소금을 없애는 게 아니라 미네랄을 균형 있게 채우는 식단이 효과적이다. 소금에는 나트륨 외에도 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 함께 들어 있다. 따라서 정제염 대신 천일염, 연안 해염, 죽염 등 자연 소금을 소량...

건강의 모든 것2025.12.11 16:50

ㅠ 우울했구나 힘들겠다 힘들면 언제든 말해ㅜㅇㅈㄹ 하고 끝났고 estp는 이병신새끼 비타민d, 비타민b, 마그네슘 부족이노 이거 처먹으면 낫는다하고 보내줌 진짜 준거 다 처먹고 보니 이제 불안감 없이 병신짓...

ISTP2025.12.11 16:43

좁아졌다는 신호로, 방치 시 괴사까지 이어질 수 있어 즉시 검사와 조치가 필요합니다. hidamari 마그네슘 부족도 무시하면 안 되는 원인입니다 60대 이상에서 흔한 쥐의 또 다른 원인은 마그네슘·칼륨·칼슘...

건강의 모든 것2025.12.11 15:55

폐경기 여성이 골밀도가 개선되었다는 결과가 발표되었을 정도이다. 특히 건자두는 칼륨, 비타민K, 마그네슘 등도 풍부해 뼈 건강에 필수적인 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있다. 단, 당분이 많아 하루 4~5개를...

건강의 모든 것2025.12.11 15:55

피부과약 탈모약 칼슘&마그네슘 종합비타민 밀크씨슬 차전자피 이렇게 복용중인데 - dc official App

마운자로2025.12.11 15:09

마그네슘 먹고나서부터는 잘 자는거 같기도 하고...

점보 조쉬2025.12.11 14:15

가볍게 다 떠짐 피로는 여전히 잇음 (자율신경실조증때문에 턱근육 쪽 긴장되어서 자기전에 멜라토닌 마그네슘먹는 영향 큰듯 근데 이렇게하면 존나 푹자서 어쩔수없음) 겨울방학때면 한달째 될텐데 이때는...

현자타임2025.12.11 13:58

밤에 먹으면 자기전에 확실히 수면시간 길어질 수 있을까?

영양제2025.12.11 13:30

마그네슘 부족

던파IP2025.12.11 13:04

유지장애 그런거임? 그렇다고 그렇게 피곤하진않는데 7시까지는 자고싶음ㅜ 나우푸드 글리시네이트 마그네슘 3알먹는데 이거때문인지 잠은존나잘옴 피부도 개뽀얘지고 근데 중간에깨는거랑 깨고 잠안오는거 개선...

영양제2025.12.11 10:52

1 비타민c 잇몸 재생+ 괴혈병에 도움됨 2 코큐텐 잇몸재생에 도움줌 3. 칼슘 마그네슘 비타민d3 k2 치아를 단단하게 해줘서 세균이 침투하지 못하게함 4. 프로폴리스 천연항생제로 치아에잇는 세균을 억제해줘서...

치아2025.12.11 06:43

점심식후 브로멜라인 하이 포텐시 1알 밀크씨슬 1알 비타민C 리포좀 500mg 1알 쏜 칼슘마그네슘 1알 자기전 브로멜라인 하이 포텐시 1알 밀크씨슬 1알 쏜 칼슘마그네슘 2알 (하루 3알 권장량이라) 이렇게 먹고...

영양제2025.12.11 06:35

솔라레이 마그네슘 시트레이트 쏜리서치 비타민b 복합체 고려은단 비타민c 캘골뉴 오메가800 kd-pur 트리글리세리드 형태 캘골뉴 크레아틴 나우푸드 L아르기닌 캘골뉴 커큐민 캘골뉴 프로폴리스 X2 어때여 - dc...

영양제2025.12.11 06:29

타이밍 맞은 듯? 배영은 오늘도 20미터쯤에서 폼 무너짐 양팔접영 벽 차고 세 번 출수킥 연습해서 그런가 머리가 잘 나오는 느낌? 벽 차고 다섯 번도 됨 쥐가 많이 나서 많이 못 함 마그네슘을 잘 먹자 샤워일기 끝

수영일기2025.12.10 22:50

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바밍2025.12.10 22:45

현자타임2025.12.10 21:46

마그네슘이랑 비타민 b 복합으로 든 종비먹는데 이래도 요관에 "ㅅㅂ 결석같은데" 싶은 느낌이 듬 물도 하루 2~3l씩 꾸준히 마시고 메가도스래봤자 하루 비c 3000정도밖에 안되는데 이정도여도 양쪽 요관 따끔...

영양제2025.12.10 20:45

지금 나우 글리시네이트 먹고있는데 비스글리시네이트는 머지

영양제2025.12.10 20:31

지슈라 미니 = 지슈라 쉘 히트스캔 = 바브삼 미니 or 바이퍼 미니 쉘 짐승 = 마그네슘 쉘 쉘에 따라서 이거 세 개만 사도 충분할 거 같은데 QC, 빌퀄 다 포함해서 저 세 개는 그냥 잡으면 잘 만들었구나 느낌...

마우스2025.12.10 20:18

점심 먹고 종비 2알 마그네슘 오메가3 비타민c 1알씩만 먹는데

픽 엔믹스2025.12.10 19:33

저녁 식후 오메가3 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 먹기 필요시 꿀수면용 마그네슘 비스글리시네이트 추가

영양제2025.12.10 18:54

마그네슘 부족오는지 눈 살짝 떨렸음 눈밑이 떨리면 중증인데 눈위쪽 살짝 몇시간가량 떨렸음.. 우유는 칼슘과흡수로 마그네슘부족을 야기시킨다 메모.. - dc official App

영양제2025.12.10 17:41

살면서 영양제 먹어본적이 없음 성분이 어쩌고 저쩌고 하는게 어떤식으로 차이나는지 찾아봐도 헷갈랴서 물어봄 마그네슘하고 종합영양제 두개정도 구매의사가 있는데.. 가볍게 먹어볼 정도는 괜찮을까?

영양제2025.12.10 17:10

날카롭고 불쾌한 산미가 두드러질 수 있습니다. 일반 경도 (General Hardness, GH): 주로 칼슘과 마그네슘의 양을 나타냅니다. 이들은 커피의 긍정적인 맛 성분을 추출하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 탄산 경도...

커피2025.12.10 16:55

싶음... 지금 먹고있는거는 이렇게 쏜리서치 비컴플렉스베이직 라이프익스텐션 벤포티아민100mg 나우푸드 포도씨추출물250mg 나우푸드 나이아신아마이드500mg 나우푸드 글리시네이트 마그네슘200mg 머먹음 좋을까?

영양제2025.12.10 16:29