182cm 82kg 근육량 32kg 체지방 25kg 체지방률27퍼이고 다이어트 중 입니다 다이어트를 지속하는게 맞을까요? 아니면 칼로리를 늘려 근육을 조금씩 붙여가는게 나을까요 상승다이어트나 린메스업이 가능할까요...

파워리프팅2023.08.29 19:39

집앞 3km 맨날뛰고 줄넘기돌리고 하다가 작년 8월부터 헬스장 등록해서 이제 1년차입니다 지금은 181.5/82kg/체지 18% 정도 되는 동스장 단골 한남인데 벤치 90/스쿼트 115/데드 160 정도로 나옵니다(1rm기준...

보디빌딩2023.08.28 21:37

키183 82kg인데 살빠지면 없어질까요?

여유증2023.08.28 19:40

걔네들 무슨 책 읽는 줄 알고 그러냐? ㅋㅋ 요새 조선 인문학계 유행이 페미니즘이라서 죄다 페미양성 책읽고 있을텐데 ㅋㅋ 82kg 김지영 말고도 좆같은 책들 많다.

보디빌딩2023.08.28 16:27

그와중에 몸무게 82kg로 확 줄어든거 오지네ㅋㅋㅋ 이제 슬슬 배때지에 왕자 드러나기 시작함 좀있음 80kg 확실히 찍겠다

뷰티풀 군바리2023.08.26 23:19

왼쪽:짝발 45 키176 82kg 건장 오른쪽:양발 키178 75kg 마름 가속빼고 스텟차이 많이나는데 너네라면 스탯딸려도 양발쓰냐

FC 온라인2023.08.26 14:41

볼카가 코빙턴하고 웰터에서 싸우면 누가이기냐 경기체중 82kg로 같다고 가정할때

UFC2023.08.25 21:49

ㄹㅇ 음항빨던 82kg김지영분들 다 쿵쾅대면서 트럭시위하실듯ㅋㅋㅋ - dc official App

붕괴 스타레일2023.08.25 15:14

174 / 82Kg 31살 남자 입니다. 아침 식사 X 점심은 회사밥(순대국이나 부대찌개 같은거) 저녁은 거의 안 먹고, 1주일에 한번 정도 쌀밥 없이 광어회 or 고기 + 맥주500짜리 1캔. 간식 거의 안먹음 제로 음료 하루...

저탄고지 다이어트2023.08.25 12:08

시빌 가방 좆같이 작은거 줘서 겨우 시체에 가방 찾아서 먹고 나갈려했는데 시간은 촉박하고 무게는 82kg 김지영 찍어서 탱배 버리고 탈출했다 존나 아깝네

타르코프2023.08.25 07:10

필자는 이 다이어트를 통해 순수 체지방 10kg 감량(82kg >> 76kg) 평생 받지 못했던 대쉬를 여자한테 받아봤음 각설. 1.유산소 운동은 한만큼 쳐먹고 힘드니까 밥먹고 1시간 걷기정도만 하셈 2. 식단은 그냥 야채...

202110~202402 만화2023.08.25 04:31

178 82kg 헬스 5년 체지방 8프로 젖탱이가 계속 날 쳐다봐서 수술받았음 압박붕대할때만 답답하고 나머지는 고통은 0이다 그리고 수술 후 몸에 피지분비 더 많이 되는듯 어차피 이소티논 처먹어서 알빠x 수술후...

여유증2023.08.25 00:35

몸은 더 혐오스럽게 변하는중 ㅠㅜ 예전엔 땅땅했는데 ㅜ

소방2023.08.24 23:15

피프티가 젊은 여성이니까 페미적인 관점에선 여성은 무적권 편들어줘야 되는 기울어진 웅동장을 덮고있는 유리천장을 못뚫고 올라가는 장애인보다 못한 존재라서 장애인보다 더 대우받아야 하는 82Kg김치영이거든

그것이 알고 싶다2023.08.24 17:38

그중 50퍼센트가 82kg김지영 페미? - dc official App

로스트아크2023.08.24 09:27

82kg됨

블루아카이브 총력전2023.08.24 01:55

평체 이미 82kg 아니냐? 그리고 볼카도 라이트급에서 76~77kg로 경기뛰었는데 마카랑 비등했던거 보면 증량이 큰 의미가 있을까

UFC2023.08.23 23:33

누나가 일주일컷해줌 나뚜루 파인트 2통에 프링글스 6통 아침에 주스 오렌지 1.8L 우유 900 2개 카스타드 12개 롯데샌드 한박스 앞으로 영원히 집에 먹을거 안사다둠 참고로 누나 168cm에 82kg 임 - dc official App

202110~202402 만화2023.08.23 21:53

클로징 개 쉽게 되는데... 그래서 지금 실버로 연습중임 82kg인가 ?

순경2023.08.23 10:09

82kg ㅋㅋㅋㅋㅋ 167cm이 평체가 무슨 82kg냐

UFC2023.08.22 21:24

ㄷㄷㄷㄷ

로스트아크2023.08.22 21:06

갤럼 평균몸무게치면 상위1%정도로 높지않을까? 나 82kg임

피자2023.08.22 19:58

ㅂㅅ

다이어트2023.08.21 22:18

아주 bl도 존중해달라 하겠어? 심심하면 순문 가져와서 82kg까대는곳인데 후피집 고로시가 어쨌다는거임 ㅋ 모든 장르는 평등하지만 어떤장르는 더욱 평등한걸 알아야지 - dc official App

장르소설2023.08.21 18:55

아동복을 입어본 경험이 없네요

애정결핍2023.08.20 16:28