어떤 영상보는데 공복 혈당이 130 나와서 고민이고 음식 조심한다는데 짜장면을 먹더라. 자의가 아니고 타의로(옆에 분이 권한건 아님) 연예인만 어려운건 아니고 다들 겪은 경험이겠지만, 환경이 음식 조절하기...

인슐린2025.07.03 15:50

순탄라면 왤케 독하냐 눈물 질질흘렷네;; 일단 자기전에 계란이랑 치즈같은거 좀 먹고 잠 공복 80 1시간뒤에 순탄라면 혈당재서 올게 3/28 6.2 5/27 5.2 멧폴민 500 복용중

인슐린2025.07.03 12:15

물론 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 의사들은 특히 '노른자'에 포함된 레시틴이 두뇌 건강에 좋다고 강조합니다. sirogohan 건강 국물의 비법, 다시마·표고버섯 육수 끓이기 전 다시마 한 조각, 말린 표고버섯...

건강의 모든 것2025.07.03 12:10

상태로 마시는 걸 추천합니다. bacas 요약정리 1 공복 커피는 위장에 자극, 반드시 식후 섭취 2 간단한...항산화 효과 극대화 3 시럽·설탕 들어간 커피는 혈당 급상승 유발 4 간헐적 단식 중엔 따뜻한 블랙커피...

건강의 모든 것2025.07.03 11:10

이게뭔....괜히 혈당 높게나올까봐 좆까고 밥먹고 갈수도없고

202402~202508 만화2025.07.03 09:20

아침에 공복에 혈당 90-105 사이 점심 전 사과하나 다때리고 점심 돼지고기 2덩이 손바닥만한 목살 버섯 양파 볶음 샐러드 밥두공기 사이즈 때림 운동 가벼운 달리기 20분 근육운동 3셋트 셋트당 20-25 점심 식후...

인슐린2025.07.03 09:15

공복 130이라는데 진짜냐? 그냥 찐당뇨잖아

치지직2025.07.03 05:24

공복 93 아침 식2 145 저녁 식2 108 2025.04.24 당화혈색소 12.1 공혈 286 179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압...

인슐린2025.07.02 20:24

한쪽은 100나오고 한쪽은 88 나오는데 어느쪽이 정확한거일까요?

인슐린2025.07.02 19:46

하지만 자주 먹으면 수명이 5년 줄어듭니다▶ 아침 공복에 "이 과일"먹는건 수명을 갉아먹는 행동입니다▶ 당뇨인들이 "병원보다 먼저 찾는 음식", 혈당 수치 떨어뜨립니다▶ 현직 의사가 선정한 "최악의...

건강의 모든 것2025.07.02 18:59

아침 공복에 적합하지 않습니다 식빵은 복합 탄수화물이 아닌 정제 탄수화물로 구성되어 있어 공복 시 섭취하면 혈당이 빠르게 오르고, 이후 급격히 떨어지며 피로감과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 또한...

건강의 모든 것2025.07.02 18:58

때 가장 극대화됩니다. 자두에 포함된 풍부한 식이섬유와 유기산, 천연 당분은 공복 상태에서 흡수력이 더 높아져 혈당 안정, 장 운동 촉진에 효과적입니다. tsukijiichiba 혈당이 걱정된다면 아침 공복 자두...

건강의 모든 것2025.07.02 18:58

ㄹㅇ 스파이크네 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.02 17:32

당시 키몸무게+저당시 트리글리세이드 520(중성지방,500부터 고위험군) 걸리고 한 달 뒤--->76kg-->공복혈당이 100밑으로 내려오기 시작 +저 당시 트리글리세이드 70으로 낮춤(약빨+유산소+오메가3) 지금 걸린지...

인슐린2025.07.02 17:27

ㅈ됐노.... 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.02 16:24

근데 ㅅㅂ 공복혈당장애 판정이 다시 뜸 당뇨유전이라 적게 먹어도 혈당높아서 저탄고지 계속 시도중인데 저탄고지함=>고지혈위험뜸=>일반식으로 돌아감=>공복혈당장애뜸=>저탄고지함 1년주기로 건강검진받을때...

저탄고지 다이어트2025.07.02 13:27

마시기 말린 여주를 뜨거운 물에 우려내어 마시는 방식입니다. 하루 1~2잔 정도, 식후 또는 공복에 섭취하면 혈당 안정화에 도움이 됩니다. 단, 너무 진하게 마시면 위장에 자극이 될 수 있으므로, 처음에는...

건강의 모든 것2025.07.02 13:20

체중 유지가 목적인데 1. 위가 줄어들어서 이제 많이 먹고 싶어도 잘 안들어감 2. 2,3일 연속 술마시면 다음날 공복혈당 올라갔었는데 이젠 ㄱㅊ 3. 유산소로만 식후혈당 내려갔었는데 이젠 웨이트해도 내려감

인슐린2025.07.02 13:07

빠른 혈당 검사가 필요하다. 온라인 커뮤니티 3. 숨 쉴 때 나오는 휘발성 물질로도 구별이 가능하다 우리 몸은 케톤체를 소변이나 호흡을 통해 배출하게 되는데, 이때 호흡에서 나오는 '아세톤'이 바로 그 정체다...

위크헬시2025.07.02 10:40

아침 공복에 물이나 우유에 불린 치아씨드를 섭취하면 하루 간식 섭취량이 줄어드는 걸 체감할 수 있다. 게다가 오메가3와 식이섬유도 풍부해서 단순한 포만감뿐 아니라 대사 개선에도 효과가 있다. 온라인...

위크헬시2025.07.02 10:40

연당기 오랜만에 달았는데 잘때 기저 85~90정도 나오고 두번정도 70~75 찍음 공복 70대 종종 나와서 저건 그렇게 무섭진 않은데 오늘 공복 83이었는데 지금 한 20분 걸으니까 혈당72임 또 쓰러질거같아서 넘 무섭다

인슐린2025.07.02 09:19

사실 아까 먹음 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.02 09:18

Only 식단 139.8kg >> 121.4kg 총 18.4kg 감량 피부과 2달 주기로 대면 정기 검진하는데 교수님이 칭찬해주셨다. 기상 후 공복 110~120 사이에서 95~110 아래로 감소 식2 혈당 140 ~ 150 아래로 잡고 식단 중

인슐린2025.07.02 09:09

무리해서 빨리 빼도 괜찮대서 10키로는 풀악셀밟고 90>80까지 한달 좀 넘게 걸림 아직도 혈당잴때 심장떨리는 쫄보이고 공복은 당뇨치곤 괜찮고 식후에 미친듯이 튀는 타입이라 치팅하고싶어도 못하는데 이주일에...

인슐린2025.07.02 08:58

급상승, 위장 자극, 속쓰림 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. ameblo 공복 상태의 바나나, 혈당 스파이크를 유발합니다 바나나는 평균 혈당지수가 51~60 수준으로 중간 정도지만, 공복 상태에서는 그 영향력이...

건강의 모든 것2025.07.02 00:09