테스트 이틀 전까지 준비 다 해놓기 조기 졸업 단위 수 빡세게 맞추기 운동 다시 골격근량 40넘기기 (82kg 이하에서) 유연성 위주로 계속 스파링 연습 마라톤 10키로 이상 이곳저곳 꾸준히 도전 인간관계 데이트...

만화2026.01.01 20:07

기사 1개+컴활 1급 따기 운동 주 4일이상 유지 벌크업해서 몸무게 82kg 만들기 피부관리하기 - dc official App

S&P 5002025.12.31 19:59

중량도 잘 안 늘어나는거 같고 몸도 잘 안커지는거 같았는데 옛날 사진 보면서 위안을 얻음 물론 여기다가 올리기엔 난 푸씨라서 창피하고 17살: 178cm, 69kg / (곧)22살: 181cm, 82kg 아 정말 열심히 했다

헬스2025.12.31 17:10

볼링장 정비하는 행님이 하체가 부실한거 아니냐는데 시부럴 아주매미랑 노인네들도 다 균형잡고 치는데 180cm 82kg인 내가 다리 힘이 부족해서 휘청이는게 말이되냐고

볼링2025.12.30 14:09

52kg 까지 얼마걸릴까

여자 연예인2025.12.30 02:22

82kg 한녀 걸어다니는 소리

주식2025.12.29 19:47

18살 처먹을때까지 3년간 식단으로 날먹하다가 101kg에서 82kg되고 체력 한계왔다 싶어서 무지성으로 60만원 내고 pt10회 끊었다 운동이라곤 강제로 끌려가서 하루이틀 해본거 말곤 딱히 없는데 괜찮을까...

근력운동2025.12.28 20:11

180cm/80kg 우투좌타) 세광고 내야수 겸 투수 이홍석(179cm/81kg 우투우타) 충암고 투수 전강윤(178cm 82kg 우사우타) 강릉고 내야수 전나엘(187cm/80kg 우투좌타) 세광고 포수 전영훈(175cm/76kg 우투좌타...

고교야구2025.12.28 16:48

82kg에서 74.8됐음 빡세게 하면 결국 나중에 일반식 아예 적응이 안되고 요요와서 첨부터 더티하게 갔음 초반에 잘 안빠지다가 무산소 병행하고, 공복 오래 유지(간헐적단식) 해주니깐 갑자기 쭉쭉 빠짐

저탄고지 다이어트2025.12.28 14:54

남자는 키가 전부다 이기 183CM 82KG 물론 얼굴은 빻았다.

보디빌딩2025.12.27 13:56

나는 지금 NAC 1.2g과 글리신을 10g 먹는데 NAC를 늘려야함? 42세 82kg 남자임. AI마다 다른 말을 해서 갈피를 못잡겠네

영양제2025.12.27 11:27

8월에 키 173cm에 82kg정도 찍고 충격 받아서 1일 1식으로 바꾸고 10월쯤 72kg 까지 10kg 뺌 그 뒤로도 쭉 1일 1식인데 72kg부터 안빠지다가 조금씩 다시 쪄서 75kg가 됨 왜 찌는건가요??? 계속 빠질때랑 식습관...

다이어트2025.12.26 18:28

가격 대비 퀄 뭐냐 세벌 주문하면 20퍼 세일되서 같이 등산 다니는 친구들 주려고 세개 주문했는데 굿 177 82kg 상체 발달형인데 XL 여유있게 맞음 세탁하고 건조기 돌리면 딱 핏하게 맞을듯 이제 설산 다 뒤졌다...

등산2025.12.25 11:57

덤벨하나때문에 무게 82KG되서 더 파밍못하고 갔네

타르코프2025.12.25 07:22

180/82kg인데 생각한것보다 옷테가 이쁘지가않네 역시 얼굴빨인가 ㅅㅂ - dc official App

남자패션2025.12.25 07:15

가부장적인 사람 엄마 전)신천지, 현) 무교 형. 나랑 응디시티 부르는 사이 일베 디시는 안함 누나 여성시대 출신 (집에 페미 바이블 82kg 김지영 있음 ) 현재) 탈페미 하고 남친 있음 언니 애정결핍 갤러리 출신

애정결핍2025.12.24 21:52

박승민(193cm/85kg 우투우타) 휘문고 포수 변규헌(우투우타 184cm/83kg) 경기상고 내야수 이준우(182cm/82kg 우투우타) 충암고 투수 겸 외야수 조성준(183cm/87kg 좌투좌타) 덕수고 외야수 조원빈(177cm/73...

고교야구2025.12.24 17:28

했고 삼시세끼 배달만 시켜먹어서 전남편한테 이혼당했다고 함. 내가 쫌 뚱 페티쉬있어서 여친이 158cm 82kg이라 맘에 듬. 옛날에 무슨 기아 트럭시위 할때도 있었다는데 그때 닉네임 “도영아유격수는너꺼야”로...

KIA 타이거즈2025.12.24 12:12

한명은 실력이 아니라 걍 치달이랑 탈압박 딸깍충이던데 왜 성인이 못 막냐 몸싸움으로 밀어뿌면 되지;;; 수능 치고 할것도없는데 메이플 접고혼자플랩이나 다녀볼까ㅎㅎ;; 169cm 82kg 송정동 라모스 간다!!!! :D

플랩풋볼2025.12.23 23:16

한녀들이 극혐한다는 파리바게트 케이크임 ㅋㅋ 82KG 묵직한 그분들은 5성급 호텔 파티시에가 만든 케이크 아니면 못먹는다면서? 난 퇴근길에 파메 생코촐릿 케이크 찾아서 넷플릭스 틀어놓고 이브 저녁에 20...

주식2025.12.23 12:15

173cm / 82kg이고 65kg까지 내려가고 싶음... 겉으로는 살쪄보이진 않는데, 옷 까는 순간 가슴,배, 허벅지 물렁살임 ㅠ 직장이 홍대인데 이 근처에는 닥터나우에 안 뜨네

마운자로2025.12.22 11:22

격일 1식으로 대충 1000kcal & 탄수화물 20g이하 식단으로 한달 반 99.5kg -> 84.4kg 목표 70kg 85kg부터 1일1식에 운동병행 할려고했다가 80~82kg부터 시작하기로.

저탄고지 다이어트2025.12.22 01:17

근육 보존용 - dc official App

만화2025.12.21 22:06

원래 많이 먹고 축구, 자전거하면서 체중 유지했는데 공부하니깐 운동 못해서 걍 미친듯이 찌더랔ㅋㅋㅋ

공무원 공부2025.12.21 13:46

ㅠㅠ

이터널 리턴2025.12.21 12:44