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10k때는 보통 공복에 에너지젤 하나먹고 뛰는데 하프때는 아침에 바나나2개먹고 12키로쯤에 에너지젤 하나 먹엇거든 근데 7 15 이렇게 두개먹는사람도 꽤 많네 ㄷㄷ 나도 이번에 7 15에 두개먹어볼까

러닝2025.04.16 18:12

뽕 충전하면서 뛰었지 10k 지나면서 처음으로 에너지젤도 먹어봤네(급수대 지나서 먹느라 쓰레기 계속 들고...더 1k만 더 하면서 달렸어 그 초코파이랑 바나나 있는게 어디쯤이더라.. 하프는 처음이라 왠지 간식...

러닝2025.04.14 10:36

아이템전도 아니고 에너지젤 껍데기를 뒤에 흩뿌리고 다닌다니ㅋㅋ.. 그래도 바나나 껍질은 안 나와서 다행인가 대회 한번도 참여해본 적 없지만 저런 상식 외의 범주에 속하는 사람들이 존재하다니 경외감이 드네

러닝2025.04.13 16:13

큰 거 뛰기 40분 전쯤 먹었는데 뛰는 내내 소화 안 되더라 챗지피티랑 이야기해보니까 하프동안 에너지젤 하나(50g) 세 번 나눠먹고 뛰기 1시간전에 추가로 바나나 반 개 먹기로 했는데 혹시 에너지젤 나눠먹는...

러닝2025.04.12 18:01

같기도 없는거 같기도... 소리는 잘 안났삼 매지컬바나나 재밌겠다 싶어서 유튜브 검색해서 봤더니 1500만...여주도 이쁩니다... 애들은 조용히 있을때가 젤 좋음... 끼야아악!! 여주랑 좀 멀어졌다고 바로 불운...

202402~202508 만화2025.04.09 18:43

채운 탄수화물도 최대한 클린하게 군고구마, 바나나, 위트빅스, 떡, 이온음료 등으로 채웠습니다. 개인적...번째로 레이스중 보급입니다. 기존에는 에너지젤을 5, 15, 25, 30km 지점에서 네 번만 섭취했습니다...

러닝2025.04.08 11:24

풀마라톤 보니까 종종 도넛 바나나 초코파이 같은거 놓길래 혹시 에너지젤 말고 그냥 바 형태로 된거나 진짜 그냥 빵 같은거 갖고 뛰시는 분? 풀마라톤 준비하다가 갑자기 궁금하네요 (전 지금은 젤 6개 정도...

러닝2025.04.05 20:36

입고는 엉금엉금 진열하거나 쟈키끌면서 돌아다닉ㅎ 아큐는 엉금엉금 재고조사하고 큐씨는 ㅇㅈ 바나나 귤 딸기 토마토 등등 까대기하는거보면 시급젤높을만함. 허브는 신선 허브는 좀 특수한게 존나시원해 자기...

아르바이트2025.04.04 09:09

여쭤봅니다. 그리고 에너지바 대신 일반적인 자유시간이나 트윅스같은거 먹어도 되나 싶네요. 간혹 에너지젤 드시는분들도 계시던데 도움이 되나 궁금하네요. 바나나 추천해주시는분들도 있는데 휴대하기에 조금...

스포츠클라이밍2025.04.01 23:30

찐하위권들의 천하제일경보대회였음 서로 에너지젤도 나눠먹고 물마시며 담소도 나누고 셀카도 찍고 멘탈...허벅지가 너무 쑤심 진짜 죽을 것 같아서 바나나랑 대추야자랑 쳐묵쳐묵 땀을 너무 많이 흘려 물 계속...

러닝2025.04.01 04:33

https://youtu.be/4quujCCFB20 【 ポケモンルビー 】みこちと金コイ伝説２日目➰最弱からみんなで最強に育てる旅➰【ホロライブ/さくらみこ】 いま【３００匹目】🎣もの一族と共に―――。 #みこちと金コイ...

키즈나 아이2025.03.28 01:19

전립선 감각을 익히는게 중요함 정품을 쓰는것이 제일 좋겠지만 아무래도 가격이 싼 편은 아니니 대충 바나나몰에서 만원대 가품 사는것도 갠춘하다... 러브젤 또한 필수인데 애널 전용 젤이 따로 있으며 개인적...

