이거 마그네슘부족 뭐 그런건가?

기타 국내 드라마2025.09.10 22:40

일시적인가 싶었는데 계속 없네

영양제2025.09.10 22:09

이거 어떰?

영양제2025.09.10 19:46

체중이 좀 빠졌네? 밤에 잠이 깊이 들지 않아서 많이 못잠. 한 4시간 정도밖에 못 간거 같음. 대신 어제 마그네슘 먹어서인가, 똥은 잘쌈. 그래서 저녁 운동 안할꺼다. 오늘 저녁은 삶은 계란 두 개 그릭요거트...

마운자로2025.09.10 19:41

이제 최소한 도중에 덜깬드 여전히 알람시간 30~40분전에 한번 일어나는데 전처럼 개좆같이 2~3시간마다 이유없이 깨는건 없어짐 그런데 여전히 정시에 자는건 힘들다

불면증2025.09.10 18:53

철오금마 철분 금속분 마그네슘 500kg 위험등 급 3등급

소방2025.09.10 18:50

들어있는 멀티비타민 + 다이소 루테인, 쏘팔메토 + mbp 이렇게 먹고 있음 딱히 아픈 데는 없는데 일단 마그네슘은 다이소 가면 사와서 먹을 생각이고 유산균은 대용량 알아보고 있음 다른 거 뭐 더 먹을까...

영양제2025.09.10 18:47

120정 14000원

영양제2025.09.10 18:32

대변이 계속나와 사실 어제 자기전에 아락실 2포먹고 산화마그네슘 6알 먹으니 계속 나오네 이제 몸이 좀 가볍네

조울증2025.09.10 18:10

고민 : 피로감. 저혈압. 발기부전. 아침 : 아르기닌 파우더 + 시트룰린 점심 : 비타민B 저녁 : 라이코펜, 아스타잔틴 고민하고 있는것 : 비트루트, 코큐텐, 오메가3, 마그네슘, 피크노제놀, 홍삼

영양제2025.09.10 18:07

먹어야할지 몰라 챗지피티한테 짜달라고 했는데 이정도면 필수 영양제 하루 섭취량 충당하는 편인가요?? 마그네슘은 유튭에서 어느 약사가 소개하는 거 봤는데 나머지는 다 처음봄.. 1. 비타민 B군 제품...

영양제2025.09.10 17:25

이거로 사면 되는거 맞징??? 사서 자기 전에 한 알 씩만 먹으려 하는데 아침 저녁 두 알이 나을까?

영양제2025.09.10 16:33

영양제 하나에 비타민e가 11mg 들어가있고, 마그네슘 영양제에 '토코페롤아세테이트 500mg(비타민e로서 500 I.U)'라고 써있는데 두 영양제 동시에 먹으면 비타민e 과다섭취임? 여기에 멀티비타민까지 먹으면 과다...

영양제2025.09.10 13:37

먹어야돼 두통과 관련있는게 분명해 한 5000채워야돼 필요하면 5000보다도 더 먹어야할것같아 그리고 마그네슘은 영양제로 400 그리고 음식으로도 섭취 하는것도 있어야돼 일단은 기본 저렇게 맞춰서 먹을거야...

저탄고지 다이어트2025.09.10 13:04

매력을 발산하며 5세대 걸그룹으로 입지를 다져나가고 있다. 특히 이들은 '더 체이스'의 일명 '마그네슘 부족 파트(눈을 깜빡이는 동작)', 골반을 이용한 '크롭 파트', '스타일' 속 셔플댄스 등 댄스 챌린지를...

하츠투하츠2025.09.10 10:25

부드러운 식감과 은은한 단맛을 가진 채소로, 아이들이 거부감 없이 먹기 쉬운 재료다. 특히 칼륨, 마그네슘, 비타민 C와 같은 미네랄이 풍부하고, 소화가 잘되는 채소로 알려져 있다. 지방 함량은 낮고 수분이...

위크헬시2025.09.10 09:44

섭취를 조금이라도 소홀했을 때 수분이 너무 빠져 허리 통증이 심해지거나 수면의 질이 현저히 떨어짐 마그네슘도 아침, 저녁 한알씩 먹느라 블루 보넷 버퍼드 킬레이트에서 가성비 닥터스베스트로 바꿈 분명...

저탄고지 다이어트2025.09.10 09:00

아침에 피로한거 덜해졌는데 저것들 챙겨먹어서 효과있는건가? - dc official App

영양제2025.09.10 08:59

몸이 익숙해져서 균형 알아가서 두통 발저림 근육통 사라지는거 맞지?? 마그네슘 전해질이 좀 부족해도 말이야 - dc official App

저탄고지 다이어트2025.09.10 01:12

새벽에 3시간 자면 깸 느낌상 운동때문에 마그네슘 다써서 멜라토닌 부족한 그런느낌임 이럴때 글리시네이트 or 말레이트 뭐먹는게 나을까

영양제2025.09.09 23:52

어떤가요? 가격은 14000원 120정

영양제2025.09.09 23:36

500mg / 블랙씨드오일 1개 / 나이아신아마이드 500mg / 밀크시슬/ 포도씨추출물/ 망간 자기전 마그네슘 400mg/ 멜라토닌 2.5mg / 퀘르세틴&브로멜라인 / 유산균 퀘르세틴, 망간, 셀레늄 얘넨 다먹으면 안먹을듯...

영양제2025.09.09 23:18

뭐가남?

영양제2025.09.09 21:57

뭐먹지 이 생각으로 룰루랄라 했는데, 먹고 싶은 생각이 없다. 너무 차분해진다. 변비 빨리 해소되라고 마그네슘 먹었다. 먹는게 많지는 않은데, 배출을 못하니 체중이 안줄어드는듯. 내일도 똥이 안나오면 운동...

마운자로2025.09.09 21:55

잠 잘오게...

영양제2025.09.09 21:22