뭘로 살까

영양제2025.09.08 02:07

근데 크레아틴이랑 아르기닌 같이먹어도되려나 둘다 근회복인데

버츄얼 하꼬2025.09.08 00:51

안되어서 미치겠는데 금욕 5주째라 딱히 도파민 문제도 아닌것 같고… 원인을 찾아보다가 문득 든 생각이 한 2주전까지 반년동안 매일 마그네슘 먹고 잤거든 눈떨림이랑 그런거 잇어서 마그네슘 안먹어서 그런걸까

영양제2025.09.08 00:00

+ 커피 자주 마셔도 마그네슘 먹음 좋긔 마그네슘 영양제 후기에 앰앱이 뭐 물어보면 기찬아서 호통 쳤는데 먹고 난 다음에는 그래 앰앱도 나 좆기때 수백번 반복해서 가르쳐주셨겠지 하면서 누그러진거 체감...

WLW 컨텐츠2025.09.07 23:05

나우 글리시네이트 2알씩 먹는데 줄여봐야되나 시발 좆같네 진짜

영양제2025.09.07 22:59

등이 풍부해 정력 및 피로 회복에 전통적인 유지력 식품입니다. 반면 비트는 질산염·베타인·철분·마그네슘·비타민C·엽산 등 혈액순환, 산소공급, 근육 피로 회복에 탁월한 수퍼푸드로 근력·체력·스태미나...

건강의 모든 것2025.09.07 22:14

먹고있는건 lock토픽 코어 배고플때 마시는 무가당 그릭요거트 이다 나우푸드 종비, 오메가3, 글리시네이트 마그네슘 먹고있다 진짜 뒤질것같다 아 똥싸면서 머리 혈관 다터지기 싫다 ... 고려은단이랑 재로우...

영양제2025.09.07 21:36

현재 비타민으로 ㅈㄱㄷ 칼슘 앤 마그네슘 비타민d 아연 제품이랑 ㄹㅌㅍ 골드 유산균 , 루테인 , ㄴㅇㅍㄷ 아연 50mg 반 컷팅해서 반쪽 , ㄴㅇㅍㄷ 블랙마카 이렇게 먹고있는데 생각보다 아연들어간게 많은데...

영양제2025.09.07 21:21

ㅇ?

영양제2025.09.07 20:47

일단 여기 보니카 쏜 종합비타민, 마그네슘 오메가3, 유산균 마이프로틴 이렇게는 국룰이라고한 글 봤는데 내 상태 어떻든 일단 저건 다 먹는게 기본.? 딱히 영양제 뭐가 필요하다 느껴본 적은 없는데 이제 나이...

영양제2025.09.07 20:23

윙크를 2초에 한번씩 하네

LGBT 방송2025.09.07 20:07

바로 알거임 ex) 아침- 비타민a 비타민b 비타민c 점심- 비타민d 비타민e 저녁- 비타민e 아연 아침 - 마카 비타민b 유산균 점심 - 레시틴 오메가3-비타민e 저녁 - 오메가3-비타민e 마그네슘-비타민d-아연-칼슘 -완...

넨도로이드2025.09.07 19:45

움직이는 것 보다는 낮아진다더라. 3. 비타민, 미네랄 잘 챙겨먹기 (특히 소금) 나는 종비, 오메가3, 마그네슘 먹는다. (영양제 갤러리에서 젤 좋다는 거 먹고 있음) 근데 솔직히 하루 이틀 안먹어도 큰 차이는...

저탄고지 다이어트2025.09.07 16:42

말레이트 베타알라닌 베타인 크레아틴 로디올라 근력운동 50분 + 걷기 2시간 운동 직후 프로틴 크레아틴 수면 직전 HMB 프로테오글리칸 + 콘드로이친 칼슘 + 마그네슘 글루타치온 KSM-66 - dc official App

영양제2025.09.07 13:59

온라인 커뮤니티 철분·아연 등 미네랄이 혈액 건강을 지탱해준다 다슬기에는 철분, 아연, 칼슘, 마그네슘 같은 필수 미네랄이 풍부하게 들어 있다. 특히 철분은 적혈구 형성과 산소 운반에 필수적인 영양소인데...

위크헬시2025.09.07 13:58

잠 잘옴

판타지2025.09.07 12:53

수면이 엄청 얕게 자는 느낌?? 깊게 자는 게 아니라 거의 깨어있는 수준으로 자는 느낌인데 정상이냐 안 맞는거겟지?

영양제2025.09.07 11:41

항상 3~4시간쯤 자면 어느 시간대던 깨버리는데 그 뒤엔 눈을 감아도 잠을 잘 수가 없음 운동도 조져보고 마그네슘도 먹어보고 별 ㅈㄹ을 다해도 잘수가 없어 수면제도 가끔 안들을 때가 있어 어떻게 하면 좋냐...

미국 주식2025.09.07 10:40

나는 비타민하고 유산균하고 마그네슘하고 피쉬콜라겐하고 아연하고 먹고 있어

미스터리2025.09.07 10:30

3 (500EPA/250DHA) 종합비타민 (라이프 익스텐션 투 퍼 데이) 비타민D (2000IU) 글루타치온 (70mg) 마그네슘 (250mg) 테아닌/밀크씨슬 [운동용] CLA 크레아틴 프로틴 좋다는 거 하나하나 사서 먹다 보니까 양이...

영양제2025.09.07 06:32

걷기, 달리기, 자전거)만 해도 기분 개선에 큰 효과 • 균형 잡힌 식사: 단백질·오메가3·비타민 D·마그네슘 등이 도움이 됨 • 알코올, 카페인, 약물 남용 줄이기 ⸻ ? 3. 사회적 지원 • 믿을 만한 가족이나...

다이어트2025.09.07 06:15

영마경 사륜안도아닌데 어케 카무이 무한으로쓰고다닌거지? 이타치는 아마테라스쓰면 피눈물 줄줄흘리고 츠쿠요미쓰면 마그네슘부족마냥 눈덜덜떨던데

국내 하꼬 버츄얼2025.09.07 02:11

수산화마그네슘파우더 (운동용말고) 하루에 한컵 뚜껑에 가루파우더 가득채워서 물에다가녹여먹으면 변비걱정이없음 단점은 빵구가자주생긴다

04년생2025.09.07 02:04

오메가 유산균 마그네슘 밀크씨슬 비타민 b c d 먹는데 종비 굳이 먹어야되나 싶네요 - dc official App

영양제2025.09.07 00:05

안먹은지 좀 됐는데 피로감이랑 눈떨림 바로 생기네

NMIXX(엔믹스)2025.09.06 22:49