간과하는 경우가 많습니다. 포도 한 송이에는 20g 이상의 당류가 포함되어 있는데, 이는 공복 상태에서 섭취할 경우 혈당 수치를 급격하게 끌어올릴 수 있는 양입니다. food-sommelier 문제는 해독주스를 마시는...

건강의 모든 것2025.08.02 16:20

함께 먹을 경우 포만감을 주고, 인슐린 반응을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 특히 중장년층에게 흔한 공복혈당 장애를 예방하고, 제2형 당뇨병으로의 진행을 늦추는 데 기여할 수 있습니다. hint-pot 뇌세포를...

건강의 모든 것2025.08.02 15:40

때문에 혈당 부담도 적은 편이다. natsumeiro 한약재가 아닌 일상 간식으로도 OK 우리가 흔히 약재로만 생각하는 대추는, 사실 생으로 먹거나 말려 먹어도 훌륭한 간식이 된다. 전자레인지에 10초만 돌리면...

건강의 모든 것2025.08.02 15:05

오늘 아침에 다시 재보니까 99 나왔거든 요즘 한 3주 가까이 밥먹고 나서 방에서 제자리걸음 30분 정도 하고 주 6일 헬스장 가서 사이클 10~20분 정도 1단계로 가볍게 하고 러닝머신에서 80분 정도 속도 7.0~7.5...

운동식단인증2025.08.02 12:49

근데 손끝채혈 당화혈이 몇달새 갑자기 튀어서 오늘 내과에서 정맥혈 피뽑고옴 +겸사겸사 복부초음파 지방간검사 두달간 5키로 감량했는데 지방간은 안없어지네..

인슐린2025.08.02 12:48

오늘 아침에 다시 재보니까 99 나왔거든 요즘 한 3주 가까이 밥먹고 나서 방에서 제자리걸음 30분 정도 하고 주 6일 헬스장 가서 사이클 10~20분 정도 1단계로 가볍게 하고 러닝머신에서 80분 정도 속도 7.0~7.5...

당뇨2025.08.02 12:46

공복혈당 128 (1년전 122 2년전 125) 당화혈색소 6.3 인슐린 18.2 인슐린저항성 5.8 총콜레스테롤 275 (1년전 260 2년전 287) 중성지방 304 (1년전 341 2년전 206) HDL 54 (1년전 48 2년전 74) LDL 161 (1년전...

영양제2025.08.02 12:33

호르몬인 코르티솔의 영향을 더 많이 받는다는 점에서 관리 방식이 달라야 한다. 특히 공복이 길어지는 아침 시간에는 혈당이 낮아져 있는 상태에서 몸이 에너지를 지방으로부터 효율적으로 전환할 수 있는 기회...

건강의 모든 것2025.08.02 12:30

공복혈당 128 (1년전 122 2년전 125) 당화혈색소 6.3 인슐린 18.2 인슐린저항성 5.8 총콜레스테롤 275 (1년전 260 2년전 287) 중성지방 304 (1년전 341 2년전 206) HDL 54 (1년전 48 2년전 74) LDL 161 (1년전...

인슐린2025.08.02 11:43

저항성이 있는 당뇨 전 단계 환자나, 혈당이 쉽게 오르는 체질의 경우 마늘을 꾸준히 섭취하면 공복 혈당 수치가 안정되는 경향이 있습니다. 이는 마늘 속 유기 황화합물이 인슐린 민감도를 개선하고, 염증 반응...

건강의 모든 것2025.08.02 11:40

아침 공복에 김밥을 먹거나, 김무침과 시금치나물을 함께 반찬으로 올리는 식단은 장기적으로 보면 영양 흡수 비효율적인 식사 패턴이 될 수 있습니다. mizutamari-shokuhin 칼슘 결합과 신장 건강에 주는 부담...

건강의 모든 것2025.08.02 11:20

일단 이거부터 햇고 피 뽑앗으니 당화혈이나 간수치는 월욜에 알려준다네. 당뇨 하 완전 전단계쯤같긴한데 - dc official App

인슐린2025.08.02 10:22

건강한 이미지로 여겨지지만, 식후에 섭취하면 혈당 조절에 있어 치명적일 수 있다. 바나나, 포도, 수박...수 있다. 실제로 당뇨병 전문의들은 "과일은 공복이나 간식으로 먹는 것이 바람직하며, 식사 직후엔...

위크헬시2025.08.02 10:16

공복혈당 94 당화혈 6.0이래 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.08.02 10:12

진행중 내가 불안증상이 있어서 그런가 6시 30분에 무조건 깨어남 ㄸ싸고 몸무게 확인 손씻고 공복혈당 체크 둘 다 예상보다 좋으면 기분좋음 걱정거리 1위 당뇨전단계 당혈 5.5 공복혈당 96 99 이렇게 뜨더니...

인슐린2025.08.02 00:41

그 반인 135도 당뇨 범위임 무섭다 진짜...

초고도비만2025.08.01 22:55

무료 피검사는 6개월 지나야 해주고 유료는 오전에만 된대 그래서 걍 집옴 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.08.01 21:41

무가당이 의미가 있나...? 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.08.01 21:32

특히 아침 공복에 마시는 커피 아침 일어나서 두시간 정도 있다가 드립커피로 내려마시는게 제일 좋다네 - dc official App

영양제2025.08.01 19:56

5.5로 전단계 탈출 한달전 피 재검사 5.5 공복혈당 93 95 수박먹고 30분 173이면 걍 받아들여야 하냐

인슐린2025.08.01 19:48

팥붕 카페에서 파는 겁나 쪼꼬만한거 세개 먹었는데 먹기 전에 훈제란도 두개 먹고 무당 두유도 한팩 먹고 땅버도 쫌 먹음 팥붕이 쪼꼬마니까 우습게 보고 인슐린은 안맞았는데 세시간 후에 확인해보니까 200...

인슐린2025.08.01 19:45

실패 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.08.01 18:39

체크하려고 했는데 어느순간 쫄보되어있음) 아무튼 한 번 정도는 꼭 착용해보는 게 좋음 난 2주 동안 공복혈당이 100이하로 내려간 적이 없었는데 2주 끝날 떄쯤에야 공혈이 100이하로 내려가더라 아무튼 1...

인슐린2025.08.01 18:24

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머냐 걷기 너이색기 걷기 날배신해

인슐린2025.08.01 16:08

따라 효과가 다르게 나타난다. connetta 특히 혈당강하제를 복용 중인 사람이 애사비를 함께 섭취할 경우...하며, 건강한 일반인이라 하더라도 공복이나 과도한 양은 피하는 것이 좋다고 조언한다. lipscosme...

건강의 모든 것2025.08.01 14:59