아침 식후 : 쏜리 비컴, 나우 나이아신아마이드500mg , 라잌 벤포티아민100mg 아점 사이 : 나우 마그네슘 글리시네이트200mg 1알 점심 식후 : 나우 포도씨추출물250mg 2알 , 나우 나이아신아마이드500mg 저녁...

영양제2025.12.04 13:44

꽤나 오랜만에 악몽 꿈..

영양제2025.12.04 13:17

속안좋아서 강제 다이어트 가능 오메가3 베르베린 유산균 종합비타민 마그네슘은 자기전애 먹음

영양제2025.12.04 13:05

유산균은 캡슐이좋다 가루가 좋다 말이 달라서 헷갈림

여자 연예인2025.12.04 12:59

약사들도 저거 두개 제일 순위높게 치던데 비타민d는 현대인 80퍼가 결핍이래 먹으면 뭐가달라져?

빌보드2025.12.04 12:39

평소에 잘 안먹는데 그렇다고 아예 안먹고 살순 없잖아 그래서 가끔 빵 좀 먹으면 다음날 여드름 올라옴 현재 비c, 비d, 오메가3, 아연, 마그네슘, 밀크시슬 섭취중인데 여드름 안올라오는거 없나 - dc official App

영양제2025.12.04 11:07

여기있는 쏜리서치 베이직 뉴트리언트2데이캡슐 ㅁ종합비타민 유산균 자로우 포뮬러스 도피러스 마그네슘 칼슘 쏜리서치 오메가3 스포츠리서치 이거 딱 4개 사려는데 섭취방법이 까다롭더라구요.. 아침식전...

영양제2025.12.04 09:20

성분 가성비 등등 나우가 젤낫지?

영양제2025.12.04 09:06

기상직후 글루타치온 1알 아침 식사후 종비2알 오메가3 비타민cd 아스타잔틴 점심 식사후 종비1알 오메가3 비타민c 마그네슘 저녁 식사후 종비1알 알파리포산 비타민c 자기전 유산균 글루타치온

버츄얼 스나2025.12.04 06:16

Migraine)이라는 것이 있습니다. 보통은 일반 편두통과 같이 취급하는데요, 1991년도에 이에 대해 마그네슘을 사용하는 소규모 임상테스트 논문이 발표되었었습니다. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1860787...

편두통2025.12.04 05:49

며칠 이상 지속되면 불안감이 커진다. 일반적으로는 스트레스를 받았거나 피로가 누적되었을 때 혹은 마그네슘 같은 미네랄이 부족할 때 나타나는 일시적 증상으로 알려져 있다. 하지만 최근에는 이 증상이...

위크헬시2025.12.04 05:35

속 항산화 성분이 대사 이상 억제에 작용한다 커피에는 대표적으로 카페인 외에도 클로로겐산, 폴리페놀, 마그네슘 등 다양한 생리활성 물질이 들어 있다. 이 중 클로로겐산은 강력한 항산화 작용을 하는 성분...

위크헬시2025.12.04 05:35

먹어도정신이또렷하네

문과2025.12.04 01:00

어떤게 더 나은 선택인가요? 다른건 오메가3랑 마그네슘만 먹으려고 합니다

영양제2025.12.04 00:14

종비 -21st 시니어 하루 1알 마그네슘- kal 비스글리시네이트 하루 2알 비c -종.근당 하루 3알 비d - 스완슨 하루 1알 나머지 과감히 포기 하루 400원

영양제2025.12.03 23:39

점심 식후 오메가3 2알(대충1200mg) 루테인빌베리 아스타잔틴 12mg(매일은 안먹음) 코큐텐 100mg 마그네슘2알 ㅌㅇㅅㅂㅌㄹㅍ1알 베르베린 1알 퀘르세틴 1알 비C 2알(유한1000mg) 비K2 미야리산 3알 저녁 식후...

영양제2025.12.03 23:33

마그네슘이랑 오메가3 먹고 멜라토닌 먹고 자는데 애플워치로 수면 재보니까 맨날 20번정도씩 깸;; 거의 수면시간의 절반을 깨있는 상태로 보낸다네 수면의 질 향상시키는 영양제 추천좀 ㅠ

영양제2025.12.03 22:34

도망자+외과의 해서 강화절개 화상피해 증가 + 불쏘시개 + 마그네슘으로 상대 진영을 불바다로 만드는 상상을 했는데실제로 해보니 빌드업 오래걸림, 전열이 말랑함, 후열 공격수단 부족 등등 너무 고통스럽다...

다키스트 던전2025.12.03 22:30

아주 후끈후끈하니 - dc official App

전설의 타이거즈2025.12.03 22:29

어드밴스드는 말그대로 멀티비타민의 끝판왕임 4. 쏜리서치 시트라메이트 OR 블루보넷 킬레이트 마그네슘 (마그네슘) - 마찬가지로 여러작용을 하지만 대표적인건 근육이완과 신경안정임. 근육이완은 눈가떨림...

SCHD2025.12.03 22:10

나면 불안감 도지고 심장 뜀. 요즘은 잠자다가 발에 확 열나면서 발에 식은땀 나면서 잠 깸 차분해진다는 마그네슘, 햇빛 보기, 러닝 이틀에 한번꼴, 잠 잘자려고 멜라토닌도 복용하는데 안좋은 생각이 떠나질...

정신과2025.12.03 21:52

글리시네이트먹는데요 잠은잘오는데 꿈이 너무 마치 루시드드림(자각몽)하는것마냥 생생해졌어요 맨날 꿈 현실처럼 느끼면서 꾸다가 아 시발 하면서 일어나짐

영양제2025.12.03 21:15

일단 마그네슘도 먹고 운동전에도 종아리 스트레칭 해주고 들어가는데 스파링할때 쥐가 자주나네요ㅠㅠ 한의원에서 침맞는거라던가 효과있는 해결방법 있을까요?

주짓수2025.12.03 21:07

마그네슘 밤에 먹으면 잠 잘온대서 먹고 잤는데 ㅅㅂ뭔 위랑 장에 전부 가스차서 울렁거리고 설사 세번이나함

영양제2025.12.03 20:45

이후 영양제 신봉하게 됨. 현재 먹는 건 유산균 종합 비타민(B군 위주) 비타민C 비타민D 오메가3 마그네슘 커큐민 타트체리 코큐텐 이렇게 9가지 챙겨먹는중. 혹시 나보다 더 먹는 사람 있음? 혹시 영양제 관련...

러닝2025.12.03 18:10