c 먹을때 같이 1개씩 애사비 식후 1숟가락씩 물에 타먹기 잠을 잘 못자는편이라 여기에 마그네슘 추가하려하는데 마그네슘은 어디꺼 많이 드시나요? 일단 다이소꺼 싼마이 마그네슘 함 먹어보려하는데 괜찮나요

영양제2025.10.08 15:28

그냥 새벽에 깨서 쳐먹고 아침 늦게 일어남 마그네슘 비타민디 매일 먹긔 저녁을 푸짐하게 먹는것도 해봤고 새벽에 일어나서 물만 존나 쳐먹는것도 해봤는데 오래 못갔긔 존나 졸린데 꾸벅꾸벅 졸면서 밥을 존나...

여자 연예인2025.10.08 14:56

ㅇㅇ - dc official App

영양제2025.10.08 14:06

종비 비타민c d 마그네슘 칼슘 유산균 오메가3 이거 다 사면 1달에 얼마 나가려나

영양제2025.10.08 13:56

또눈떨린다

한석원2025.10.08 12:10

종비 - 라익 투퍼v1 구리 - 스완슨 (종비먹을때 결핍증상 온적 있어서 주 1-2회) 오메가3 - 스리 마그네슘 - 나우 비D3/MK7 - 나우 비C - 고려은단 밀크씨슬 - 라익 아르기닌 - 나우 크레아틴 - 산퍼포먼스...

영양제2025.10.08 11:51

다이즈드 유러피안 빌베리 추출물 100mg 밀크시슬 : 라이프익스텐션 어드벤스드 밀크시슬 마그네슘 : 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛 변경하거나 다른 필수 영양제 있을까? 쏜리서치게 좋다고는 하던데...

영양제2025.10.08 10:36

자기전에 아락실2포 아침에 산화마그네슘6알 이렇게 먹어야 눌수있다.

조울증2025.10.08 10:17

비c 3000 비d coq10+pqq 오메가3 알파리포산 베르베린 마그네슘 나이들어서 혈당관리목적이 가장큼 아침에 일어나자마자 영양제 먹는데 (마그네슘만 잠자기전) 비컴이 여러모로 좋다는데 종비랑 비컴은 너무 울렁...

영양제2025.10.08 08:07

라익투퍼 쏜 칼슘마그네슘 오메가800 나우푸드 유산균 이렇게 시켜서 먹기 시작했는데 유산균 말고는 장건강에는 영향 없나요? 유산균은 별로 효과없다고 들었는데 설사 멈춘게 신기해서요. 그냥 타이밍 좋게...

영양제2025.10.08 06:55

생각해보니까 이거 1달분량인데 유지비용 에반것같음 칼슘마그네슘은 시킨거만 다 먹고 끊어야겟슴

붕괴 스타레일2025.10.08 06:49

손리서치 베이직 뉴트리션 - 종비로 알고있슴 SAT - 간 아연피콜리네이트 - 나우푸드 마그네슘 오메가3 울트라 뭐시기 비타민D3 10000iu 아르기닌 1000mg 크레아틴 750g 추가로 eaa도 머금 - dc official App

영양제2025.10.08 01:39

난 오전 공복 에피카테킨 + 바이오페린 아침 종비 + 오메가3 + 쿼르세틴 운동전 카페인 + 테아닌 저녁 크레아틴 + 오메가3 자기전 마그네슘 킬네이트 이렇게 먹는 중 - dc official App

근력운동2025.10.08 00:58

지금보니까 식단에 칼슘없이 몇년 산거같아서 영양제로라도 챙겨보려는데 단일제 추천좀 쏜리투퍼랑 나우 글리신으로 비d 마그네슘은 먹고있음 - dc official App

영양제2025.10.08 00:20

- dc official App

영양제2025.10.08 00:05

비d 마그네슘 비컴 비c 아연 칼마 타우린 이렇게 며칠전부터 먹기시작함

영양제2025.10.07 23:48

네이버에 찾아보면 1mg 짜리 있는데 이걸로 시작했음 1mg 먹고 30~40분뒤에 1mg 하나 더 먹었음 마그네슘200mg 같이 먹는데 속쓰림 있는 사람들은 피하는게 좋다고 하네.. 위장 안 좋으면 수면에 악영향 있다는...

영양제2025.10.07 22:54

마그네슘은스트레스수치를낮춥니다

판타지2025.10.07 22:40

마그네슘 부족인가

디제이맥스 리스펙트 V2025.10.07 22:27

지금까지 마그네슘 글리시네이트 2알 (400mg)+ 마그네슘 알약 1개 400mg 이렇게 2번 알약만 1번 해서 총 2000mg 하루마다 먹었는데 이렇게 먹으면 사실 안좋더다더라

영양제2025.10.07 22:24

나우 글리신 600~800정도 먹으려는데 문제될까? - dc official App

영양제2025.10.07 20:33

어렸을때 다들 해봤지? 색이변하는 모습을 앱에서 자동촬영하여 결과를 나타냄 테스트기 완료 나는 마그네슘이 부족하다고 뜬다 챙겨먹어야겠지?! 야임마!!!!! 마그네슘이 부족하잖아 당장 보충하러 출발해...

로드싸이클2025.10.07 19:53

저녁에 먹으니까 잠 안오네 카페인 안먹고 마그네슘은 꾸준히 섭취하고 있는데 말똥말똥함 영갤에서 밤에 먹으면 잠 안온다는 거 봤는데 진짜였노

영양제2025.10.07 18:07

틸트 스위블 + 대형 뷰파 + 개선 떨방 + 후면 마그네슘 이거 때문에 무게 거의 60g 차이나는데 이거 L플 꼈을 때 중량감 꽤 체감되는 요소

디지털 사진2025.10.07 14:05

벽밀기 10초씩 3세트,양발 까치발 10회,각종 다른 스트레칭 실시 귀가후:샤워 전 포카리스웨트 1병,마그네슘 1정 섭취,족욕+벽밀기 10초씩 5세트 실시했습니다. 나중에 마사지볼 굴리기+벽밀기 스트레칭이나...

러닝2025.10.07 13:11