오늘봤더니 31에서 29.3됐고 근량은 그대로 보충제는 골드프로틴웨이+크레아틴하루5g+오메가3하루1000mg+멀티비타민1정 이렇게 먹고있고 운동은 pt쌤이 짜주긴하는데 아직 2주차라 정확히 잘 모르겠는데 주3...

보디빌딩2025.11.29 20:34

175/89입니다 일단 영양제 익스 투퍼데이 1알 아침만 타우린 1000mg 1알 아침만 에비오스 10알 아점저 이렇게 먹고있고 쿠팡 일용직 격일로 뛰고 있어서(연속 2일 근무할때도 있습니다) 일 없는 날에 아침 1시간...

헬스2025.11.29 17:43

그래서 졸린듯 타우린도 존나먹고 걍 영양제 도합 13 알은 먹음

영양제2025.11.28 23:57

내가 내 스스로 나쁜생각 지우려고 이러나, 아니면 먹는 약이 잘못된건가, 아라빌 15mg 디발프로서방정 1000mg 저녁에 먹는게 다인데. 진짜 죽고싶다. 조울도 겪을때마다 뇌 인지능력 떨어진다던데, 내가 지금...

조울증2025.11.28 14:12

마그네슘 : 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛, 180정, 1개 23000원 오메가3 : 나우푸드 울트라 오메가 3 500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤, 180정, 1개 35000원 이렇게 먹을라는데 수정할부분 있음??

영양제2025.11.28 11:42

1040mg 6. 대웅제약 비타민D 4000iU(다이소꺼) 7. 동국제약 리포좀 비타민C(다이소꺼) 500mg = 하루 총 1000mg 8. 나우푸트 비타민K2 100mcg 9. 스완슨 라이코펜 20mg 10. 나우푸드 데일리비츠(멀티비타민) 11...

영양제2025.11.28 10:48

모나콜린K 4.3mg)짜리를 일주일에 2번정도 쿠퍼스(간케어, 실리마린 130mg)짜리를 일주일에 2번정도 비타민C 1000mg 하루3번 이렇게만 먹고있는데.. 홍국이 간에 많이안좋다는 소리를 들어서요 큰 문제가될까요?

영양제2025.11.27 21:45

블루보넷 킬레이트 마그네슘 라익 투퍼 종비 v2 라익 글리신 1000mg 나우 글루타치온 먹고 있고 원래 캘골 오메가 3 먹고 있었는데 아까 갤보니까 산패도 높게 나왔다고 비추하던데 ㄱㅊ은 곳 있음?? 개별 포장...

영양제2025.11.27 21:04

4개월차에 프리스틱 200mg, 인데놀 20mg, 아빌리파이 5mg, 파록세틴 40mg, 자나팜 0.5mg, 데파코트 1000mg ,쿠에티아핀 50mg,로라반정1mg 라믹탈 100mg 멀타핀 7.5mg 이렇게 먹는데 어제 멀타핀(미르타자핀?)이거...

조울증2025.11.27 12:13

왜 회의적인 의견을 내는 근거가 없음? 유튜브에 이왕재 리포좀 치면 그냥 쇼츠만 나오던데. 난 나우푸드 비타민c 리포좀 1000mg으로 하루 2번 먹으려고 하는데 이거로도 메가도스랑 비슷한 효과 내는 거 맞겠지...

비타민C 메가도스2025.11.26 21:16

6년전 독시1주 세파4주 레보7개월 먹은듯하다 다제내성 균들어오면 나는 끝장이다 내나이 32살 만성 전립선염 환자다 지금은 방치함 균없음 염증있음 유레아 뭐시기 나오고 계속아파서 27종검사에서 녹농균...

질병2025.11.26 20:26

나우 500 250삿는데 그래도 캐나다원료 애들보단 낫지...? 나우도 1000mg중 750이라 함량높아서 좀 불안한데 스리는 너무비싸지금

영양제2025.11.26 16:14

고려은단 1000mg밖에 안먹었는데 신장이 안좋아서 그런건가

영양제2025.11.25 14:57

팔근육이 떨린다는 등의 현상이 있다. 이때 타우린은 신경을 안정시켜 이런 부작용을 상쇄하고 운동의 제어력, 즉, 정확도를 안정적으로 유지시키는 데 영향을 준다. 따라서 타우린 함량이 1,500mg 정도인 제품...

