하는데 좀 찾아보니까 효과를 볼려면 최소 2g이상 최대4g을 먹으라는데 한 3g~4g가까이 먹으려고 하거든?? 그러면 사진내용에 1일 섭취량 보면 아래 epa+dha 합 1000mg으로 4g맞추려면 이거 8알 먹으라는거지??

영양제2023.12.14 20:14

비C 아침 점심 저녁으로 1000mg 2개씩 총 6g 먹고 있음 첫날에는 ㅈㄴ 쌩쌩하고 밤에 잠도 잘오고 그랬거든? 근데 이틀 차 부터 일상생활이 힘들정도로 무기력함이 너무 심하고 잠도 ㅈㄴ와서 점심먹고 거의...

영양제2023.12.14 19:20

1mg 오는중> <레스베라트롤 500mg 오는중> 아침(보통 안먹음) 혹은 점심 식간이나 식후 메틸폴레이트 1000mg (tmg대체 - 메틸기) 진저루트 550mg 2알 - 겨울에만 추워서 먹고 다먹으면 유기할듯 브로코맥스 1...

영양제2023.12.14 13:54

가르시니아+카테킨+CLA+카르니틴 모두 복용 어때? (하루복용량) 가르시니아 1000mg 2알 카테킨 400mg 1알 CLA 1000mg 1알 L-카르니틴 500mg 1알 이렇게 먹으려는데 어때? - dc official App

다이어트2023.12.14 12:00

오늘 아침에 공복으로 1000mg 2개 먹음+ 종비 , 마그네슘

영양제2023.12.14 10:09

즉 당뇨가 근원인데 걸리던 걸리지 않은 공통으로 먹어야 할 물질이 있다 카더라. 심지어 무병장수의 상징인 '소식' 효과도 낸데. (많이 먹어도) 인체는 소식한 것으로 알고 무병장수 호르몬이 나오는 거지. 그...

정치, 사회2023.12.14 07:35

지금 700mg찍었는데 뒤지진않지?

타비 통나무단2023.12.14 01:59

약을 약한걸로 바꾸고 한달정도 후에 혈당이 상승해서 기겁했던 당붕이인데.. 현미햇반 100g 을 먹고 1000mg 약을 먹을때는 식후1시간이 130 식후 2시간 98 정도 나오던게 250mg 약으로 바꾸고 한달정도 뒤에...

인슐린2023.12.13 12:27

비슷하게 빠지지 않았을까 싶네. 김강민 보디빌더도 카페인 3500mg씩 섭취한다는데 이 둘 외엔 카페인 1000mg 이상 먹는 사람을 본 적이 없어서. 카페인으로 24시간 각성 상태가 이론적 근거가 있는 이야기임...

보디빌딩2023.12.12 20:35

라익투퍼 하루 1알 블루보넷 칼마d3 하루1알 고려은단 비c 1000mg 하루 2알 이렇게먹는데 일단 라잌투퍼는 내가 2알먹으니까 피부올라와서 1알로 줄닌거고 현상태에서 좀 부족한 부분있으면 더 추천받고싶음

영양제2023.12.12 12:24

쏜리 기초영양소 쏜리 칼슘엔 마그네슘 프레쉬오일 오메가 쓰리 유청단백질(뭐먹을지 안정함) Nmn 1000mg(뭐먹을지 안정함) 참고로 케일즙 1포 양배추즙2포 매일 먹는중인데 혹시 영양소 과다 되는게 있을까

영양제2023.12.11 15:16

5000칼로리씩 처먹으니까 결국 몸이 망가졋지 ㅇㅇ.. - dc official App

우울증2023.12.11 08:15

혈색소 7.3으로 확진 받음 171에 92kg 였음 11월 말 당화혈색소 4,9 나옴 82kg 였음 약은 메트포르민 1000mg 먹는 중 그동안 느낀거 1. 운동은 신이다.뭘 먹던 운동 조지면 혈당 찍어누르기 가능 2. 백미는 혈당...

