먹어볼까?? 불면증에 도움 된다는데

치지직2025.10.20 21:11

지금 람미니 쓰는데 유튜부 떠가지고 구경하니까 좋아보이더라구 원래 짐미니도 생각하다 람미니 갔던 건데 다른 거 써보고 싶기도 해서 그거 구매하랴믄데 걍 짐미니 살까 람미니보다 살짝 작던디 - dc official...

마우스2025.10.20 18:31

비타민c밖에 안먹었는데 지인이 이것저것 챙겨 먹으래서 마그네슘,오메가3,루테인,종합 비타민 기타등등 많이 늘어난듯 지금은 안먹으면 힘들어

브이알챗 (VRChat)2025.10.20 18:09

먹으면드라마틱하게기운남? 종비한동안안먹다가다시먹고잇는데 오메가3비타민cd마그네슘이런거도따로먹는게좋다해서고민임

브이알챗 (VRChat)2025.10.20 17:57

마그네슘,멜라토닌 이거 두개중에 뭐가 나은거 같은? 원래 마그네슘 먹다가 이번에 멜라토닌으로 바꾼지 2일차인데 님들은 어떤게 더 효과가 좋았음?

영양제2025.10.20 17:40

통픙이 있어서 ;;) 비타민 C - CGN 골드 1000 (하루 3알 3000먹고 있음) 오메가3 - 스포츠리서치 1040 마그네슘 - 닥터스 베스트 고흡수 250 코큐텐 - 닥터스 베스트 100 유산균 - 자로우 50억 베르베린 - 내펙...

영양제2025.10.20 17:30

일하는 내내 졸렸어요 - dc official App

로스트아크2025.10.20 17:19

아보다트 아연 마그네슘 딱 세개만 먹어라 인생 바뀐다

탈모2025.10.20 17:03

아무리먹어도 변비였는데 빈속에 하나 먹으니까 헐겠다 중간이없노 - dc official App

영양제2025.10.20 15:55

오메가3 - 걍 집에 있어서 먹음 비c - 걍 집에 있어서 먹음 2 마그네슘 - 잠 잘 온대서 먹음 종비 - 종비는 필수지 ㄹㅇㅋㅋ 비d - 햇빛 거의 안 보는데 비d도 필수지 ㅋㅋ 유산균 - 똥 3일에 한 번 싸는 레전드...

영양제2025.10.20 15:09

이거 하루에 한알먹는건데 이러면 마그네슘은 115mg밖에 없는데 맞아? 400씩 먹는거 아니였음? - dc official App

영양제2025.10.20 14:42

쏜리서치 베이직 2데이 + 쏜리서치 칼슘 마그네슘 이 조합이면 충분할까요?

저탄고지 다이어트2025.10.20 14:10

ALCAR 에피카테킨 + 피페린 비타민 D3 + K2 통캇알리 2% or 10% 붕소 글리시네이트 아연 아슈와간다 마그네슘 샤프론 로디올라 로사 호로파 이외에 복합제에 들어있는 소박한 용량의 l-dopa , Pregnenolone , NMN...

영양제2025.10.20 13:35

금지, 무조건 밤에 제때자기, 폰보면서 새벽에 자는거 금지 (제일중요) 주 2회 생선 먹기 비타민d, 마그네슘은 영양제로 복용 유산균은 요거트류로 먹고 나머지는 고기, 야채를 골고루 먹기 이러면 얼추 몸이...

특이점이 온다2025.10.20 13:31

ㅈㄱㄴ - dc official App

영양제2025.10.20 11:21

종비(비타민b가 대부분) 스포츠리서치 오메가3 고려은단 비타민c 나우푸드 비타민d+k2 블루보넷 킬레이트 마그네슘 이렇게 섭취하려고 하는데 언제 먹어야하는지 점심, 저녁으로 나눠주실 수 있을까요? (아침은...

영양제2025.10.20 09:08

포함) 탄수화물 하루 바나나2개 야채파우더, 베타알라닌, eaa, 크레아틴, 멀티비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3 복용중 운동은 매일 유산소 1시간이상 (출근전 30분, 운동전 10분 운동직후30분) 머신 1...

마운자로2025.10.20 09:05

조금씩 목축임 -출발 전 뚱젤 1개, 쌍화탕 1개 / 7k마다 에너지젤 먹었고 28에서 카페인 젤, 35에서 마그네슘 포함된 젤 먹음 / 추가로 크램픽스와 포도당 챙겼는데 다행히 안썼음 2. 레이스 후 상태 지난 두 번...

러닝2025.10.20 08:15

나우푸드 250억 유산균 아침식후 - 비타민D 5000iu + 비타민k2(2일에한번),오메가3 2000mg,비타민c 2000mg 점심식후 - 비타민b군 +비타민 c1000mg + 커큐민1알 자기전에 마그네슘+아연 먹고 취침 문제있는거있어?

영양제2025.10.20 08:08

마그네슘이 부족한지 눈 경련 심하더만 ㅋㅋ

국내야구2025.10.20 08:01

하

한석원2025.10.20 03:36

일주일간 마그네슘 + 비타민d + 아연 세 개 같이 든 종합비타민 하루 한 알 섭취인데 두 알 씩 먹어도 하루 권장량 못 미치길래 걍 두 알씩 털어넣었음 +장염 약까지 일주일간 미친듯이 머리가 돌아가고 생전 안...

브레인포그2025.10.20 02:43

마그네슘 복용완.. 내일은 칼슘 콜라겐 철분 오메가3 먹어야지.. 영양제 먹는거도 일이여 176/77 목표 65 최종 60

다이어트2025.10.20 01:34

지금 돌이켜생각해보니 영양제먹고나서 한번도 안나는거같음.. 마그네슘 비타민 b c d 유산균 포스페타딜세린 오메가3 +어제부터 밀크씨슬 추가중

영양제2025.10.20 00:07

나우 글레시 머시기 저녁마다 먹었는데 단점이 중간에 2-3시간 간격으로 잠에서 확깸 그리고 또 자다가 중간에 깨고 아침에 더피곤함 안먹는날은 그냥 잘잠 이런증상때문에 끊었는데 체질일까 섭취시간문제일까...

영양제2025.10.19 23:38