추천 좀 해줄 수 있을까? 애매모호하네 마그네슘을 더 구매할까 밀크시슬을 추가할까 유산균을 추가할까...

영양제2025.09.08 21:53

3 종합비타민 비오틴 베타알라닌 엘카르니틴 아르기닌 프로틴 크레아틴 글루타민 멜라토닌 이렇개 먹고 있는데 Eaa bcaa 마그네슘 밀크시슬 cla hmb 칼슘 타우린 아연 마카 이거중에서 추가 할 거 따로 있을까 ?

헬스2025.09.08 21:01

효과있음? - dc official App

공무원 공부2025.09.08 20:43

아침 - 마카 2알, 유산균 1알 점심 - 오메가3 2알, 칼슘 마그네슘 말레이트 1알 저녁 - 마카 2알, sat 1알, 칼마말 1알 20대 중반 이렇게 먹고 있고 쏜리투퍼 구매할 예정인데 피부, 피로, 간, 남성건강, 운동 쪽...

영양제2025.09.08 20:16

베이직 뉴트리언트 종합비타민으로 이거 추천많이해주길래 장바구니 넣었고 여기에 칼마디 넣을지 마그네슘 제품 넣을지 고민중임+커큐민까지해서 살건데 그냥 먹어도 되나.. 하나먹어보고 부작용 보고 막 그래야...

영양제2025.09.08 20:10

한국이 해조류 세계섭취 압도적 1위인데 해조류에 많이들어간게 마그네슘임 ㅂ ㅅ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

미국 주식2025.09.08 18:52

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미국 주식2025.09.08 18:51

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미국 주식2025.09.08 18:46

난 오메가3 비타민b중심종비 마그네슘+칼슘 이렇세 3알만 먹어

기타 국내 드라마2025.09.08 15:27

오메가3 - cgn 800 오메가3 마그네슘 - 닥베 본메이커 비b - 닥베 풀리 비컴플레스 비d - 닥베 본메이커, 그리고 존나 싸길래 cgn 이뮨4인가 추가로 산거 유산균 - 도필러스 100억(근데 난 1알만 먹어서 50억) 비...

영양제2025.09.08 14:49

쏜리 투퍼데이 먹고 있고, 마그네슘 단독으로 구매해보려구요 쏜리 마그 제품은 품절이라(쿠팡충임), 나우푸드가 무난하다고 들어서, 찾아봤더니 글리시네이트/시트레이트/캡(성분보니 얘는 3개 합쳐진거 같고...

영양제2025.09.08 14:44

1정에 토비콤 아이포커스 미니 1정 이렇게 먹어도 될까? 중복되는 성분은 비타민 A인것 같더라고. 일단 이렇게 먹다가 효과 있는 거 같으면 칼슘/마그네슘정도 더 먹어보려고. 아니면 사실 토비콤은 안먹어도...

영양제2025.09.08 13:56

이거 괜찮은거겠지 산화마그네슘은 흡수율이 10-15%밖에 안된다해서 400mg면 40mg밖에 흡수가 안된대 가격도 싸구려고 그래서 시트레이트로 되어있는거 사면 조금 더 비싸지만 흡수율이 60-70%라고해서 이거...

저탄고지 다이어트2025.09.08 13:09

마그네슘 테아닌 5htp 인데 5htp는 좆국 통관 금지라서 보통 마그네슘 테아닌 이렇게 많이 먹나봐 도니도 요즘 잠 맨날 늦게자서 고민인데 이거나 먹어볼까...

Charaberrys2025.09.08 13:08

일반 274 마그네슘 304 - dc official App

헤드폰2025.09.08 12:33

중요@@ - dc official App

저탄고지 다이어트2025.09.08 12:08

비타민 b c d 밀크시슬 프로폴리스 마그네슘 이렇게 챙겨먹었는데 맨날 까먹음.... 끼잉 유통기한 임박!!!

QWER(큐떱이알)2025.09.08 10:49

살쳐지는게 싫어서 최대한 단백질로 조지고 싶은데 또 뾰루지가 나더라고 ㅠㅠ 영양제는 비타민 유산균 마그네슘 먹고있고 비오틴 오메가는 살 예정 허리랑 어깨를 다쳐서 치료받는중이라 운동을 할수 없어서...

마운자로2025.09.08 10:19

이 물질은 미네랄과 결합해 체내 흡수를 방해하는 작용을 한다. 특히 피틴산은 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘 같은 필수 미네랄을 킬레이트(chelate) 형태로 묶어 배출되도록 만든다. 그 결과, 충분한 양의 미네랄...

위크헬시2025.09.08 09:51

마그네슘 유산균 비타민D면 충분한가

마운자로2025.09.08 09:07

아침마다 음양탕도 한잔씩 마실거삼

만화2025.09.08 06:03

나는 유산균 비타민B C D 마그네슘 코큐텐 오메가3 먹긔

테일즈런너2025.09.08 05:31

요구 될 수도 있음 이런 경우 나도 테스트 해봤지만 어느 원두는 덴 엘스 물 레시피로 만든 레시피가 더 나은 경우도 있었음 (염화칼슘70ppm , 염화마그네슘50ppm, 중탄산칼륨50ppm 120/50 GH/KH) - dc official App

커피2025.09.08 03:57

뭘로 살까

영양제2025.09.08 02:07

근데 크레아틴이랑 아르기닌 같이먹어도되려나 둘다 근회복인데

버츄얼 하꼬2025.09.08 00:51