매일 아침 계란2개, 목살구이, 탄수화물은 적게 먹고 있습니다 (점심 저녁은 일반식) 간수치는 17~18, 공복혈당 89이고 다른 수치들 다 정상인데 콜레스테롤만 주의로 떠서.. 점심에 식후 산책 40분 정도 걷는 편...

저탄고지 다이어트2025.11.18 20:39

지방 78 2~3달 전부터 매일 아침 계란2개, 목살구이, 탄수화물은 적게 먹고 있습니다 간수치는 17~18, 공복혈당 89이고 다른 수치들 다 정상인데 콜레스테롤만 주의로 떠서.. 점심에 식후 산책 40분 정도 걷는 편...

인슐린2025.11.18 20:11

점심에 밥먹고 헬스장가서 운동하고 와서 식2 혈당측정하면 110에서 120 정도인데 오늘 운동안하면 어떻게 되는지 궁금해서 점심먹고 그냥 앉아있었는데 식2 혈당 185인데 30분정도 흐르고 갑자기 졸리고 하품...

인슐린2025.11.18 15:47

공복혈당은 87 당화혈은 5.4% 나오긴 했는데 전에 샤브부페에서 야채랑 국물 있는대로 먹고 너무너무 졸려서 차안에 뻗어자고 집에와서 급 허기져서 바나나 세개 먹었을때 그 느낌 아직도 안잊고 있음 지금도 밥...

인슐린2025.11.18 11:15

받은게 있어서 별 생각 없이 측정해봤음 어제 저녁 식후 2시간 쯤에 해봤을 땐 119여서 정상인가 했는데 오늘 10시에 공복상태에서 해보니까 107이네 검색해보니까 당뇨 전단계라는데 이거 병원 가봐야하는거지?

인슐린2025.11.18 10:34

오래되면 정확도 떨어진다면서? 공복 90대로 나오긴하는데 새로하나살까 고민됨 24년 12월 7.6 25년 11월 5.5 직듀오서방정 10/500 복용중 나는 식2 피크인데 사람마다 피크 다르다고 의사쌤이 걱정하지말라함

인슐린2025.11.18 07:06

저혈당에 예민해서 혈당 떨어지면 쓰러짐ㅋㅋ 외가 친가 다 당뇨 있어서 나도 관리해야대

INFP2025.11.17 21:38

해야한다고 해서 아침공복 , 점심 닭가슴살1개 100g +훈제란2개 저녁 단백질쉐이크+닭가슴살100g먹음 공복혈당 200넘었었는데 이제는 일어나서 바로 재면 93정도 나오고 식후 2시간 혈당 안정화도 됐음 오늘은 입...

마운자로2025.11.17 18:59

공복20시간 혈당98 땀1시간 일하느라흘렸는대도 20시간기준 98.... 식후1시간45분후 126 정상같은대 98이좀 걸리네20시간공복인대... 갈증이 먼지많은곳에서 잠좀설친상태로 출근하고일해서라니 일단 마스크쓰고...

5등분의 신부2025.11.17 18:54

20시간공복 기준인대98나와서 일 하다가 점심시간 치킨텐더치밥 감튀좀먹고 1시간45분 후 잿더니 126이라서 정상이라곤하는대 20시간공복98이면 110일수도있으니 살빼는게좋겠죵 ... - dc official App

인슐린2025.11.17 18:11

빠져나가고 코티솔 증가하는 느낌 좀 드네 긴 공복 이후에 음식 섭취하니까 아무리 식이섬유>지방단백질>탄...해도 1식이라 배부르게 먹는 편이다보니 혈당이 튀는 느낌이 나더라고 브레인포그 살짝오고 그래서...

저탄고지 다이어트2025.11.17 16:50

공복혈당 검사지임 딱 20일 지낫고 11월 24일 면접보고 신체검사 있음 내가 지원했던 회사들이 전부 공복 혈당이 마음에 안들어서 짤렷엇음 피 검사시 182/93 현재 182/90 존나 힘들다 진짜.. 오늘 병원가서...

