마그네슘인가 이거 많은거 먹으면되나?

아스날2025.09.12 09:12

난 모닝빵 3개에 콜라 한컵먹고 종합 비타민 비타민 c 비타민 b 비타민 d 프로폴리스 칼슘+마그네슘 대마종자듀 먹고 출근준비를 위해 씻으려고요 좆같다 진짜 ㅠㅠ - dc official App

FC 온라인2025.09.12 07:19

먹고 자면 3~5시간 뒤에 깸. 그래서 나는 스스로 잠든 뒤에 깨버리면 그때 먹고 있음.. 그 외에도 뭐 마그네슘 글리신산도 먹고 있고. 비타민B컴 원래 먹다가 몇 개월 끊었는데 피부 좆박아서 다시 주문해서 어제...

영양제2025.09.12 06:50

화면커서 플삿는데 이것도 무겁다 어서 일반에도 베챔넣고 배터리괴물만들고 마그네슘합금으로 만들어라

아이폰2025.09.12 03:07

오메가3 칼슘 마그네슘 비타민d 먹은거까진 기억나는데 멀티비타민 먹었는지 안먹었는지 기억이안나네 두개먹으면 구역질생길수도있는데 먹을까 시발;;

버츄얼 스나2025.09.12 03:03

마그네슘 먹고 턱걸이 3개늘어남

FC 온라인2025.09.12 01:16

1. 오메가(스포츠리서치) 2. 비타민 C(캘리포니아골드뉴트리션) 3. 멜라토닌(나트롤) / 이유 : 수면장애 4. 마그네슘 칼슘 아연(종G당) 먹고있습니다. 괜찮나요 - dc official App

영양제2025.09.12 00:20

갤북프 16인치 1.3kg 언저리로 나오면 LG그램 멸망임?

노트북2025.09.11 22:41

마그네슘 진짜 ㅊㅊ 나 이거 챙겨 먹고 기절잠 자긔

테일즈런너2025.09.11 22:11

마그네슘때는 총명했는데 파혼하고 사혼의 구슬 조각처럼 정신이 깨진 누낌

INTP2025.09.11 21:13

않지만, 조금의 개선이라도 있으려면 어떤거 챙겨먹어야 할까요? 좀 활력있는 하루를 보내고 싶네요 ㅜㅜ 현재 복용중인 것은 아침 : 식후 비타민B컴플렉스+비타민C 저녁 : 마그네슘+오메가3 정도만 먹고 있습니다.

영양제2025.09.11 17:55

못해 담수 공급 목적으로 장기간 예인하기에는 적합하지 않다고 한다. 그러나 북극 빙산의 수질은 마그네슘·소듐·칼슘 등의 미네랄이 극도로 적고 청정하다. 캐나다에선 ‘빙산 조각’을 캐는 ‘아이스버그...

이론2025.09.11 17:14

처음 사먹는데 쏜리 종비 ,스포츠 리서치 오메가3 ,나우푸드 마그네슘 글리신산이랑 유산균 샀는데 루틴점 도와주세요.

영양제2025.09.11 15:34

https://twitter.com/subtasochan/status/1966026132039540779?t=EcHAn4KdfSKkmEOFEujw6Q&s=19 보충제나 먹으렴

키즈나 아이2025.09.11 15:30

종비 비c 1000 오메가3 여기에 k2 고민중인데 d3랑k2 같이들어있는거 먹으면 d3 7000이라는데 ㄱㅊ? 치아때문에 k2 먹으려하는데 그냥 k2만 들어있는거 살까요? +마그네슘이나 루테인도 추가적으로 먹는게 좋을까요?

영양제2025.09.11 13:51

잡곡밥으로 바꾸면 혈당이 천천히 오르고 포만감이 오래갑니다. 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 좋고, 마그네슘과 칼륨 같은 미네랄이 혈압 안정과 혈관 건강을 돕습니다. 실제 연구에서도 잡곡밥을 꾸준히 먹은...

건강의 모든 것2025.09.11 13:48

잠들뿐 자꾸 잠 잘 못들고 잠들어도 3~4시간뒤에 깨고 이러다 진짜 뒤질 것 같아서 멜라토닌+테아닌+마그네슘 3종 영양제 자기 전 1시간에 먹고 나니까 진짜 잠도 잘자고 일단 자면 아침까지 푹자고 개운하게...

공무원 공부2025.09.11 09:58

라투디 개지린다고 생각했는데 뭔 마그네슘 부족한 3d 뭐야 저거 개못생겼는데?

버츄얼 스나2025.09.11 05:18

우울증2025.09.11 01:08

마그네슘이 유일함... - 수면 질 개선, 잠자기 좋아짐 베르베린, 포도씨 추출물 효과 잘 모르겠고 종합 비타민은 쏜리 투퍼 -> 나우 데일리로 교체해서 먹는데 걍 별 느낌 없음 오메가-3 이것도 장기 복용 아니면...

영양제2025.09.10 23:17

이거 마그네슘부족 뭐 그런건가?

기타 국내 드라마2025.09.10 22:40

일시적인가 싶었는데 계속 없네

영양제2025.09.10 22:09

이거 어떰?

영양제2025.09.10 19:46

체중이 좀 빠졌네? 밤에 잠이 깊이 들지 않아서 많이 못잠. 한 4시간 정도밖에 못 간거 같음. 대신 어제 마그네슘 먹어서인가, 똥은 잘쌈. 그래서 저녁 운동 안할꺼다. 오늘 저녁은 삶은 계란 두 개 그릭요거트...

마운자로2025.09.10 19:41

이제 최소한 도중에 덜깬드 여전히 알람시간 30~40분전에 한번 일어나는데 전처럼 개좆같이 2~3시간마다 이유없이 깨는건 없어짐 그런데 여전히 정시에 자는건 힘들다

불면증2025.09.10 18:53