당뇨와 직접적으로 연관있는게 혈당스파이크고 50대가 넘어가면 몸이 더 예민하게 반응하기 때문에 정확한...꿀팁을 알려줘서 핵심만 정리해봄 # [정리] 혈당 스파이크 막는 법? 50대 여성을 위한 공복 관리

당뇨2025.09.22 09:07

언젠가부터 계속 강아지라고 부르더라… 강아지… 강아지… 강 아 지 오늘 하루도 살아갈 힘을 얻는다. 존나 드르륵 탁 씨발 하… 마빡 개치게 만드네

AI 채팅2025.09.22 08:43

공복에 먹지말고 야채같은거 10분 전에 미리 먹어주면 혈당 급격하게 오르는 거 어느정도 막아줌

사자 보이즈2025.09.22 01:51

공복혈당 104 혈압 137에 87인데 마운자로 실손보험 가능한가? 현대해상인데 낼 전화해보고 되면 바로 맞아야지

마운자로2025.09.21 22:43

오늘 일어나서 공복 215 / 식2 221 저녁 먹기전에 공복 139 / 식2 183

인슐린2025.09.21 22:37

난 지금 1.2 꽂는 중이고 체중 120 >110 키170 눈에 띄는 부작용은 변비, 15시간 이상 공복이면 저혈당 정도(혈압약 혈당약 고지혈증약 먹고 잇긴함) 변비는 걍 식단 바꿔서 해결함 부작용 없는 샤람은 유지해라...

위고비2025.09.21 22:27

와서 백퍼 당뇨 전단계라고 확신했긔 근데 물단식 일주일하고 노무 클린해졌어 이제 혈당스파이크도 안오긔 이게 원리가 공복시간이 길어질수록 인슐린 저항성이 생겨서 당뇨 예방에 좋대긔 근데 찐 당뇨인들은...

여자 연예인2025.09.21 21:42

공복 혈당이랑 체중 봐가면서 할 듯 확실한건 지금 새로 짠 패턴이 운동 컨디션에 있어서 현생 때문에 5~6시간 밖에 못 자도 운동 실패하진 않는듯 저번에는 주에 4번은 운동 잘 되면 2번은 무조건 컨디션 안...

근력운동2025.09.21 21:25

시작하기 전 공복 혈당240 ->관리후 약 아침저녁먹고 // 식2 120~140대 데이트땐 좀더튐 공복은 잘나오면98 - 잠못자거나ㅡ생리등 컨디션난조면 120까지튐 보통 109정도나옴 혈압 240 //고혈압약복용 높게나오면...

인슐린2025.09.21 21:16

이야기 있잖아 국에 밥말아먹는거나 국먼저먹고 밥을 먹나 크게 다르지 않다던데 애초에 국 같은걸 안 먹는게 소화에도 혈당에도 좋다고.. 그럼 이런 기준에서든 두유는 그냥 공복이나 간식타임에 먹는게 나은건가?

인슐린2025.09.21 20:35

공복 93 점심식1 110 저녁 샤브샤브 혈당안잼 오늘부터 제 시간에 잘 자야지 2021 9.7 2025 03/28 6.2 2025 05/27 5.2 2025 08/01 5.0 멧폴민 500 복용중

인슐린2025.09.21 20:33

뱃살도 쏙들어가고 병원에서 피검사 해보니 통풍관련 수치는 정상화되고 다른수치도 다 정상인데 공복혈당만 3달전 89이던게 105로 나와서 당황스럽네.. 전날 점심먹고 저녁부터 굶고 아침에 일어나서 점심먹기전...

인슐린2025.09.21 18:52

과체중 비만 (수치 안적음) 복부비만 남 여수치적음 직계가족 당뇨병 임신성 당뇨병 고혈압 고지혈증 공복혈당 장애 과거력 내당능장애 과거력 고령 (나이 안적음) 노화 ( 인슐린 저항성 변화 때문에) 스트레스...

