온라인 커뮤니티 해조류는 갑상선과 두피 세포에 필요한 요오드를 공급한다 해조류는 요오드, 철분, 마그네슘 같은 미네랄이 풍부해서 갑상선 기능과 밀접한 관련이 있다. 갑상선 기능이 떨어지면 모발이 가늘어...

위크헬시2025.09.19 10:25

혈중 중성지방과 LDL 수치가 함께 상승하는 경향이 있다. 다크 초콜릿에 들어 있는 항산화 성분과 마그네슘, 식물성 지방은 인슐린 감수성을 높여주는 효과가 있어서, 혈당뿐 아니라 콜레스테롤 수치 개선에도...

위크헬시2025.09.19 10:25

마그네슘<< 이거임 금딸의 메커니즘이라는게 금딸을 함으로서 부교감신경을 상승하면서 너들이 원하는 효과가 나타나는거임 ㅇㅇ 결국 금딸이라는것이 부교감신경을 상승시키는걸 목적으로 하는거임 이 부교감...

현자타임2025.09.19 09:37

비타공 마그네슘은 처음 보네

기계식키보드2025.09.19 09:23

어제 완토하고 공복유지 지금 9시간중인데 너무 어지러워서 파워에이드 제로랑 마그네슘 먹었는데도 눈앞이 빙빙돌아ㅠㅠ 어떻게해야하지ㅠ 뭐 먹긴 싫은데ㅠㅠ

식이장애2025.09.19 07:54

글리시네이트로 사라는거 보고 쿠팡 검색했는데 캡슐 타블릿 두개던데 캡슐이 흡수가 더 잘되ㅇ나요?

영양제2025.09.19 06:38

바타민 E, D, K2, B 오메가 아연 마그네슘 유산균 이것만 먹어도 ㄱㅊ겠쥬?

영양제2025.09.19 05:44

분위기가 캘골, 나우 안좋아하는거같아서 글쓰게되었어 난 캘골이랑 나우만먹고있거든ㅋㅋ 캘골: 비타민c, 비타민d, 오메가800, 크레아틴 나우: 마그네슘, 밀크시슬, L테아닌 혹시 추천하는 다른제품 있으면 알려줘~

영양제2025.09.19 05:41

살면서 내돈내산 영양제라곤 안검땜에 마그내슘밖에 안먹어봄 인터넷 돌아다니다가 비타민c 많이먹으면 좋다길래 돈도 크게 안들어서 따라해봄 끼니마다 천미리짜리 한알씩 먹음 잘때 맨날 염증땜에 허리...

영양제2025.09.19 05:24

카페인먹으면 뭘복용하든 많이 영향미침? 카페인 끊을까

영양제2025.09.19 04:01

이러는데 맞을 수도 있겠다 싶고 아닐수도 있음 나늠 원래 자다가 잘 깨서 그건 확인이 불가했음 2. 마그네슘 이것도 자기 전에 먹으면 잠 솔솔 옴 참고로 나는 불면증이 좀 있음 3. 애사비 한달 쯤 넘게...

영양제2025.09.19 01:51

마그네슘사야하는거 까머겄다

테일즈런너2025.09.18 23:04

기존에 먹던건 칼슘 마그네슘 비타민 D 글루타치온 딴거 추천 해 주라!! - dc official App

식이장애2025.09.18 23:02

내가 산화마그네슘 먹어도 똥 잘 싸고 위장관계 문제 없으면 먹던거 먹디가 말레이트로 넘어가도 되는거야?? 바로 넘어가려다가 선물받은거라서 처리하기 애매해서 물어봄

영양제2025.09.18 22:12

오전 아침 전 자로우꺼 유산균 1알 아침 후 트리플정? 약국꺼 종합비타민 1알 점심 후 탈모약 1알, 쏜리서치 sat 1알 저녁에 유산균 1알 어떰? 여기서 쏜리서치 칼슘마그네슘플레이트 추가할만한가?

영양제2025.09.18 21:10

비타공 마그네슘합금 - dc official App

SFF2025.09.18 20:51

처 박혀 있는거 보다는 낮지. 오늘은 수면제 잠시 중단하고 그냥 자야겠음. 카모마일하고 레몬밤티랑 마그네슘 그리고 수면에 좋다는 영양제 열심히 먹고 있다. 그리고 하루에 다섯끼 처먹으니까. 뛸 때마다 똥...

장거리달리기2025.09.18 20:04

용량보니 odi에 적당히 걸리는거같은데 여기에 마그네슘이랑 비dk c만 추가할까하거든

영양제2025.09.18 19:03

산화마그네슘 표기 추가했노 성분표에도 적었네 원래 비스글리시네이트만 적혀있었는데

영양제2025.09.18 17:07

원래 칼마먹다가 혈뇨나와서 신장에 돌생길까봐 무서워서 마그네슘만 따로 시킴 임신중이라 ct같은거 못찍음 나한테 잘맞았으면 좋겠네

영양제2025.09.18 15:49

액티넘ex골드 3알 요산약 코스트코 비타민c 1000 헬스오리진 피크노제놀 100 닥터머콜라 트레온산 마그네슘 2알 다이소 코큐텐 1알 여주즙 1포 (누락)오메가3 1000 점심식후 다이소 코큐텐 1알 퓨어 글리시네이트...

영양제2025.09.18 14:11

매달 15만원이상 영양제 지르며 미래를 위한 투자라곤 하는데 실상 체감은 저 2개뿐 아 운동전에 먹는 카페인 3개빼곤 체감해본게 없는듯

영양제2025.09.18 11:51

전신 면역력을 높이고 염증 수치를 낮추는 데도 효과적이다. 루테인 외에도 비타민 C, 철분, 엽산, 마그네슘이 풍부해 빈혈 예방, 혈압 조절, 뼈 건강 유지에도 도움이 된다. 또한 식이섬유가 풍부해 장 건강을...

위크헬시2025.09.18 10:24

자주 섭취하는 것이 간 해독에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 또한 두릅에는 아스파라긴, 칼륨, 마그네슘 등 전해질과 아미노산이 풍부하게 들어 있어, 육체 피로를 회복하고 근육 기능을 개선하는 데도 효과를...

위크헬시2025.09.18 10:24

효과를 보기 위해서는 일관된 식단 유지와 충분한 수분 섭취, 전해질 관리가 필요하다. 특히 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등 전해질 균형이 깨지면 두통, 피로, 집중력 저하 같은 부작용이 나타날 수 있기 때문에...

위크헬시2025.09.18 10:24