취업2025.11.17 12:22

된다. 미국 당뇨협회에서도 식후 걷기를 권장하고 있으며, 특히 저녁 식사 후 산책은 다음 날 아침 공복 혈당 수치까지 영향을 줄 수 있다는 분석도 있다. 격렬한 운동이 아니어도 되고, 무리할 필요 없이 말...

위크헬시2025.11.17 10:45

출시전에 연속혈당측정기 꼽아서 테스트해봄 식후 혈당스파이크가 200가까이 치는게 보임 당시 공복혈당은 100정도였음 그래서 시도해본게 바나바잎 추출물이었음 식전에 바나바잎 추출물 1알씩 먹고나니까 아래...

마운자로2025.11.17 08:03

저녁 바나나만 먹는데 다음날 공복혈당 90대 호기심에 저녁으로 송편 집어먹고 다음날 98 어제 김부장 드라마 보느라 맥주2캔에 땅콩이랑 과자 먹고 잤더니 108 시부랄ㅠ

인슐린2025.11.17 07:33

당화혈5.5 약복용x 공복혈당 내당능 다 해당됨. 늘 운동을 빡세게 해온 전단계야 그래서 억울하다 식습관개선하고 운동 여전히 하는데 이미 마른 체질이라 개선이 될까 의문이야 시바 그냥식후 혈당이나 당화혈이...

인슐린2025.11.16 21:07

인슐린 맞는데 무한리필 샤브가서 야채하고 고기 배터질 때까지 땡기면 다음날 아침에 공복 120나오더라. (보통 140넘고 혈당 올리는 거 저녁에 먹음 180이상 나옴) 샤브가 야채에 고기가 기본이라 개착하긴 함...

인슐린2025.11.16 18:18

생각을 하고 금요일 세벽 4시쯤에 결국 동작시킴. 30분 정도 지나고 그래프가 그려지는데 일단 공복혈당값이 나름 잘 나오는거 같아서 부착에 문제는 없었던거 같아 안심함. 휴~ 이게 압축 공기 같은거로 밀어서...

인슐린2025.11.16 11:54

아침 공복에 생즙을 마시는 방법도 있지만, 부담 없이 자주 먹으려면 볶음 요리처럼 간편한 방식이 좋다. kurashiru 참치는 단백질과 감칠맛을 동시에 더해준다 참치는 기름을 제거한 형태로 넣으면 단백질...

건강의 모든 것2025.11.16 01:48

제품을 선택하면 혈당 부담도 줄어 더욱 건강하게 즐길 수 있다. 식사 대용으로도 손색없는 조합이다...부족할 수 있는 항염 작용과 면역력 강화 효과를 마늘이 채워주는 셈이다. 특히 아침 공복에 먹을 경우...

건강의 모든 것2025.11.16 01:48

약간 당뇨 증상처럼 간지러움, 잦은 소변, 허기 이런게 있어서 검사해보니 정상 나왓는데 공복혈당은 전보다 높게 나오고 당화혈색소는 더 낮게 나왔는데 이건 좋아진거임? 아님 나빠진거임?

당뇨2025.11.15 23:05

그렇게 신경 안쓰고 살다가 최근에 생각나서 당화혈 쟀을땐 6.0 나왔습니다 2년동안 당화혈은 안쟀고 공복혈당만 한번씩 대사증후군 검사로 쟀었는데 그땐 매번 90대 나왔습니다 지금부터라도 관리하려고 백미...

인슐린2025.11.15 21:59

공복 100 한시간 180 두시간 140 한시간 후에 함 더 재봐야겠음

인슐린2025.11.15 21:43

요즘따라 공복혈당으로 80-90 측정하고 이거당뇨여? 글 쓰는사람들보면 푯독 해져버린다요.. 이게 분탕글인 경우도 있으나 진짜 공복만 측정하다가 식후혈당 개박살난 사람일때도 있어가지고 함부로 대할수가...

인슐린2025.11.15 19:04

최근 검진 결과 당화혈색소5.2 심지어 공복혈당은 79고 근데 웃긴게 몸무게가 130kg임 심지어 몸무게 160까지가봤는데 공복혈당 80대 당화혈색소 5.7이였음 만약 당뇨유전있으면 이미 걸리고도남았음 본인 콜라...

인슐린2025.11.15 17:04