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30초중반에 월2천 벌면 알파메일이냐?
183에 95kg 시절에도 예쁜애들 잘 만났거든? 근데 이제 82kg 찍으니까 내가 생각해도 알파 맞는거 같음 예전에는 돈좀있는 곰탱이? 지금은 한마리의 늑대가 된거 같아
미국 주식2026.01.07 22:24
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100kg인 나도 마운자로 맞고 82kg 됨
살 못빼는 새끼가 병신임 ㄹㅇ
미국 주식2026.01.07 22:13
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헬린이) 벤치를 못하겟어요 팁좀요
176cm 82kg 골격근37.9kg 체지방량 17.8kg (률로 따질시 21.5%) 5개월차입니다. (pt안받아봄) 벤치 85 스퀏120 데드150 ㄱㅊ나요. 더이상 무게안올라가요 뭔짓을해도 식단?그런거모릅니다.
보디빌딩2026.01.07 16:55
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일정 무게 증량 할때마다 저곹 식단 한,두달마다 반복해도 되려나?
작년에 저곹+러닝(주3회)으로 82kg에서 65kg까지 감량했다가 수영 입문하면서(식단+주5회수영+주2회 러닝) 도저히 힘이 안나서 원래 먹던데로 돌아왔는데 2달 동안 한 5kg 찐 것 같아서 다시 65kg 까지만 저곹+...
저탄고지 다이어트2026.01.07 11:59
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의자 추천 앙망합니다...
키 181cm 몸무게 82KG임 시디즈 T50 쓰고있는데 오래 못앉아있겠음... 대학생이라 예산은 20언더면 좋겠습니다
의자 2026.01.07 02:23
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보붕이 장기 다이어트 후 근력 회복속도 어떰
다이어트 끝내고 180에 80kg 체지 11%만들었는데 벤치 90kg로 5회 2세트도 개빡시게 됐었는데 1월 6일인 지금 체중 82kg 됐고 90kg 8,7,7,6 까지 만들었다 심지어 첫세트는 두개 남김 1월까지 8,8,8,6 만드는게 목표
보디빌딩2026.01.06 13:07
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173cm 82kg 2.5 시작 4일차
82kg > 4일차 아침 몸무게 67.5kg 인바디를 안재봐서 체지방이 얼마나 빠진지 모르겠는데 수분이랑 염증수치 빠진거겠지.. 거울보면 저만큼 안빠진거같긴한데.. 운동 안하고 식단을 점심 밥 작은공기 + 일반식...
마운자로2026.01.06 11:26
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복싱 3개월차 사우스폰데 질문있슴다
187cm 82kg 윙스팬204cm 양손잡이에 오른발잡이라 사우스포가 편하더라구요 저희체육관이 고인물이 존나게많은데 주 3~5회 운동하고 갈때마다 고인물 형님들하고 스파링 10라운드씩은 꼭 합니다 1~2년차들하고 한...
생활복싱2026.01.06 09:27
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살 빼고 찌고 반복하면 ㅈ되겠지?
고등학교때 91kg ㅆ돼지 재수 기숙갔다와서 74kg (17kg 감량) 삼수 하기 전에 82kg 불어남 삼수 하고나서 72kg 현재 84kg... - dc official App
시대인재 N 재수종합2026.01.06 03:06
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편돌이 하는 육순데 내앞 커플
여자 얼굴 윤카닮았는데 82kg 나가보임 남자는 정상
코스프레만담 뒷갤2026.01.05 21:37
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매일 체중 달력에 기록하기로 함
올해 목표 : 78~82kg 안착
소설2026.01.05 17:08
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루니 체감이 게뮐급이다라는 애미뒤진년들 다사라졌노?
176에 몸무게 82kg나가는새끼랑 74kg나가는새끼가 진지하게 체감 똑같을거라고 망상해서 현실로믿는 씹새끼들 많았었는데 다어디감
FC 온라인2026.01.05 15:17
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이거보니까 82kg 김지영 생각나노
보지값 올릴려고 평생 한번 당할까말까한 성범죄 풀코스 당했다고 찡찡대는 82kg 그성별들이랑 강퇴 당했다면서 5.1이었다가 5.25였다가 일관적인 진술도 못하는 저능아 새끼라 이젠 강퇴 당했는지조차 불확실한...
에반(마비노기 모바일)2026.01.05 13:16
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서강준 = 임마 보니까 ㄹㅇ 다이어트가 정답이더만..
군전역하자마자 82kg 김지영으로 나왔을땐 와 훅 갔노 노화미쳤네 박현빈보다 ㅎㅌㅊ 길거리훈남급도 안되노 턱살미치노 실베 박제돠면서 저런 조롱댓글 800개 달리더만 이악물고 25키로 빼서 182 /57로 나오니까...