인슐린2023.12.10 22:07

외출 시 썬크림, 양산 활용. 간헐적 단식. 평일은 12시간 금식, 주말은 18시간 금식 영양제 비타민C 1000mg 하루 권장량 들어있는 종합비타민 코엔자임Q10 블루베리엑기스 히알루론산 운동은 걷거나 가볍게...

항노화2023.12.10 16:23

아침 공복(아침엔 밥을 안먹음) 프로바이오틱스 라스베라트롤350mg 점심 식후 비타민c1000mg 오메가3 아연50mg msm1000mg 저녁식후 비타민c 1000mg msm1000mg 비타민d마그네슘 호박씨오일2000mg

영양제2023.12.10 16:21

쏜리 커큐민 1000mg (goat임) 오메가3 3000mg 3g 마그네슘 아연 셀레늄 비타민D 2000mg 이렇게 먹고 여드름 염증 개선됨

영양제2023.12.10 14:58

250ml캔 기준으로 타우린 1000mg에 카페인 70인건 둘다 똑같은거같은데

에스케이티(SKT)2023.12.10 05:17

안먹고 처음 역식 진단 받은 뒤로 커피도 안마심 의심되는 건 고함량 비타민C인데 매일 먹는건 아니고 1000mg짜리 가끔 컨디션안좋을 때 먹었음 실제로 역식 처방약 먹고 난 뒤 좀 나아졌다가 엊그제 한알먹고...

역류성 식도염2023.12.10 03:30

아르기닌 8g 비맥땡 메타 B -> 우후에 제타로 바꿀 예정 비타민c 아침 점심 저녁 1000mg 한 알씩 우루사 5알 칼슘, 마그네슘 말레이트 500 스포츠리땡땡 오메가3 트리플 스트랭스 아침,점심,저녁 3알 글루타민 5g...

영양제2023.12.09 15:38

x은x 메가도스c 3000 (메가도스 하고있습니다.) 3. 스포x리x치 오메가3 4. 비맥스제z 5. 고x은x 비타민d 1000mg (비타민c도 1000 들어있음) 6. 씹어먹는 종합비타민 7. 씹어먹는 아연 아침점심저녁 등 어떻게...

영양제2023.12.08 21:16

k-2, 100mcg 8. Thorne, 칼슘-마그네슘 말산염 ------------------------------ 그 외 → 비타민C 1000mg, 아르기닌 이렇게 담다 보니까...ㅋㅋㅋ 밥 대신 약을 먹는 것 처럼 너무 담은것같더라구;; 여기서 뭘...

영양제2023.12.08 20:58

-커클랜드 비타민C 1000mg -Thorne Q10 -오메가3 먹고 있는데, 나머지 비타민같은거 추천해줄꺼 있어? 30대 남자야

영양제2023.12.08 15:05

아침공복nmn 300mg? 메틸폴레이트(엽산) 1000mg nmn메틸기 보충용 - tmg 몸에 안맞아서 두알먹고 유기함 알파리포산 250mg 코큐텐 100mg 점심먹고 비c 2000 빌베리 1알 비맥x제x 1알 - 1-2주면 다먹는데 다른 싼...

영양제2023.12.08 09:26

가격이 일단 존나 싸서 부담없고 나같은경우엔 걍 하루에 두세알 씹어먹음(신맛이 잠도깨워줌ㅋㅋ) 비타민c 과다복용해봤자 어차피 오줌으로 다 나가고 최고로 치명적인 위험이 요로결석 가능성이 좀 더 올라가는...

판타지2023.12.08 08:38

2주만에 14키로 뺏다는 유튜브 보는데 탄수 4그람먹고 오장육부가 뒤집어질 정도?? 로 카페인 먹고 운동강도 조져서 몸이 체지방을 태울수 밖에없게 만든다는데 카페인을 얼마나 넣길래 그러지 1000mg 넣는건가

근력운동2023.12.07 22:52