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벌크업 후기
중량도 잘 안 늘어나는거 같고 몸도 잘 안커지는거 같았는데 옛날 사진 보면서 위안을 얻음 물론 여기다가 올리기엔 난 푸씨라서 창피하고 17살: 178cm, 69kg / (곧)22살: 181cm, 82kg 아 정말 열심히 했다
헬스2025.12.31 17:10
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슬라이딩 후 피니쉬 자세에서 자꾸 갸우뚱 갸우뚱 하는데 이거 어케 고침?
볼링장 정비하는 행님이 하체가 부실한거 아니냐는데 시부럴 아주매미랑 노인네들도 다 균형잡고 치는데 180cm 82kg인 내가 다리 힘이 부족해서 휘청이는게 말이되냐고
볼링2025.12.30 14:09
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언냐들 159에 82kg면
52kg 까지 얼마걸릴까
여자 연예인2025.12.30 02:22
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뚜방뚜방
82kg 한녀 걸어다니는 소리
주식2025.12.29 19:47
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한번도 운동 안해봤는데 무지성 pt 10회 끊고 시작하는데 ㄱㅊ?
18살 처먹을때까지 3년간 식단으로 날먹하다가 101kg에서 82kg되고 체력 한계왔다 싶어서 무지성으로 60만원 내고 pt10회 끊었다 운동이라곤 강제로 끌려가서 하루이틀 해본거 말곤 딱히 없는데 괜찮을까...
근력운동2025.12.28 20:11
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야반도주) 고교 1학년 유망주 2탄
180cm/80kg 우투좌타) 세광고 내야수 겸 투수 이홍석(179cm/81kg 우투우타) 충암고 투수 전강윤(178cm 82kg 우사우타) 강릉고 내야수 전나엘(187cm/80kg 우투좌타) 세광고 포수 전영훈(175cm/76kg 우투좌타...
고교야구2025.12.28 16:48
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43일차 더티키토 7.2kg 빠짐
82kg에서 74.8됐음 빡세게 하면 결국 나중에 일반식 아예 적응이 안되고 요요와서 첨부터 더티하게 갔음 초반에 잘 안빠지다가 무산소 병행하고, 공복 오래 유지(간헐적단식) 해주니깐 갑자기 쭉쭉 빠짐
저탄고지 다이어트2025.12.28 14:54
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키183 한남이다.
남자는 키가 전부다 이기 183CM 82KG 물론 얼굴은 빻았다.
보디빌딩2025.12.27 13:56
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위고비 6주차 중간 후기
찍음. 돈도 나름 많이 벌고 시간여유 있으니 술과 모임만 늘었음. 정신 차리고 위고비 시작과 운동 시작 6주차 현재 82kg. 11kg 감량. 목표는 78kg임. 소감: 쉽고 빠른길 있으면 그 길로 가라. 난 다음엔 마운자로임
위고비2025.12.27 11:29
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횽들은 NAC랑 글리신을 하루에 몇 g 먹어?
나는 지금 NAC 1.2g과 글리신을 10g 먹는데 NAC를 늘려야함? 42세 82kg 남자임. AI마다 다른 말을 해서 갈피를 못잡겠네
영양제2025.12.27 11:27
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1일 1식인데 살이 왜 찌는건가요????>
8월에 키 173cm에 82kg정도 찍고 충격 받아서 1일 1식으로 바꾸고 10월쯤 72kg 까지 10kg 뺌 그 뒤로도 쭉 1일 1식인데 72kg부터 안빠지다가 조금씩 다시 쪄서 75kg가 됨 왜 찌는건가요??? 계속 빠질때랑 식습관...
다이어트2025.12.26 18:28
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알리 짭 R1 배송 옴
가격 대비 퀄 뭐냐 세벌 주문하면 20퍼 세일되서 같이 등산 다니는 친구들 주려고 세개 주문했는데 굿 177 82kg 상체 발달형인데 XL 여유있게 맞음 세탁하고 건조기 돌리면 딱 핏하게 맞을듯 이제 설산 다 뒤졌다...
