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간만에 영양제 리스트 업데이트
나우푸드 종합비타민 타블렛 (나우푸드 아담) 커큐민 캡슐 L-아르기닌 (1000mg 타블렛) 오메가-3 캡슐 뉴트리코스트 BCAA 캡슐 구연산 캡슐 (시트로산) 베타알라닌 타블렛 카페인 캡슐(대회용) 닥터스베스트 L...
러닝2024.05.25 23:55
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영린이 먹는 영양제들 시간대 알려주실분
먹는 영양제 종합비타민 - 라익 투퍼데이 비타민c 1000mg 아연 50 - 나우푸드 아르기닌 1000 - 나우푸드 칼슘+마그네슘 100mg - 쏜리서치 하루에 비타민c만 2번 먹구 아연은 반씩 쪼개먹음 나머지는 전부 하루...
영양제2024.05.25 19:42
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블랙모어스 오메가3 괜찮음?
미니 사이즈에다가 용량 2캡슐에 1000mg이고 epa dha 합은 600이네 알티지오메가임 여기꺼 괜찮음? - dc official App
영양제2024.05.25 18:25
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4차 숙검 결과
7.2로 시작 4.8 /4.9 /5.0이었고 오늘 4.7 나옴 약 1000mg에서 500mg로 줄였음 Ldl이 좀 아슬아슬하게 나왔다고 하니 치킨만 좀 줄여야지
인슐린2024.05.25 11:22
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당뇨확진 및 약복용 3주차 공복 106 첨나옴
병원가기 직전 공복300초반, 당화혈 10.5 당붕이 (복용약 메트포르민1000mg/다파글리플로진(SGLT2)10mg) 이제 약 먹은지 3주, 식단 다 갈아엎은지는 한달 쯤 넘었는데 오늘 처음으로 공복 106 나옴 기분 좋군 일...
인슐린2024.05.25 06:56
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글루타민 먹고 소리 줄어들어서 좋다
독서실에 앉아있을수가 없었거든. 심할땐 근처 앉은 사람들 빡쳐서 나가거나 자리 옮길정도.. 글루타민 한 3주째 먹는데 소리 많이 없어졌다. 아침저녁으로 1000mg씩 먹는데 계속 챙겨먹어야지. 글루타민 추천한다
과민성 대장 증후군2024.05.23 13:10
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실수로 카페인 1000mg 먹었는데 ㄱㅊ??
3조 2교대 공장 뛸때 많이 먹어도 400먹었는데 운동하고 공부하는데 피곤해서 커피 큰거 두개 먹었더니 카페인 존나 많노 ㅋㅋ
보디빌딩2024.05.22 21:50
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요산수치 높은데 (7.9) 비타민 이렇게 먹어도 되냐?
마그네슘 네이쳐메이드 구연산250mg 블루보넷 킬레이트 200mg 변경할 예정 유산균 코스트코 컬쳐렐 스완슨 울트라로 변경예정 비타민C 코스트코 커클랜드1000mg 쏜리서치 500mg 으로 변경예정 비타민D3 네이쳐...
영양제2024.05.22 18:17
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내가 소음성이명으로 3달째인데 이명이 크게 줄은 이유
칼륨영양제 매일 10알(1000mg) 아침 5알 저녁5 알씩 먹음 . .. . .초기에 이명소리가 10으로 조용한곳에서 괴로울정도 였다면 지금은 2-3으로 신경 안쓰일 정도로 줄어들음 . .. .. 일단 뭐 단박에 먹고 바로...
이명2024.05.21 09:38
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현재 먹고있는 영양제인데, 여기 종비를 추가하는게 좋을까???
베이직B 컴플렉스 나우푸드 글리시네이트 타블렛 나우푸드 실리마린 밀크시슬 300mg 나우푸드 오메가3 1000mg 이렇게 4개에다가 라이프익스텐션 투퍼데이 먹고있었는데 라이프익스텐션 투퍼데이 오늘 다 먹어서...
영양제2024.05.21 07:20
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이거 모임?
커클랜드 비타민C인데 어떻게 1개 1315mg 인 알약에 1g의 탄수화물과 1000mg의 비타민이 있을 수 있음? 비타민이 탄수화물에 포함되는 거였냐? 내가 잘못 알고있었나? 그리고 왜 4kcal이 아니라 5kcal이냐
영양제2024.05.20 09:59
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부작용 체험했던 영양제
먹은 거 아니라서 몰거따 나는 아니고 가족인데 신경 쪽에 통증 생겨서 신경보호에 도움된다길래 500~1000mg 씩 맨날 때려박으라고 줌 3주 정도 되니까 얼굴에 좁쌀처럼 뭐 나더라 원래 피부 조오오오오올라...
