정상수치라 먹고싶은거 다 먹는데 - dc official App

국내야구2025.08.04 16:25

대사에 중요한 효소의 작용을 억제하여, 포도당 생산 과정을 방해하게 된다. 특히 공복 상태에서 이 성분을 섭취하면 인체는 혈당을 유지하기 위해 간에서 포도당을 새로 만들어야 하는데, 하이포글라이신 A가 그...

건강의 모든 것2025.08.04 15:51

식사를 거르는 습관까지 겹치면 상황은 더욱 악화된다. 수면 부족으로 이미 흐트러진 대사 리듬에, 아침 공복 상태가 지속되면 인슐린 분비가 불규칙해지고, 혈당이 급격히 오르내리기 쉽다. 이 두 가지가 겹치면...

건강의 모든 것2025.08.04 15:51

권장 섭취량은 약 한 줌(100g 내외)이며, 아침 공복이나 간식으로 섭취하면 항산화 흡수가 극대화됩니다. 다만 시럽에 절인 블루베리나 설탕이 첨가된 제품은 혈당 급상승을 유발할 수 있으므로 피하는...

건강의 모든 것2025.08.04 15:51

의사쌤이 공복혈당이 당뇨는 아닌데 당뇨 전단계라고 하시더라구요. 근데 84면 정상아닌가용? - dc official App

인슐린2025.08.04 15:38

한식 뷔페 식전 89 25.08.01 당화혈 6.0 / 공복혈당 94 / LDL 46 25.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160

인슐린2025.08.04 14:40

지방 연소 리듬이 완전히 달라질 수 있습니다. 공복에 단백질 중심의 아침식사는 지방을 더 빨리 연소시켜 줍니다. ameblo 아침 사과, 식이섬유가 포만감과 혈당 모두 조절합니다 삶은 계란만큼이나 많은 사람들...

건강의 모든 것2025.08.04 14:10

형님들 저 너무 무섭습니다 아침에 콜라만 마시고 4시간쯤 뒤에 땡볕에 땀흘리면서 30분 방치되다가 혈당 쟀더니 186 나오고 의사선생님이 나중에 보건소 방문해서 따로 재봐라 하시던데 이거 심각한건가요...

인슐린2025.08.04 13:57

혈액을 맑게 유지하는 데 도움을 줍니다. 아침 공복 상태에서 섭취하면 보다 직접적인 항염증 작용을 기대...적은 양에도 포만감을 주며, 당지수(GI)도 낮아 혈당을 천천히 올리기 때문에 인슐린 자극이 적고...

건강의 모든 것2025.08.04 11:40

하나만으로도 혈당 관리가 수월해진다는 장점이 있다. note 씹는 동안 칼로리를 더 소모한다는 점도 주목해야 한다 놀랍게도 '씹는 행위' 자체가 칼로리를 소모하는 신체 활동 중 하나이다. 물론 그 양은 크지...

건강의 모든 것2025.08.04 11:25

뿌리면 디저트로도 훌륭하다. 아침 공복에 먹으면 좋은 이유 바나나는 위를 자극하지 않고 부드럽게 에너지...천연 당분이 천천히 흡수돼 오전 내내 혈당의 급격한 변동 없이 활동할 수 있게 돕는다. 노화 방지...

건강의 모든 것2025.08.04 11:05

수 있습니다. natsumeiro 이런 습관들이 지방간을 더 악화시킵니다 대추즙을 아침 공복에 매일 한 팩씩 마시는 습관 → 혈당 급상승 → 인슐린 저항성 증가 → 간에 지방 축적 말린 대추칩을 다이어트 간식으로...

건강의 모든 것2025.08.04 10:20

커피먹으면 잘 못자긴했는데 이정도는 아니었는데 ㄷㄷ 오후두시까진 잠안올거같음 배고픔 지금 혈당재면 공복혈당으로침?

