양배추 파프리카 이렇게 먹음 간식으로 가끔 감자칩 한봉지 먹음 살 안찌는 체질은 아님 177에 82kg까지 늘었던적 있음 근데 단백질 지방보다는 탄수섭취 비중이 높았고 식사 관리도 안했지 저녁에 야식먹고...

보디빌딩2025.06.04 23:08

백반 등등 일반식은 먹는데 저녁에 뭘 먹어야함? 아침 거르고 하루에 2끼먹는편임 그리고 식단 팁좀 주셈. 일부러 다이어트 식단 2주해봤는데 못하겠음. 172에 82kg이고 헬스는 매일 1~2시간씩하는데 시작한지 4주됨

다이어트2025.06.04 11:25

한녀숭배 들어갑니다

202402~202508 만화2025.06.04 08:35

2월부터 3달정도만에 95kg -> 82kg 뺐는데 오랫만에 본 미용사가 줠라 놀라더라 근데 아직 씹 돼지라 더 뺄 예정 재밌는게 얼굴 변화 사진으로 남겨두면 빼고 난 후 보면 개 뿌듯하다 70kg가 목표다 -25kg하면...

다이어트2025.06.04 00:35

179.4 75.6kg 옷은 xl xxl정도입어요 한달전까지 82kg이였다가 탄수화물끊고 뱃살이많아서 요요감안해서 목표70kg 잡고감량하고있는데 헬스할거면 감량하지말고할까요? 살면서 헬스장은가본적도없고 운동은 점진...

헬스2025.06.02 21:55

22년도에 구매했고 몇번 안타고 실내에 보관했다는데 60인가 50인가 하는데 어때보여요? 출퇴근 왕복 4km, 경사도1, 몸무게82kg라서 고민입니다.

전기자전거2025.06.02 00:40

82kg 김지영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이혼숙려캠프 새로고침2025.06.01 09:33

어느쪽이 몸쌈 잘버틸가요?;; 글고 체감은 어느쪽이 좋을가요 지금 카바니 쓰고있는데 씨유루니 금카로 가면 어떰? 근데 키가 180안되는데 루니로 원톱 ㄱㄴ? - dc official App

FC 온라인2025.05.31 23:48

얼마나 성장하는것인가 나는

백수2025.05.31 23:43

왼손은 아직 70 - dc official App

다이어트2025.05.31 21:16

117kg에서 82kg 까지 빼는데 그동안 유산소만 들입다 하고 무산서는 1도 안했어요. 그래서 근육이 많이 약해진건지 며칠전에 가볍게 스트레칭하다가 내전근에 빡 소리 나더니 부분파열이 됐습니다....

근력운동2025.05.31 18:51

117kg에서 82kg 까지 빼는데 그동안 유산소만 들입다 하고 무산서는 1도 안했어요. 그래서 근육이 많이 약해진건지 며칠전에 가볍게 스트레칭하다가 내전근에 빡 소리 나더니 부분파열이 됐습니다....

헬스2025.05.31 18:50

풀친업 딥스 몇번 안해도 금방 털리는데 헬스장 가서 중량칠 필요가 전혀 없음 진짜

맨몸운동2025.05.31 15:31

66kg까지 빼고싶은데 운동으로 빼기 귀찮다 ㅅㅂ... - dc official App

위고비2025.05.31 14:19

82kg

NMIXX(엔믹스)2025.05.31 13:33

체중 82kg 미들급? 그런 사람들이 평체는 100넘는다고 그러는데 평소의 체중이랑 시합할때랑 왜 그렇게 차이나고 어떻게 그렇게 체중 감량이 가능한거임? 그렇게 하는 이유가 뭐임? - dc official App

UFC 종합격투기 (MMA)2025.05.31 09:30

거기에 마약난교까지 곁들이면 82kg 육중한 멧돼지도 바로 슬렌더가 됨.

나이트런2025.05.30 23:55

88년생 38세 163cm 82kg D컵 얼굴 귀염상^^ 목소리 이쁘단 소리 많이 들음 서울 거주 경기권 전문대졸 부모님집에 얹혀살고 용돈 30 받으면서 자택경비원 직업은 판다렌법사 이 스펙이면 인기녀 가능함?ㅎ

WOW 리테일2025.05.30 13:32

82kg 시작 0.25 - 78 0.5 - 75 1.0 - 71 이렇게 11kg 운동 일체 없이 그냥 약빨로 안먹어서 살뺐는데 그다음 1.7 맞기가 좀 두렵다 0.5 까지는 확실히 부작용은 없었는데 1.0은 7일 기준으로 3일째 되는날 속이...

위고비2025.05.30 13:24

어제 등 개빡조지고 이두 빡조지니까 전완근도 근육통 오져서 악력이안나오네 ㅠㅠㅠㅠ 82kg인데 지금은 60중반나옴 아

헬스2025.05.30 13:10

얼마전에 82kg에 배 너무 나와 있길래 하루 두끼먹고 2주 정도 지나니까 78kg 됨 운동 안함

202402~202508 만화2025.05.30 12:55

되자마자 처녀인 상태로 즉시 시집가서 애들한테 둘러싸여서 남편 내조하고 사는 여자들 행복도가 느그 82kg김지영 세대들보다 훨씬 만족감이 높고 행복함 근데 두가지 문제가 있지 우리나라에선 그게안됨 딸가진...

주식2025.05.29 23:39

주갤 상주하는 한녀들 딱봐도 35살 안팎으로 나이먹은 82kg 김지영 세대아녀 ㅋㅋㅋ 이따금 34, 35살 처먹고 결혼생각 있고 애낳을생각도 있고 어쩌고 개소리 하면서 남자 소개해달라는 사연 같은거 듣거나...

주식2025.05.29 23:26

스포일러가 포함된 게시물입니다.

드래곤 길들이기 22025.05.29 23:26

스포일러가 포함된 게시물입니다.

오리지널 티켓2025.05.29 23:11