보호하는 작용도 있어, 장기적으로 당 대사 개선에 긍정적인 영향을 미칩니다. 꾸준히 섭취하면 공복 혈당 수치가 안정화되고, 당뇨 전단계 환자의 병진 속도를 늦출 수 있습니다. cookpad 지방 분해를 돕는...

건강의 모든 것2025.07.25 19:19

옥스퍼드대와 스웨덴 룬드대 공동 연구에 따르면, 브로콜리 추출물을 12주간 섭취한 당뇨 환자들의 공복 혈당 수치가 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. 이는 약물과 병행하거나 약물 의존도를 줄이기 위한...

건강의 모든 것2025.07.25 19:19

바빠서 제대로 된 밥상 차리기 어렵고, 그렇다고 공복으로 나가자니 힘이 안 나죠. 그래서 간편하게 시리얼...시리얼과 지방이 많은 우유를 함께 섭취하면 혈당 스파이크, 속 더부룩함, 포만감 부족 등의 문제가...

건강의 모든 것2025.07.25 19:19

것 과도한 설탕과 식초, 혈당과 위장을 망친다 단무지는 단맛과 시큼한 맛이 강한데, 이는 정제 설탕과...속쓰림이나 위염을 유발하고, 특히 공복에 먹을 경우 위 점막을 손상시킬 수 있습니다. 단무지는 한두...

건강의 모든 것2025.07.25 19:19

혈당이 너무 안떨어짐 알약으로 혈당조절 제일 안될때도 공복혈당 120정도밖에 안나왔는데 지금은 공복혈당 140으로 오히려 더 높아졌고 식후 네시간 혈당도 250으로 알약시절보다 더 안되는중임 옛날에...

인슐린2025.07.25 18:42

역할을 하지만, 과하게 넣으면 위산을 자극해 소화기계 불편감을 유발할 수 있습니다. 또한 식초가 공복 혈당을 불안정하게 만드는 경우도 있어 섭취에 주의가 필요합니다. 식전 샐러드나 삶은 계란으로 포만감...

건강의 모든 것2025.07.25 14:20

거 같아 겁난다.. 아 그리고 한달경과 후 & 1년 후 건강검진 했었는데, 한달하고 건강검진결과는 공복혈당이 120에서 89로 떨어지고, 간수치도 정상범위는 아니지만 살짝만 높았었음. 1년후 건강검진했을땐, 공복...

저탄고지 다이어트2025.07.25 11:38

영양소가 부족하면 태아의 발달 지연이나 수유부의 체력 저하가 발생할 수 있다. 더불어 공복 상태가 길어지면 혈당이 급격히 떨어지면서 어지럼증, 두통, 심지어 실신에 이를 수 있어 산모의 안전을 위협할 수도...

위크헬시2025.07.25 10:58

당분이 높은 과일은 급격한 인슐린 분비를 유도해 대사 균형에 영향을 미친다. 그 결과 속쓰림, 위통, 혈당 불안정 등이 발생할 수 있다. 또 일부 과일은 장내 발효를 유도해 가스를 생성하기도 하는데, 공복...

위크헬시2025.07.25 10:58

24살 186에 120kg입니다 회사에서 검진 받았는데 공복혈당이 106 나와서 당화혈색소 검사 받았는데 9.3 나왔어요 의사 말로는 꾸준히 운동하고 식단조절 하면 상태 좋아질 수 있다는데 정말 상태 좋아질 수...

인슐린2025.07.25 10:32

24살 186에 120kg입니다 회사에서 검진 받았는데 공복혈당이 106 나와서 당화혈색소 검사 받았더니 9.3 나왔네요 왜 이렇게 한심하게 살았나 싶기도 하고 24살인데 당뇨라니 부모님께 어떻게 말씀드려야할지...

당뇨2025.07.25 09:44

20대극초반에 판정받은것 -당화혈색소 12.7 -집안 유전없는 2형당뇨 -공복혈당270 -비알콜성 지방간 -케톤뇨 -BMI상 내장지방레벨 24레벨 +현재 살 하나도 못 뺌, 수치 좋아졌다고 단약하고 치팅으로 성심당빵...

