통합검색 왼쪽 컨텐츠 영역
통합검색 가운데 컨텐츠 영역
게시물
-
서강준 = 임마 보니까 ㄹㅇ 다이어트가 정답이더만..
군전역하자마자 82kg 김지영으로 나왔을땐 와 훅 갔노 노화미쳤네 박현빈보다 ㅎㅌㅊ 길거리훈남급도 안되노 턱살미치노 실베 박제돠면서 저런 조롱댓글 800개 달리더만 이악물고 25키로 빼서 182 /57로 나오니까...
국내야구2026.01.05 08:18
-
마운자로2.5 8주 투약 및 단약 10주 후기
신체스팩 : 30대초반 키175 몸무게 82kg 2.5 투약 후 하루 500kcal 섭취했음 (점심 샐러드 저녁 닭죽) 6주간 주2키로 감량하여 70키로 달성, 2주간 정체되어 68kg 마무리 단약 후 먹고싶은대로 먹어도 72...
마운자로2026.01.04 15:57
-
횽들은 단백질 충분히 먹음?
함 ㄷㄷ 아침을 안먹는 간헐적 단식을 하니 한끼에 계란 4개를 먹어도 단백질 양이 택도 없더라. 내 체중이 82kg이라 일반 식단으로는 하루에 3끼를 먹으면서 계란 총12개를 먹어도 택도 없음 유청단백질이라도...
영양제2026.01.04 11:35
-
만약에 우리 약간 싸하긴 했음
반찬 뚜껑 아빠도 못따 남주도 못따 그걸 냉큼 여주가 따길래 어....? 이거 걸캅스임?? 속으로 x됬는데???? 82kg의 잔재가 남아있구나 ㅠㅠ 그래도 뭐 결국 나쁘지 않게 보기는 함 - dc official App
오리지널 티켓2026.01.03 21:58
-
너네 임성근 인기가 어느 정돈지 아냐
2. 두쫀쿠사태 + 주모 올려치기로 단톡방 비상난 갈비견 3. 한번도 본적없는 손종원이랑 상상임신한 82kg 군단 4. 냉부해 카르텔 절대사수하는 냉줌마들 5. 선재스님 사수해야해서 단톡방 비상난 조계종 6. 그저...
흑백요리사 시즌22026.01.03 18:37
-
173cm 82kg 마운자로 2.5 시작
173cm 82kg 사무직이라 하루왠종일 앉아서 모니터보다 집와서 모니터보다 잠드는게 일상인데 운동 학생이후로 해본적없음 어느순간 몸뚱아리부터 얼굴까지 걍 거울보는데 현타와서 살빼기로 결심함 솔직히 돈...
마운자로2026.01.03 09:01
-
좌완 김진욱,김태현,김주완,송재영에 장세진?
좌완 자원으로 전역 후 구속이 크게 올라(148) 많은 기대를 받고 있는 장세진. 공식 프로필상 180cm의 신장과 82kg의 피지컬을 갖추고 있는 선수이자 앞서 언급했듯 2023년 롯데의 10라운드 지명을 받은 투수다.
롯데 자이언츠2026.01.03 05:20
-
노괴들이 이악물고 대홍수 억빠하는 이유.txt
영상물로 근본에는 오로지 '세상이 나한테 왜이래?ㅜㅠ'라는 망상이 만들어 낸 피해(앞으로 결코 당할 일도 없을, 그리고 당한 적도 없는)의식으로 점철 된 쓰레기물로 사실상 물에 빠진 82kg 김지영이라고 봐야됨
대홍수(영화)2026.01.02 17:43
-
5개월 헬린이입니다 단순평가좀요
176cm 82kg 골격근37.9kg 체지방량 17.8kg (률로 따질시 21.5%) 5개월차입니다. (pt안받아봄) 벤치 85 스퀏120 데드150 ㄱㅊ나요. 더이상 무게안올라가요 뭔짓을해도 식단?그런거모릅니다.
헬스2026.01.02 17:14
-
인바디 몇점부터 평균임?
인바디 58점 에서 67점 체지방률 34% 에서 29% 체지방량 28kg 에서 24kg 골격근 30kg에서 33kg 몸무게 84kg 에서 82kg 6개월 걸림.. 이 루틴으로 6개월 더 조지면 정상인 될 수 있으까? - dc official App
헬스2026.01.02 13:16
-
형들 얘기 한번 들어줘
아스피야 현재 증상은 아스퍼거,ADHD,조울증,루틴강박,충동장애,경계선 지능 키는 멀대같이 커서 184cm 82kg야 주변에서 너는 일 잘할거 같은데 왜 백수로 사냐 그런 소리도 지겹고 며칠 전에 얼마 안 남은 친구...