영양제2024.05.19 22:07
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정신병자의 삶. 흔하디 흔한 정신병 케이스
이렇게 조울칵테일이 완성되고 아직 이 20대 청년이 가야할 길은 멀다.. 데파코트를 가운데 줄세운다.. 1000mg 1500mg 아빌리파이,리스페리돈,쎄로켈,스리반,인데놀,웰부트린… 끝 없는 약물 짬뽕 리스트가 완성...
202402~202508 만화2024.05.19 14:13
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우울증이 조울증이 되고 adhd가 되는 과정
이렇게 조울칵테일이 완성되고 아직 이 20대 청년이 가야할 길은 멀다.. 데파코트를 가운데 줄세운다.. 1000mg 1500mg 아빌리파이,리스페리돈,쎄로켈,스리반,인데놀,웰부트린… 끝 없는 약물 짬뽕 리스트가 완성...
202402~202508 만화2024.05.19 11:47
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우울증이 조울증이되고 adhd가 되는 과정(4)
데파코트를 가운데 줄세운다.. 1000mg 1500mg 아빌리파이,리스페리돈,쎄로켈,스리반,인데놀,웰부트린… 끝 없는 약물 짬뽕 리스트가 완성된다. 이렇게 기분조절제를 먹고 1년이상 지나면 항우울제를 먹던 시절이...
202402~202508 만화2024.05.19 11:21
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두유면 + 저당자장소스 후기
메트포르민 1000mg 먹는 중 두유면 2인분 = 280칼로리 / 탄수 62g / 식이섬유 14g = 탄수 48g 에 저당 짜장소스 = 150g / 탄수 32g / 135칼로리 에 우둔살 + 양파 반개 해서 대충 600~700칼로리로 만들어먹음 면...
인슐린2024.05.19 00:04
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고수님들 영양제 체크 부탁드립니다
피쉬 젤라틴 / 하루 한 알 (점심) 3. 오메가 3 - 나우푸드 Now Foods 울트라오메가3 500EPA 250DHA 1000mg / 하루 한 알 (아침, 점심) [신규 추가] 4. 비타민 C - 고려은단 비타민 C / 하루 한 알 (점심) 5. Coq...
영양제2024.05.18 21:58
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음료에 들어있는 비타민은 사실상 무효능이야?
막 비타천 이런 음료 보면 비타민C 1000mg 들어있다는데 이런건 약으로 먹는 1000mg 보다 효능 덜해? 궁금...
영양제2024.05.17 14:59
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이거 유산균 겹치는거있냐??
DSM 17938 reticx 프리바이오틱 식이섬유복합체 1400mg 자일로올리고당 XOS 930mg 갈락토코올리고당 GOS 1000mg 락토바실러스 애시도필러스 락티카제이바실러스 람노서스 비피도박테리움 락티스...
영양제2024.05.16 23:22
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마그네슘+비타민c메가도스로 다한증 고침
해준다길래 시작했다가 의외의 효과를 보고 아주 살것 같음 아침에 마그네슘300mg 한알 먹고 비타민c 1000mg 2알씩 아침점심저녁 세번 이런 글 써봤자 딴지거는 사람 많고 해서 안쓰려다가 정말 나같이 치료되는...
다한증2024.05.16 14:46
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내가 먹는 영양제 ㅁㅌㅊ?
라익투퍼 종합비타민 나우푸드 마그네슘400mg 나우푸드 밀크시슬 300mg 아르기닌1000mg 이케 먹는데 좋은거같음 ㅁㅌㅊ? 훈수 ㄱㄱ
영양제2024.05.15 13:09
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58.125 저탄고지 8주차(총 25kg 감량)
삼음) 섭취 중인 영양제는 나우푸드 종비, 오메가3, 유산균, 마그네슘, 밀크씨슬, 히말라야 핑크솔트(1000mg짜리 캡슐) 먹는 게 체격 대비 부실하기 때문에 영양제+미네랄은 무조건 잘 챙겨먹어야 함 현재까지...
저탄고지 다이어트2024.05.15 12:33
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오메가3 하루에 2, 3개 먹어도 되나?
1000mg 1100mg 기준으로 하루에 2,3개 먹어도 괜찮아? 다이어트하면 3개 먹으라고 하던데 - dc official App
영양제2024.05.14 13:43
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골밀도 낮으면 칼슘 복합제 먹어도 될려나
한국인 음식으로 500mg 섭취하고 하루 1000mg 필요하면 영양제로 300mg 정돈 괜찮겠지 비d3 비k2 Mg 같이 먹을꺼니까 .,,
영양제2024.05.14 11:08
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영양제 질문
켈리포니아골드 오메가 800 켈리포니아골드 CoQ10 100mg 나우푸드 아연 50mg 나우푸드 L-아르기닌 1000mg 고려은단 비타민C 1000 매일야채 토마토의힘 라이코펜 이렇게 먹으려고 하고 있는데 어떤분이 아르기닌은...
영양제2024.05.13 15:22