인슐린2025.08.04 06:13

공복혈당 식2 혈당 5월달은 입원기간 주황색 점은 목표 달성 실패 2025.05.02 2형 진단 당화혈 13.3 공혈 552 178cm 105kg 케톤산증 응급실>중환자실 ph 6.886 2025.05.19 당화혈 11.1 공혈 97 90kg 2025.05.28...

인슐린2025.08.03 22:42

엄마 60대 중반인데 공복혈당 90초반대 탄수 많은 볶음밥 칼국수 이런거 배부르게 드시고도 식후 2시간 혈당 112이렇게 나옴 외가쪽 당뇨 유전력 없어서 다 저렇던데 아빠는 당뇨 신부전이라 투.석중 ;;; 내가...

인슐린2025.08.03 21:51

다 허무하다 우짜노... 25.08.01 당화혈 6.0 / 공복혈당 94 / LDL 46 25.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160

인슐린2025.08.03 20:02

외부 검진 업체에 의뢰해야한다고 하루있다 결과나온다길래 기다리고 4/13에 검사나왔는데 당화혈 4.8 공복혈당 91 나왔습니다 대학병원에서 당일에 피검사하고 당화혈5.3 결과나온걸 신뢰하는게 맞을까요...

당뇨2025.08.03 18:59

외부 검진 업체에 의뢰해야한다고 하루있다 결과나온다길래 기다리고 4/13에 검사나왔는데 당화혈 4.8 공복혈당 91 나왔습니다 대학병원에서 당일에 피검사하고 당화혈5.3 결과나온걸 신뢰하는게 맞을까요...

인슐린2025.08.03 18:59

혈압과 혈당을 동시에 자극합니다 야식으로 먹는 습관은 위 건강과 수면의 질을 떨어뜨립니다 주 1회 이하로 제한하고 점심에 먹거나 채소와 곁들이는 방식으로 개선해보세요 눈에 안 보인다고 건강에 좋은 음식...

건강의 모든 것2025.08.03 17:40

음식이라 혈당 폭등을 유발합니다 채소라도 절임형태는 건강식이 아닙니다 신선한 생채소, 나물류, 저염 반찬으로 바꾸세요 특히 흰쌀밥과 절임 반찬 조합은 피해야 합니다 냉장고 속 '습관적 반찬'부터 바꾸는...

건강의 모든 것2025.08.03 17:39

살짝 뿌리면 의외의 효과가 생깁니다. 계피는 혈당 조절, 항염 작용에 좋고 위장에도 도움을 줄 수 있는...bacas 한눈에 정리해볼게요 아이스 아메리카노는 공복이 아닌 식후 30분 이후에 마셔야 위 건강에...

건강의 모든 것2025.08.03 17:39

설탕이 주요 성분일 정도로 달콤합니다. 문제는 이런 당류가 아침 공복 상태에서 섭취되면 혈당을 급격히 상승시킨다는 점입니다. 혈당이 빠르게 오르면 인슐린이 과도하게 분비되고, 이후 급격히 떨어지며 폭식...

건강의 모든 것2025.08.03 17:39

공복 유산소 하면 어지럽거든 집에 초콜릿 남아도는데 이거 한두개씩 먹고 혈당올리고 하면 ㄱㅊ??

수영-경영2025.08.03 16:36

실제로 일본 국립건강영양연구소의 연구에 따르면, 이 방식으로 걷기를 실천한 중년 그룹은 3개월 내 공복혈당과 중성지방 수치가 유의미하게 낮아지는 결과를 보였다. 더불어 혈압 조절, HDL 콜레스테롤 상승...

위크헬시2025.08.03 10:42

이미 당 대사 기능에 문제가 생긴 사람은 이런 신호를 제대로 인식하지 못하게 된다. 당뇨병 초기나 공복혈당장애 환자들은 저혈당이 와도 불쾌감이나 증상을 자각하지 못하는 경우가 많으며, 오히려 기분이 좋아...

위크헬시2025.08.03 10:42