 유튭 보면서 영양제 회사 고름 ㅈㄴ 비싸긴하네...

영양제2025.10.06 22:04

요새 한쪽 눈이 떨리노 영양제는 먹긴하는데 킁 - dc official App

간호사2025.10.06 21:34

하나 삼킬때도 매우고역임.. - dc official App

브이알챗 (VRChat)2025.10.06 21:22

트레온산 마그네슘 먹고 기분이 어중간하게 떠서 축제하느라 2시간동안 아무고토 못함 어우야 누트로픽(인지능력 개선 영양제) 중에 약발 확실한 놈인데 호르몬 많이 건드는듯 ㅅㅂㅅㅂ 드디어 풀려났다

조울증2025.10.06 20:40

16시쯤에 트레온산 마그네슘 먹었는데 19시쯤부터 머릿속 난리남 세로토닌 증후군인가 뭔가하는 그건지는 몰라도 벙신을 못차리겠네 으악

조울증2025.10.06 20:02

아침식전-유산균 이침식후-아연,비b 점심식후-비d,오메가3 저녁식후-비c,마그네슘 ㅁㅌㅊ? - dc official App

영양제2025.10.06 18:05

종비 비타민c 오메가3 마그네슘(잘때쥐나서) 정도만 먹어도됨? 유산균은 효과없는거같아서 안먹음

영양제2025.10.06 14:38

유산균 재로우 50억 비오틴(쿠팡에서 젤싼거) 블랙마카 (쿠팡에서 젤싼거) 점심 오메가3 비타민d칼슘마그네슘 (쿠팡에서젤싼거) 블랙마카 (아침2 점심2으로 나눠먹음 하루 4알) 평소에 이렇게 나눠서 먹고 아침...

영양제2025.10.06 12:37

마그네슘, 비타민B, 비타민D, 오메가 3, 아슈와간다, 발레리안 루트 먹어. 마그네슘, 미타민B, 비타민D가 몸에 부족하면 정신 질환이 악화될 수 있고 오메가3는 뇌 건강에 좋고 아슈와간다는 스트레스에 도움이...

조울증2025.10.06 12:30

먹을땐 사실 잘 모르겠승

조울증2025.10.06 12:19

갤보니 칼슘을 무슨 무기질 흡수 방해꾼이라 생각하네 근데 한국인 킬슘 결핍이던데 칼슘 마그네슘은 안먹음? 왜 마그만 먹냐

영양제2025.10.06 08:48

다이소마그네슘드셔보셧어? 그거잠잘와? 졸피뎀보다더?

테일즈런너2025.10.06 03:33

죄다 그 긁는 거랑 같이 파네

생존2025.10.05 22:58

나우 아연 나우 비타민 MK-7 K2 나우 마그네슘 400 나우 밀크시슬 300 나우 아르기닌 1000 EVL 크레아틴 5000 반박 못하겠쥬?

영양제2025.10.05 21:18