리듬게임2025.11.24 21:50

프리스틱 200mg, 인데놀 20mg, 아빌리파이 5mg, 파록세틴 40mg, 자나팜 0.5mg, 데파코트 1000mg ,쿠에티아핀 50mg,로라반정1mg 라믹탈 100mg 이래 먹는데 조울증 아니래 심한 우울증인가봐 ㅠ.ㅠ

조울증2025.11.24 17:30

관계보다 아르기닌 수치에 따라서 증상 발현이 90퍼라는 연구결과를 봄 실제로 본인도 3년째 아르기닌 1000mg 하루 두포씩 (정력 향상)을 위하여 먹었었고 어마어마 하게 수치가 높겟지? 그상태로 검사하니까...

질병2025.11.24 14:17

중 저렴한 가격)-300mg 9. 트립토판-스완슨(가격)-500mg 10. 나이아신아마이드-뉴트리코스트(가격)-1000mg 11. 비타민C-고려은단(가격)-4000~6000mg 기타 12. 맥주효모-2~3일에 한번 0.2 티스푼 정도 1. 나이아신...

영양제2025.11.23 21:06

피세틴 국산꺼는 거르는편이야? 하루에 1000mg 먹으려는데 용량이 다 엄청 적은데 고용량은 어디꺼 사? 적은용량 여러개 먹는거야?

영양제2025.11.23 18:28

아주 어릴 때부터 카페인의 효과를 전혀 느끼지 못했습니다. 현재도 마찬가지고요. 심한 날은 카페인을 1000mg 이상 먹었는데도 심장이 빨리 뛴다거나 잠을 못잔다거나 하지 않았습니다. 지금도 카페인의 영향을...

ADHD2025.11.23 13:03

10월 27일 결과지 현재는 몸무게 78.4kg 오공 80mg/dl 많이 좋아졌다..ㅠㅠ 다행이다.. 2025.09.28 혈당 수치 408mg/dl 중성 지방 3880 mg/dl 멧폴민 1000mg 복용중 2025.11.19 혈당 수치 94mg/dl 중성 지방 54mg/dl

인슐린2025.11.22 22:30

운동전 고구마스틱 20g(탄수14g) 단백질우유 반잔 (단백질10g) 시트룰린 5~6g 베타알라닌 2~3g 타우린 1000mg 운동중 bcaa 전해질 물 운동후 프로틴 한스쿱 (단백질30g) 물 저녁 다이어트도시락+닭가슴살(단백질...

헬스2025.11.22 00:16

운동전 고구마스틱 20g(탄수14g) 단백질우유 반잔 (단백질10g) 시트룰린 5~6g 베타알라닌 2~3g 타우린 1000mg 운동중 bcaa 전해질 물 운동후 프로틴 한스쿱 (단백질30g) 물 저녁 다이어트도시락+닭가슴살(단백질...

영양제2025.11.21 23:43

튀김은 줄이는데 돈까스는 맛있으니 존나먹음. 포인트는 혈당을 잡는게 제일 중요하다. 비타민c는 1000mg 두알씩 매 끼니 먹고 관절영양제 msm,오메가3,비타민d 먹는다. 다이어트한다고 칼로리 제한하는데 제한...

전자화폐2025.11.21 17:54

오늘 총 카페인 섭취량 1000mg 찍고온다 ㄱㄷ

로보토미 코퍼레이션2025.11.21 15:49

1개 - 라이프익스텐션 스탠더다이즈드 유러피안 빌베리 추출물 100mg -1개 - 재로우 L-카르노신 1000mg -1개 - 나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg -1개 - 스완슨 나이아신아마이드 500mg -1개 - 재로우...

영양제2025.11.21 14:36