초고도비만2025.07.25 09:41

공복혈당 왤케 다 다르게 나옴? 채혈 93 연당기 100 피검사 66 왤케 차이가 남? 피를 믿너야할거아님?

인슐린2025.07.25 09:17

경악...

202402~202508 만화2025.07.25 06:29

또 그다음날 공복에 쟀더니 110나오고 왔다갔다합니다 무서워져서 정확하게 보려고 내과가서 검사했더니 공복혈당이 기준치가 100까지인데 101나왔다고 그냥 정상이라고 돌려보냈어요 식곤증도 심하고 원래...

인슐린2025.07.25 00:06

내친구 130kg는 나갈정도로 엄청난 고도비만인데 내 혈당측정기로 재보니까 식후 1시간 혈당 111 나옴 그러고 얼마 전에 만나서 여행갔을때 공복도 재봤는데 공복은 90~100 언저리 나오던데 이거는 고도비만이라...

인슐린2025.07.25 00:02

맨날 배달 조지다가 (평균 한달 15번) 이번 직장검진에 공복 혈당 136 나왔다. 다행히 재검해서 당뇨는 아니라고 나왔는데 착잡하다. 먹는게 인생의 낙이었는데 의사가 이대로가면 백퍼 당뇨 온다고 해서...

생산직2025.07.24 23:27

식2 127 이거 왜 착하냐? 2025.05.22 당화혈 6.6 / 공복혈당 116 / LDL 160 / ALT 48

인슐린2025.07.24 18:45

당화혈색소 6.5 -> 5.0 공복혈당 84 -> 68 (인데 전날 저녁 저탄수로 먹어서 저렇고 원래는 80~90) 총 콜레스테롤 157 -> 171 중성지방 88 -> 83 오른쪽이 오늘 당뇨 검진 결과인데 총 콜레스테롤이 157...

인슐린2025.07.24 18:05

1. 아침을 거르고 커피로만 버틴다 '배 안 고픈데 굳이 먹어야 해?' 하는 사람 많습니다. 하지만 공복 상태로 카페인부터 넣는 건 위벽을 자극하고 혈당을 급격히 떨어뜨립니다. 실제로 소화기내과 전문의들 다수...

건강의 모든 것2025.07.24 17:10

활용하고, 장시간 외부 보관이 필요한 도시락에는 넣지 않는 것이 바람직하다. ▶ 아침 공복이나 자기전에 "이것" 마시면 혈당 수치 잡고 당뇨 사라집니다▶ "만보 걷기" 발 아프게 하지 마세요, 40...

건강의 모든 것2025.07.24 16:30

매력인 식감과 색감을 살리고 싶다면 냉장 상태에서의 수분 보존이 핵심이다. ▶ 아침 공복이나 자기전에 "이것" 마시면 혈당 수치 잡고 당뇨 사라집니다▶ "복부에 낀 삼겹살 같은 배" 순식간에 빼세요, "이...

건강의 모든 것2025.07.24 15:10

환기와 청소가 해답입니다 냄새는 '건강의 경고음'이라는 걸 꼭 기억하세요 ▶ 아침 공복이나 자기전에 "이것" 마시면 혈당 수치 잡고 당뇨 사라집니다▶ "복부에 낀 삼겹살 같은 배" 순식간에 빼세요, "이 방법...

건강의 모든 것2025.07.24 15:10

주3회.5키로씩뛰고 식단도 신경써서 먹으려고 노력했는데 하 .... 정상범주가 100~199인데 좆같네... 공복혈당도 작년보다 살짝 높고 경도 제한성 폐질환도있다하고.. 신장에 결석도있다하고 ㅆㅂ 하 ㅋㅋ - dc...

맨몸운동2025.07.24 14:02

건강 상태가 쟁점으로 부각됐다. 변호인단은 “윤 전 대통령의 간 수치가 평균의 5배에 달하고, 공복 혈당도 230을 기록했다”며 관련 혈액검사 수치를 재판부에 제출했다. 윤 전 대통령은 당뇨 등 지병을 앓고...

인슐린2025.07.24 13:43