국내야구2026.01.05 08:18
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마운자로2.5 8주 투약 및 단약 10주 후기
신체스팩 : 30대초반 키175 몸무게 82kg 2.5 투약 후 하루 500kcal 섭취했음 (점심 샐러드 저녁 닭죽) 6주간 주2키로 감량하여 70키로 달성, 2주간 정체되어 68kg 마무리 단약 후 먹고싶은대로 먹어도 72...
마운자로2026.01.04 15:57
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횽들은 단백질 충분히 먹음?
함 ㄷㄷ 아침을 안먹는 간헐적 단식을 하니 한끼에 계란 4개를 먹어도 단백질 양이 택도 없더라. 내 체중이 82kg이라 일반 식단으로는 하루에 3끼를 먹으면서 계란 총12개를 먹어도 택도 없음 유청단백질이라도...
영양제2026.01.04 11:35
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만약에 우리 약간 싸하긴 했음
반찬 뚜껑 아빠도 못따 남주도 못따 그걸 냉큼 여주가 따길래 어....? 이거 걸캅스임?? 속으로 x됬는데???? 82kg의 잔재가 남아있구나 ㅠㅠ 그래도 뭐 결국 나쁘지 않게 보기는 함 - dc official App
오리지널 티켓2026.01.03 21:58
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너네 임성근 인기가 어느 정돈지 아냐
2. 두쫀쿠사태 + 주모 올려치기로 단톡방 비상난 갈비견 3. 한번도 본적없는 손종원이랑 상상임신한 82kg 군단 4. 냉부해 카르텔 절대사수하는 냉줌마들 5. 선재스님 사수해야해서 단톡방 비상난 조계종 6. 그저...
흑백요리사 시즌22026.01.03 18:37
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173cm 82kg 마운자로 2.5 시작
173cm 82kg 사무직이라 하루왠종일 앉아서 모니터보다 집와서 모니터보다 잠드는게 일상인데 운동 학생이후로 해본적없음 어느순간 몸뚱아리부터 얼굴까지 걍 거울보는데 현타와서 살빼기로 결심함 솔직히 돈...
마운자로2026.01.03 09:01
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좌완 김진욱,김태현,김주완,송재영에 장세진?
좌완 자원으로 전역 후 구속이 크게 올라(148) 많은 기대를 받고 있는 장세진. 공식 프로필상 180cm의 신장과 82kg의 피지컬을 갖추고 있는 선수이자 앞서 언급했듯 2023년 롯데의 10라운드 지명을 받은 투수다.
롯데 자이언츠2026.01.03 05:20
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노괴들이 이악물고 대홍수 억빠하는 이유.txt
영상물로 근본에는 오로지 '세상이 나한테 왜이래?ㅜㅠ'라는 망상이 만들어 낸 피해(앞으로 결코 당할 일도 없을, 그리고 당한 적도 없는)의식으로 점철 된 쓰레기물로 사실상 물에 빠진 82kg 김지영이라고 봐야됨
대홍수(영화)2026.01.02 17:43
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5개월 헬린이입니다 단순평가좀요
176cm 82kg 골격근37.9kg 체지방량 17.8kg (률로 따질시 21.5%) 5개월차입니다. (pt안받아봄) 벤치 85 스퀏120 데드150 ㄱㅊ나요. 더이상 무게안올라가요 뭔짓을해도 식단?그런거모릅니다.
헬스2026.01.02 17:14
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인바디 몇점부터 평균임?
인바디 58점 에서 67점 체지방률 34% 에서 29% 체지방량 28kg 에서 24kg 골격근 30kg에서 33kg 몸무게 84kg 에서 82kg 6개월 걸림.. 이 루틴으로 6개월 더 조지면 정상인 될 수 있으까? - dc official App
헬스2026.01.02 13:16
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형들 얘기 한번 들어줘
아스피야 현재 증상은 아스퍼거,ADHD,조울증,루틴강박,충동장애,경계선 지능 키는 멀대같이 커서 184cm 82kg야 주변에서 너는 일 잘할거 같은데 왜 백수로 사냐 그런 소리도 지겹고 며칠 전에 얼마 안 남은 친구...
아스퍼거 증후군2026.01.02 04:23
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내가 숨어있는 고수가 아닐까
달리기 7개월차 174cm 82kg 감량 꾸준히 진행 중 심박 145 안넘게 조깅만 하는데 애플워치 vo2max가 계속 오르네 근데 아직 대회나 빡런 무서워서 못해봤고 10키로 55분 내가 두려운가 마스터즈씬?
러닝2026.01.01 20:20