주목적은 비염치료 다이어트중 건강관리 1.종비 투퍼데이 2.고려은단 비c 1000mg 하루세끼복용 3.커큐민 재로우 메리바 4.프로폴리스 5000고함량 플라노보이드 95mg 5.퀘르세틴 브로멜라인 나우푸드 6.락토핏...

영양제2024.02.08 15:13

아침에 한번 먹으려고 1000mg짜리 시켰는데 아침 저녁으로 2번먹는게 효과좋다그러고 2번먹기에는 하루권장량이 600~1200이라는데 2000mg는 너무 많을거같은데 어케야할까

영양제2024.02.08 11:35

영양제를 안좋아하긴하지만 이 정도는 필요한거같아서 비타민d 마그네슘 먹고있는데 비타민b 골고루 + c 1000mg 미만으로 적정량만들은거 없을까요? 없으면 따로따로라도 ㅊㅊ해주십쇼 ㅠ

영양제2024.02.08 04:52

1000mg

영양제2024.02.07 22:27

1개 나우 마그네슘 시트레이트 3개 나우 아연 50mg 1개 캘리포니아 골드 뉴트리션 USP등급 비타민 C 1000mg 1개 나우 마카 500mg 3개 한 번에 먹음.. 원래는 ㄹㅇ 가성비로 나우 데일리 비츠, 마카, 아르기닌...

영양제2024.02.05 21:01

안녕하세요나우푸드 울트라 오메가 3500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤쿠팡으로 주문해서식후 1일 1회 3일정도 별 효과가 없길래식후 1일 2회 3일정도 했는데7일차자다가 심장이 엄청나게 빠

영양제2024.02.04 19:37

이제 생각날 때마다 1000mg 먹으면 되나?

영양제2024.02.03 18:52

나우가 주장하길 알비온 비스글리시네이트 원료를 1000mg 받아오면 그게 딱 마그네슘 1000mg이 아니라 그중 순수 마그네슘 함량은 100mg (10%)정도란 소리인듯? (나머지는 비스글리시네이트 (완전한 킬레이트...

영양제2024.02.03 14:17

nac는 1000mg 원래 아침공복에 먹던거고 msm 1500mg 친구한테 받아서 먹어볼까하는디 어디서 보니까 nac, msm 같이 먹으면 중복돼서 효과 없고, 오히려 황 과다 때문에 안좋다하고 누구는 nac, msm은 중복되는...

영양제2024.02.03 12:58

하루 복용하는 것들 유산균 비씨 1000mg 비디 2000iu 쿄릭마늘 600mg 벤포티아민 100mg sat 1알 글루타민 3g (방광염이슈) 크랜베리 500mg + 만노스 900mg 최근에 크랜베리가 장복하면 신장에 안좋다는 정보를...

영양제2024.02.02 10:44

지금 하루 복용 영양제가 1. 칼슘 1000mg 2. 마그네슘 400mg 3. 아연 25mg 4. 비타민D 125mcg (5000IU) 5. 비타민K2 90mcg 6. 트립토판 1000mg 7. 티로신 350mg 8. 비타민 B6 5mg 9. 아슈와간다 300mg 10...

영양제2024.02.01 17:24

새벽에 몬스터 네캔마시고 오후에누스타벅스에서 돌체라떼 샷추가 벤티로마심

중세게임2024.01.30 21:02

혈중 농도 유지할려고 1000mg을 3~4시간에 한번씩 먹고 있는데 이렇게 먹는게 혈중 농도 유지하는데 도움 되는걸까? 보통 6시간에 2000mg 씩 먹으라는데 나는 속 쓰림이 있어서 3~4시간에 자주 먹을려고 하고...

영양제2024.01.30 16:50

아침에 일어나면 유산균 오메가 3 1000mg 비타민b 칼마디 1600mg x2 아연 15mg x2 Msm 1000mg x2 마카 750mg x2 파인바크 240mg 자기전 올리브유 한스푼 치질이 살짝 있어서 플라보노이드 구매하려고함 여기에서...

영양제2024.01.30 13:22

2차 세안제 - 시드물 클렌징밀크 워시 오프 팩(심심할 때 가끔) - 메디큐브 제로 모공 블랙헤드 머드 팩 마스크 팩(심심할 때 가끔) - 걍 올영에서 좋다는거 한개씩 바디로션 - 각질제거 들어간거 아무거나 발...

향수, 화장품2024.01.30 10:47

유산균 오메가3 크랜베리농축물 포도씨추출물 호박씨추출물 아슈와간다 비타민c1000mg 커큐민 식이유황 프로폴리스 라이코펜 아연 구리 이렇게 하니 ideal(이상적인) 나왔다 힘내라 이기

AKB482024.01.30 09:14

왜 먹음? 지금 먹는거 라익투퍼 1T 오메가3 1260 비C 1000~2000 D3 2000 K2 마그네슘100~200mg NAC 1000mg NMN 가끔 300~500mg MSM 가끔 500mg 비C, MSM 정도가 콜라겐 합성에 영향이 있?을?것 같음. 피부 탄력...

영양제2024.01.29 16:56

체중 110이고 현 3대 670인데 (동네룰 얇은 기저막 증후군 가지고 있음 단백질 130 150 먹으면 단백뇨 1000mg 나오더라고 단백질 80 90로 제한해도 3대 오르면 700 시도해보고 더이상 안오르면 중량 폭락되는거...

파워리프팅2024.01.29 09:08

캡슐도 ㄱㅊ?? 1000mg짜리 먹으려는대 - dc official App

영양제2024.01.28 23:02

뭐 비타민c를 100mg만 먹으면 90%가 흡수되지만 1000mg을 먹으면 50% 이하로만 흡수되니까 조금만 먹어라 < ㅇㅈㄹ하는새끼들이 제일웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영어공부하는데 하루에 영단어 10개만 외우면 다음날...

영양제2024.01.28 21:06

평소에는 몸에 안맞아서 500mg만 먹어도 설사하고 하루종일 가스 차는데 감기 걸렸을때는 1000mg 먹어도 설사도 안하구 가스도 안차 비타민c가 확실히 감기에 마니 쓰이는게 맞는거 같음!!

영양제2024.01.28 13:26

밥 구운 것 자체 튀김류 X 탄산음료 X (아예 음료수 자체를 X) 당 섭취 하루 25g이하 유지 영양제 비타민C 1000mg 레스베라트롤 30mg 코엔자임큐텐 90mg 종합비타민 (하루 권장량만큼만 들은 것) 저분자콜라겐...

영양제2024.01.28 00:49

아침에 일어나서 유산균(한알) 아침밥 먹고 비타민k(100mg 한알), 코큐텐 피큐큐(100mg, 한알),비타민D(1000mg,세알) 점심먹기 한시간전에 아연(15mg,한알), 루테인(10.5mg,젤리3개) 점심먹고 오메가3(한알...

한석원2024.01.27 20:49

아침에 일어나서 유산균(한알) 아침밥 먹고 비타민k(100mg 한알), 코큐텐 피큐큐(100mg, 한알),비타민D(1000mg,세알) 점심먹기 한시간전에 아연(15mg,한알), 루테인(10.5mg,젤리3개) 점심먹고 오메가3(한알...

영양제2024.01.27 20:33

나는 다른 영양제 먹는거 많아서 하루 1000mg만 먹는데 그정도는 웨이트든 성생활이든 좆도효과없다고그러네

영양제2024.01.27 14:36