아스퍼거 증후군2026.01.02 04:23
-
내가 숨어있는 고수가 아닐까
달리기 7개월차 174cm 82kg 감량 꾸준히 진행 중 심박 145 안넘게 조깅만 하는데 애플워치 vo2max가 계속 오르네 근데 아직 대회나 빡런 무서워서 못해봤고 10키로 55분 내가 두려운가 마스터즈씬?
러닝2026.01.01 20:20
-
2026년 목표
기사 1개+컴활 1급 따기 운동 주 4일이상 유지 벌크업해서 몸무게 82kg 만들기 피부관리하기 - dc official App
S&P 5002025.12.31 19:59
-
벌크업 후기
중량도 잘 안 늘어나는거 같고 몸도 잘 안커지는거 같았는데 옛날 사진 보면서 위안을 얻음 물론 여기다가 올리기엔 난 푸씨라서 창피하고 17살: 178cm, 69kg / (곧)22살: 181cm, 82kg 아 정말 열심히 했다
헬스2025.12.31 17:10
-
슬라이딩 후 피니쉬 자세에서 자꾸 갸우뚱 갸우뚱 하는데 이거 어케 고침?
볼링장 정비하는 행님이 하체가 부실한거 아니냐는데 시부럴 아주매미랑 노인네들도 다 균형잡고 치는데 180cm 82kg인 내가 다리 힘이 부족해서 휘청이는게 말이되냐고
볼링2025.12.30 14:09
-
언냐들 159에 82kg면
52kg 까지 얼마걸릴까
여자 연예인2025.12.30 02:22
-
뚜방뚜방
82kg 한녀 걸어다니는 소리
주식2025.12.29 19:47
-
한번도 운동 안해봤는데 무지성 pt 10회 끊고 시작하는데 ㄱㅊ?
18살 처먹을때까지 3년간 식단으로 날먹하다가 101kg에서 82kg되고 체력 한계왔다 싶어서 무지성으로 60만원 내고 pt10회 끊었다 운동이라곤 강제로 끌려가서 하루이틀 해본거 말곤 딱히 없는데 괜찮을까...
근력운동2025.12.28 20:11
-
야반도주) 고교 1학년 유망주 2탄
180cm/80kg 우투좌타) 세광고 내야수 겸 투수 이홍석(179cm/81kg 우투우타) 충암고 투수 전강윤(178cm 82kg 우사우타) 강릉고 내야수 전나엘(187cm/80kg 우투좌타) 세광고 포수 전영훈(175cm/76kg 우투좌타...
고교야구2025.12.28 16:48
-
43일차 더티키토 7.2kg 빠짐
82kg에서 74.8됐음 빡세게 하면 결국 나중에 일반식 아예 적응이 안되고 요요와서 첨부터 더티하게 갔음 초반에 잘 안빠지다가 무산소 병행하고, 공복 오래 유지(간헐적단식) 해주니깐 갑자기 쭉쭉 빠짐
저탄고지 다이어트2025.12.28 14:54
-
키183 한남이다.
남자는 키가 전부다 이기 183CM 82KG 물론 얼굴은 빻았다.
보디빌딩2025.12.27 13:56
-
위고비 6주차 중간 후기
찍음. 돈도 나름 많이 벌고 시간여유 있으니 술과 모임만 늘었음. 정신 차리고 위고비 시작과 운동 시작 6주차 현재 82kg. 11kg 감량. 목표는 78kg임. 소감: 쉽고 빠른길 있으면 그 길로 가라. 난 다음엔 마운자로임
위고비2025.12.27 11:29
-
횽들은 NAC랑 글리신을 하루에 몇 g 먹어?
나는 지금 NAC 1.2g과 글리신을 10g 먹는데 NAC를 늘려야함? 42세 82kg 남자임. AI마다 다른 말을 해서 갈피를 못잡겠네
영양제2025.12.27 11:27
-
1일 1식인데 살이 왜 찌는건가요????>
8월에 키 173cm에 82kg정도 찍고 충격 받아서 1일 1식으로 바꾸고 10월쯤 72kg 까지 10kg 뺌 그 뒤로도 쭉 1일 1식인데 72kg부터 안빠지다가 조금씩 다시 쪄서 75kg가 됨 왜 찌는건가요??? 계속 빠질때랑 식습관...
다이어트2025.12.26 18:28
-
알리 짭 R1 배송 옴
가격 대비 퀄 뭐냐 세벌 주문하면 20퍼 세일되서 같이 등산 다니는 친구들 주려고 세개 주문했는데 굿 177 82kg 상체 발달형인데 XL 여유있게 맞음 세탁하고 건조기 돌리면 딱 핏하게 맞을듯 이제 설산 다 뒤졌다...
등산2025.12.25 11:57