등산2025.12.25 11:57
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와 덤벨 개시발이다 진짜
덤벨하나때문에 무게 82KG되서 더 파밍못하고 갔네
타르코프2025.12.25 07:22
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다이어트 해도 옷태가 나아지진 않네;;
180/82kg인데 생각한것보다 옷테가 이쁘지가않네 역시 얼굴빨인가 ㅅㅂ - dc official App
남자패션2025.12.25 07:15
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우리 가족 평가좀
가부장적인 사람 엄마 전)신천지, 현) 무교 형. 나랑 응디시티 부르는 사이 일베 디시는 안함 누나 여성시대 출신 (집에 페미 바이블 82kg 김지영 있음 ) 현재) 탈페미 하고 남친 있음 언니 애정결핍 갤러리 출신
애정결핍2025.12.24 21:52
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당신이 알아둬야 할 고교 1학년 유망주 (1) 야반도주 펌
박승민(193cm/85kg 우투우타) 휘문고 포수 변규헌(우투우타 184cm/83kg) 경기상고 내야수 이준우(182cm/82kg 우투우타) 충암고 투수 겸 외야수 조성준(183cm/87kg 좌투좌타) 덕수고 외야수 조원빈(177cm/73...
고교야구2025.12.24 17:28
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돌싱여친 사귀고 있는데 도영맘임
했고 삼시세끼 배달만 시켜먹어서 전남편한테 이혼당했다고 함. 내가 쫌 뚱 페티쉬있어서 여친이 158cm 82kg이라 맘에 듬. 옛날에 무슨 기아 트럭시위 할때도 있었다는데 그때 닉네임 “도영아유격수는너꺼야”로...
KIA 타이거즈2025.12.24 12:12
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고딩도 뛸수 있었냐
한명은 실력이 아니라 걍 치달이랑 탈압박 딸깍충이던데 왜 성인이 못 막냐 몸싸움으로 밀어뿌면 되지;;; 수능 치고 할것도없는데 메이플 접고혼자플랩이나 다녀볼까ㅎㅎ;; 169cm 82kg 송정동 라모스 간다!!!! :D
플랩풋볼2025.12.23 23:16
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내일 케이크 예약했는데
한녀들이 극혐한다는 파리바게트 케이크임 ㅋㅋ 82KG 묵직한 그분들은 5성급 호텔 파티시에가 만든 케이크 아니면 못먹는다면서? 난 퇴근길에 파메 생코촐릿 케이크 찾아서 넷플릭스 틀어놓고 이브 저녁에 20...
주식2025.12.23 12:15
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bmi 27.73인데 처방 되려나
173cm / 82kg이고 65kg까지 내려가고 싶음... 겉으로는 살쪄보이진 않는데, 옷 까는 순간 가슴,배, 허벅지 물렁살임 ㅠ 직장이 홍대인데 이 근처에는 닥터나우에 안 뜨네
마운자로2025.12.22 11:22
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격일 1식
격일 1식으로 대충 1000kcal & 탄수화물 20g이하 식단으로 한달 반 99.5kg -> 84.4kg 목표 70kg 85kg부터 1일1식에 운동병행 할려고했다가 80~82kg부터 시작하기로.
저탄고지 다이어트2025.12.22 01:17
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82kg 다이어트 하면서 병행할 운동 추천좀
근육 보존용 - dc official App
만화2025.12.21 22:06
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나 공부 처음시작할때 82kg였는데 지금 105kg임 ㅋㅋㅋ
원래 많이 먹고 축구, 자전거하면서 체중 유지했는데 공부하니깐 운동 못해서 걍 미친듯이 찌더랔ㅋㅋㅋ
공무원 공부2025.12.21 13:46
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82kg 블븽이 잭오 챌린지 하려는데 잘 안댕
ㅠㅠ
이터널 리턴2025.12.21 12:44
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오늘 쇼핑 후기 (짱크테릭스 등)
겹겹이 입는거 자체가 귀찮... 우선 매장가서 입어봤는데 맘에 쏙 들어서 바로 구매함 키 176cm 몸무게 82kg 요즘 웨이트 다시 시작해서 상체가 커져서 그런가 L 사이즈도 잘 맞음 고X클럽 등 여러 사이트에서 동...
등산2025.12.19 21:19