202402~202508 만화2025.03.25 04:15

37세가 젤 힘들다. 3. 근데 깨고 보니 내가 만든 지옥에 내가 갇혔더라. 4. 생각과 실제는 다르다. 절대 같을 수 없다 긍정적 전망인 기대도, 부정적 전망인 걱정도 그냥 내 안에 갇힌 허상일 뿐이다. 5. 생각을...

역학2025.03.18 23:13

양배추 3천원이면 1키로 사니까 그걸로 계란이랑 양배추전 해서 먹거나 바나나랑 양배추랑 같이 먹으면 개맛있음 그리고 두부랑 참치랑 김치랑 이렇게먹어도 개맛잇고

다이어트2025.03.18 19:20

생각보다 만족스러운 놈이 많이 없었음. 커피, 마시멜로, 바나나 이런 건 말할 것도 없고 누델라, 스니커즈...하바네로, 등등 다 별로였던 기억이 너네가 먹은 거중에 젤 맛있었던 놈 하나씩 말해주고 가줘

크래프트맥주2025.03.17 22:22

내가챙겨간 에너지젤4 + 크램픽스 초코파이 3-4개 바나나 4-5개 물 3-4잔 포카리 4-5잔 콜라 2잔 게토레이 1잔 따뜻한물 1잔 레몬꿀차 1잔 약병에 담아주신 정체불명 1잔 방울토마토 2개 샤인머스켓2개 딸기1...

러닝2025.03.17 20:29

들어온 제 친구는 초코파이 구경못했다고 해서요 내가 여러개 먹어서 그런거 같기도하고... 에너지젤 하나씩 챙겨가야하는거보면 초코파이도 하나씩 먹어야하는게 맞겠지 싶은데 일단 죄송합니다 ㅠㅠ - dc...

러닝2025.03.17 20:17

먹었던 프로틴 중에 젤 맛없네 고무 플라스틱맛 같음

헬스보충제2025.03.17 18:32

빡런모드 진입입니다 ㅋㅋㅋ 깜박하고 에너지젤도 안먹었는데 알려주셔서 감사했어요 도란도란 이야기 나누며 청계천을 빠져 나오고 하프지점에서는 바나나 하나 집어 냠냠 흥인지문도 지나고 지하차도도...

조깅2025.03.16 18:18

더블바나나 밀회5는 팔 묶어놓고 살짝 강압플 (세진 않음) 섬케시 설마하니 케시가 ㅇㅋ할 줄 몰랐던 섬 이벤스 개인적으로 섬케시는... 사실 서사 자체는 적당히 간질간질하고 적당히 애틋하고 좋긴 좋지만 다른...

Nu Carnival2025.03.16 17:55

날씨가 너무 추워서 힘들더라구... ㅠㅠ 30k 정도부터 손가락이 말을 안들어서 에너지젤 먹을 힘도 없고, 급수도 바나나도 초코파이도 다 패스했어. 정말 죽기살기로 뛰다가 38k쯤인가 잠실대교로 우회전하는데...

러닝2025.03.16 17:00

그레이에 블랙 18은 바나나같음 - dc official App

ADHD2025.03.12 15:45

니들 맨날 여자여자 외쳐서 분석해본다 여친생기면 제일 잘해줄거같은 순서 바나나털바퀴 <--- 얘가 여친 생기면 젤 순수하게 잘해줄거같다 그다음 웅냐아재 <-- 그냥 무난무난하게 사귈거같음 그다음 퐁이 퐁이...

자취, 독거2025.03.12 11:44

초코니 바나나니 딸기니 메론이니 보다 오리지널의 우유맛이 맛있는 게 맞다 작성글검색용:난넣고

202402~202508 만화2025.03.09 21:06

향 - 바나나우유 + 짭짤팝콘향 / 근데 하루지나면 금방 시큼한냄새 올라옴 잡은농도 - 보통 베이스 - 우마존이래 그냥 평범했음 폼탈출 - 거의없음 무겁고 질기고 찢어지고 처져서 공중플 팔ㅈㄴ아프더라 우드가...

아모스2025.03.07 20:28