매일은 안먹음) 코큐텐 100mg 마그네슘2알 ㅌㅇㅅㅂㅌㄹㅍ1알 베르베린 1알 퀘르세틴 1알 비C 2알(유한1000mg) 비K2 미야리산 3알 저녁 식후 오메가3 2알 퀘르세틴 1알 미야리산 3알 마그네슘 2알 비C 2알 자기전...

영양제2025.12.03 23:33

이거도 메가도스하면 설사나 다른 부작용 있는 사람도 있다고 그래서 1000mg으로 시작해보려고 하는데 고려은단꺼 먹으면 됨?

영양제2025.12.03 18:49

약물 운영이 불가능하다.... 조울증은 표준 용량의 개념조차 모호해서 설령 있더라도 데파코트서방정1000mg따리 + 조현약 2~3mg따리 or 리튬 150mg짜, 300mg짜, 450mg짜, 600짜+ 라믹탈200mg짜 이내 + 조현약 2...

조현병2025.12.03 18:05

루틴 아침 식전>유산균, 비타민B 식후>비타민D3+K2, 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 점심 식후>비타민C(1000mg 먹고 있는데 500mg로 줄일 예정), 코큐텐 유비퀴놀, 타우린, 실리마린+아티초크+커큐민(내일부터 복용...

저능아2025.12.03 16:32

콘서타 45mg,아르기닌 4000mg,타우린 1000mg,카페인 120mg,l테아닌 200mg 섭취 중… 점심 시간에 카페인 250mg,타우린 1000mg, 추가 섭취하고 디리브 달릴게

디제이맥스 리스펙트 V2025.12.03 12:28

1000mcg 메틸폴레이트 1000mcg 푸르설티아민 50mg 테아닌 400mg 징코빌로바 240mg 후퍼진a 200mcg 낙 1000mg ksm66 600mg 중간고사 전공시험은 전부 A+ 맞은 거시와요~ 남은 기말도 화이팅인 거시와요~ 간수치는...

영양제2025.12.03 00:37

피쉬 젤라틴 소프트젤 ​Nature's Way 아연 킬레이트 30mg, 캡슐 ​NOW Foods 쏘팔메토 추출물, 남성 건강, 320mg ​Carlson 킬레이트화 마그네슘 글리시네이트 200mg ​Doctor's Best 완전 활성 B12, 1,500mcg, 베지...

영양제2025.12.02 10:16

은단 1000 비B컴 쏜리서치 베이직 B 컴플렉스 캡슐 오메가 스포츠리서치 1040mg 타우린 뉴트리코스트 1000mg 캡슐 간 어뉴비타 SATG 낼모레 영포티예정이라그런가 요새 존나피곤해서 위처럼 먹어볼까하는데 어떻냐?

영양제2025.12.01 20:43

ㅈㄱㄴ

영양제2025.12.01 18:03

비타민E와 비타민C는 종합비타민제랑 비타민c로 먹고 있는데 나머진 용량을 어떻게 해야함? NAC랑 글리신은 1000mg짜리도 팔더라 알파리포산과 코엔자임Q10은 100mg과 200mg도 있던데 최적 용량을 모르겠네

영양제2025.12.01 13:26

D3 + k2 1000IU / 4mcg 고려은단 비타민 C 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 네추럴팩터스 베르베린 1000mg 스포츠리서치 오메가3 1040mg 나우푸드 코엔자임 코큐텐 쏜리서치 SAT 시그무르성 멜라토닌 교대근무...

영양제2025.12.01 12:48

된거 같은데..ㄷㄷ 다시 먹어야 하나? 아님 오늘은 패스해야하나;; 2025.09.28 당화혈색소 14.6 혈당 수치 408mg/dl 중성 지방 3880 mg/dl 멧폴민 1000mg 복용중 2025.11.19 혈당 수치 94mg/dl 중성 지방 54mg/dl

인슐린2025.11.30 21:08

감기 흔적도 없이 지웠다

위버스2025.11.30 19:54

2025.09.28 당화혈색소 14.6 혈당 수치 408mg/dl 중성 지방 3880 mg/dl 멧폴민 1000mg 복용중 2025.11.19 혈당 수치 94mg/dl 중성 지방 54mg/dl

인슐린2025.11.30 19:11

출장 가는데 인도 출장 갔다오면서 뭐 사올까 하다가 친구가 추천해서 사왔는데 친구는 하루에 글리신 1000mg 하나랑 NAC 1200mg씩 먹으라고 그랬음 그런데 약 표시에는 하루 600mg 1개로 되어 있어서 뭐가...

영양제2025.11.29 23:37

오늘봤더니 31에서 29.3됐고 근량은 그대로 보충제는 골드프로틴웨이+크레아틴하루5g+오메가3하루1000mg+멀티비타민1정 이렇게 먹고있고 운동은 pt쌤이 짜주긴하는데 아직 2주차라 정확히 잘 모르겠는데 주3...

헬스2025.11.29 21:44

보통 발포 비c 500 아니면 1,000mg 들었던데 3,000mg 이거 믿을만 한가..

영양제2025.11.29 21:30

오늘봤더니 31에서 29.3됐고 근량은 그대로 보충제는 골드프로틴웨이+크레아틴하루5g+오메가3하루1000mg+멀티비타민1정 이렇게 먹고있고 운동은 pt쌤이 짜주긴하는데 아직 2주차라 정확히 잘 모르겠는데 주3...

보디빌딩2025.11.29 20:34

175/89입니다 일단 영양제 익스 투퍼데이 1알 아침만 타우린 1000mg 1알 아침만 에비오스 10알 아점저 이렇게 먹고있고 쿠팡 일용직 격일로 뛰고 있어서(연속 2일 근무할때도 있습니다) 일 없는 날에 아침 1시간...

헬스2025.11.29 17:43

그래서 졸린듯 타우린도 존나먹고 걍 영양제 도합 13 알은 먹음

영양제2025.11.28 23:57

내가 내 스스로 나쁜생각 지우려고 이러나, 아니면 먹는 약이 잘못된건가, 아라빌 15mg 디발프로서방정 1000mg 저녁에 먹는게 다인데. 진짜 죽고싶다. 조울도 겪을때마다 뇌 인지능력 떨어진다던데, 내가 지금...

조울증2025.11.28 14:12

마그네슘 : 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛, 180정, 1개 23000원 오메가3 : 나우푸드 울트라 오메가 3 500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤, 180정, 1개 35000원 이렇게 먹을라는데 수정할부분 있음??

영양제2025.11.28 11:42

1040mg 6. 대웅제약 비타민D 4000iU(다이소꺼) 7. 동국제약 리포좀 비타민C(다이소꺼) 500mg = 하루 총 1000mg 8. 나우푸트 비타민K2 100mcg 9. 스완슨 라이코펜 20mg 10. 나우푸드 데일리비츠(멀티비타민) 11...

영양제2025.11.28 10:48

모나콜린K 4.3mg)짜리를 일주일에 2번정도 쿠퍼스(간케어, 실리마린 130mg)짜리를 일주일에 2번정도 비타민C 1000mg 하루3번 이렇게만 먹고있는데.. 홍국이 간에 많이안좋다는 소리를 들어서요 큰 문제가될까요?

영양제2025.11.27 21:45

블루보넷 킬레이트 마그네슘 라익 투퍼 종비 v2 라익 글리신 1000mg 나우 글루타치온 먹고 있고 원래 캘골 오메가 3 먹고 있었는데 아까 갤보니까 산패도 높게 나왔다고 비추하던데 ㄱㅊ은 곳 있음?? 개별 포장...

영양제2025.11.27 21:04