손해사정사2025.09.21 18:04

당화혈색소 6.5 찍고 식단 운동 해서 5.5로 내려온 상태 한달째 공복혈당도 85~90 사이로 유지중 근데 해외여행 가면 식단은 어떡해야 함..?? 거기까지 가서 안 먹을 수도 없고 그렇다고 며칠동안 쳐먹자니 혈스...

인슐린2025.09.21 16:38

싶은거 더먹고 얼마나 올라가나 테스트 삼아서 존나게 먹어댔는데 6.3 별차이가 안나더라 공복은 100전후인데 식후 혈당이 튀는 타입이라 잔득 먹고 재보면 250도 나옴 그냥 백반 한끼 흰쌀밥 한공기에 반찬...

인슐린2025.09.21 15:40

2. 공복에 단호박, 두통 부르는 원리 단호박에는 복합당과 식이섬유, 자연당이 들어 있지만 공복 섭취 시 혈당이 한 번 급격히 오르고 다시 빠르게 내려가는 현상이 반복될 수 있습니다. 혈당이 급변하면 뇌신경...

건강의 모든 것2025.09.21 15:19

간단하게 내 소개하면 30대 초반 준틀딱 허리디스크+통풍+위궤양+공복혈당 110넘고 몸무게 85 88 왔다갔다한 지방덩어리 쓰레기몸이었다. 5월에 허리디스크 터지고 진짜 존1나 아파서 강제로 식단조절하고, 밥...

인슐린2025.09.21 13:21

에바, 메칸더 마냥 시간 제한이 있다. 나는 인슐린 감수성 조진듯... 몸무게 감량하니까 지방간 사라지면서 공복 혈당은 잡혔는데... 식후 혈당은 다이렉트한 변화는 없네... 관해인가 머시기인가는 힘들 듯 ㅠㅠ

인슐린2025.09.21 13:13

단약 초기 공복혈당 110, 밥 반공기 혈당 180 단약 2년차 위와 동일 더 좋아지진 않네

인슐린2025.09.21 08:46

어제저녁 파리바게트배달시켜서 블루베리롤케이크반통이랑 밥이랑 떡갈비랑 치즈빵처먹고 혈당스파이크맞고잤습니다 오늘일어나보니 58.1kg 일단 공복유산소 40분다녀왔고 오늘은 단식하겠습니다

다이어트2025.09.21 08:23

합병증 안 생기는 혈당이야 그럼에도 의사쌤들이 주의하라 하는 건 '올랐다는 사실' 때문인 거지 그 수치...언저리 나왔다고 몸 망가질까봐 스트레스 받음? 공복에 200 나오는 경우가 빽빽한 사람들도 합병증...

인슐린2025.09.21 08:15

식2 113 나 진짜 관해된건가..흰쌀밥에 중화비빔밥 너무 먹고싶어서 먹었는데 높을줄 알았는데 혈당이 생각보다 넘 착하네.. 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 최근 숙검 5.1

인슐린2025.09.20 20:00

10명 중 4명(41.1%), 65세 이상은 2명 중 1명(47.7%)로 나타났다.당뇨병 전단계는 당뇨병이 아니면서 공복혈당이 100~125mg/dL 또는 당화혈색소 5.7~6.4%에 해당하는 경우로 생활습관 개선 등이 이뤄지지 않으면...

인슐린2025.09.20 14:38

지금 3주째 맞고있는데 살빼도 100 아래로 안내려오던 공복 혈당이 80대 까지 내려옴 다이어트 효과가 늦게 나온걸수도 있어서 모르겠지만 몸무게는 3키로 빠졌는데 공혈 20떨어지네 - dc official App

인슐린2025.09.20 14:18

그냥 심심해서 공복혈당 측정했는데 뭔 69 가 나오네 손발저림 어지러움 식은땀 증상 그런건 아예없는데 뭐 안먹어도 상관없나 15576974 혈당이지만은 밥 먹기 너무 귀찮은데

인슐린2025.09.20 14:10