뭐가 좋음? 관절은 MSM, 콘드로이친, 보스웰리아, 커큐민, 오메가3가 좋다고 하고 잇몸엔 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 비타민C, 콜라겐, 프로폴리스 정도가 좋다는데 용량이나 제품은 어떻게 해야 되는지를 모르겠네;;

영양제2025.11.03 12:02

몸쓰는 일도 하는 편이고 몸이 피로감을 쌔게 겪는 편이라 영앙제를 기본적인 비타민c 비타민b 마그네슘 오메가3 이정도만 먹는 편인데 너무 힘들면 지인이 준 아르지니을 한포씩 먹었습니다. 효과는 눈에 띄게...

영양제2025.11.03 11:26

시슬, 300mg, 베지 캡슐 50정 ㄴ매일 1회 캡슐 1정씩 복용하십시오. (무조건 식후) NOW Foods, 글리신마그네슘 ㄴ매일 1~2회씩 음식과 함께 2정을 복용 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 전부 1개씩...

숲 종합2025.11.03 11:24

종비 - 라이프 익스텐션 투퍼데이 (아침/저녁 1알씩) 닥터스 마그네슘 100mg짜리 (아침/저녁 2알씩) 나우 오메가 3 1000mg짜리 (아침/저녁 2알씩) 나우 실리마린 (아침 1알) ㅈㄱㄷ 비타민 C 1000mg (아침 1알...

영양제2025.11.03 10:52

방출을 억제함) 그리고 과발화를 막는게 항경련제라 항경련제가 주로 효과있음 a. 마그네슘 글리시네이트(마그네슘으로 하루 400~600mg 복용) 영양제 수준에서 도움이 되는 거의 유일한 경우 마그네슘이 흥분...

브레인포그2025.11.03 10:41

롱비다, 메리바 뭘 골라야 할지 모르겠네 피부엔 메리바 뇌기능엔 롱비다라는데 맞아?? 가격은 상관 없긴 한디 지금 오메가3 마그네슘 비타민b,d,k 유산균 복용중 - dc official App

영양제2025.11.03 10:21

아침? 저녁? 근데 내가 아침에 커피 마시는 타입이라서 아침에 먹으면 효과 반감될 거 같은데

ADHD2025.11.03 10:01

ㅇㅇ?? - dc official App

영양제2025.11.03 09:38

이렇게 먹으면서 비뇨기과약 먹는데 졸리진않는데 몸이 뭔가 찌뿌둥하너가틈 마그네슘은 반 잘라서 먹고있고... 영양제 복용 중단해야되나 - dc official App

영양제2025.11.03 09:36

날 개추워지니깐 자고 일어나서 마우스 만지면 마우스가 너무 차가워서 그 막 얼음같은거 좀 오래 만지면 생기는 특유의 통증 느껴지네 ㅅㅂ ㅋㅋ

명조 워더링 웨이브2025.11.03 09:14

5. 캘리포니아 골드 비타민d 2000ui / 첫끼 하나 6. 나우푸드 아르기닌 1000mg / 공복 하나 7. 나우푸드 마그네슘 / 저녁 하나 이소티논도 저녁에 하나씩 먹는데 같이 위에 비타민이랑 먹어도되는건지... 시간...

비타민2025.11.03 08:44

야근때문에 이번주 잠을 5시간 잔거같다 영양제를 못챙겨먹고 있었는데 오른쪽 눈이 2일연속 떨리길래 마그네슘 1알먼저 먹었더니 1-2시간 지나니까 바로잡힘 ㄷㄷ 다들 마그네슘 잘 묵어라

저탄고지 다이어트2025.11.03 07:29

하고 나서 햇빛을 못 봐서 그런지 면역력이 떨어져 피부도 엄청 약해진 상태입니다… 간도 안 좋아요 마그네슘 밀크시슬 비타민d 커큐민 이렇게 먹으면 될까요? 또 어떤 브랜드 먹어야 될까요? - dc official App

영양제2025.11.03 05:59

오메가3 우루사 고려은단 루테인 어쩌고 마그네슘 오메가3랑 마그네슘은 뭐가좋은지 ㅁㄹ겟음 혹시 추천해줄수잇나여ㅇㅇ

영양제2025.11.03 04:38

20키로빠지고나니 샤워할때평소보다 더 많이빠지는게 느껴집니다 지금 라이프익스텐션 투퍼데이 종비, 마그네슘, 오메가3, 비타민D K2 챙기고있어요 비오틴이나 맥주효모에 대해 의미없다고하시는분도많고 그냥...

영양제2025.11.03 04:20

비타민c/d, 마그네슘, 칼슘, q10먹는중인데 가끔 까먹으면 다음날 온몸이그냥

만화2025.11.03 03:27

이미 마그네슘 충분한데 하루에 마그네슘 쑤셔넣어서 그런건가?

영양제2025.11.03 02:41

오늘은 일찍

버츄얼 하꼬2025.11.03 01:24

비타민이나 마그네슘 좀 챙겨먹어야하나

남자 연예인2025.11.03 00:44

입욕제라서 수건으로 닦지말고 자연건조시키래 볼러틀고 온수매트켜고 빨개벗고있는뎅 수면양말만 신고 잘까? 발에는 40%유레아크림바르고 손에는 마그네슘 오일바르고 견갑골에는 msm 젤이랑 마그네슘 크림발랐쪄

수영 친구2025.11.03 00:39

낼아침부터 마그네슘도 먹어야지 - dc official App

아이돌마스터2025.11.02 23:30

2R - SO3Mg + MgCl2 복잡하지? 대략 이런식으로 하는건데 쉽게 생각하면 연화 물질이 칼슘Ca, 마그네슘Mg를 붙잡고 Na와 K 나트륨과 칼륨을 내보내는거지 근데 이게 계속되면 연화물질이 칼슘, 마그네슘으로 가득...

생존2025.11.02 23:15

아침에 비타민b,c 점심에 비타민d 저녁에 오메가3,마그네슘 어때? 너무 과한가?

영양제2025.11.02 22:32

종비(비X스) (아침) 비타민C+D 1000 (아침) 닥터베스트 마그네슘 (저녁) 입문으로 이렇게 3가지 먹는거 어케 생각함?? 오메가3는 생선 자주 먹어서 안먹어도 될꺼 같아서 뺌

영양제2025.11.02 22:04

전해질 없어서 먹어도 먹은거 같지가 않아 현기증 나 탄수화물 식단에선 인슐린이 분비돼서 전해질을 붙잡는다ㅏㅎ는데 키토제닉은 그딴 거 없으니 깡 전해질 오지게먹어야댐 칼륨 마그네슘 칼슘 <<< 존나부족해

판타지2025.11.02 21:55