하루에 한잔씩 마시면서 지내는데 2틀 사이에 3키로가 빠졌어요. 지금 제 신체스펙은 173cm 82kg이고 이 페이스로 70키로까지 만들면 먆이 바뀌나요?

다이어트2024.03.24 14:34

날짜--- 1월 27일 >> 3월 19일 키------ 177cm >> 177cm 체중---- 77.5kg >> 82kg 근육량-- 34.3kg >> 39kg 체지방률- 22.1% >> 17.4% 인바디점수 75점 >> 87점 - dc official App

보디빌딩2024.03.24 14:21

얼굴 보면 주변에 닮은 사람 몇 명 떠오름.. 그래서 괜히 친밀감 있네 그리고 ㄹㅇ 표독 한녀 같음.. 몸무게도 크롬 때문에 82kg 될 듯

사이버펑크20772024.03.24 00:20

쓰~읍

쓰르라미 울 적에2024.03.23 22:35

뚫리고 스트랩 감고 썹리스로 해보니까 75kg 10개 금방 뚫리고 등상부세팅과 레그드라이브 연습하면서 82kg는 솔직히 좀 여러번 깔리긴 했는데 운동 5개월차에 뚫고 지금 93kg로 5개 하는데 93kg는 좀 가망이...

보디빌딩2024.03.23 21:19

82kg에서 93kg으로 증량 했는데 진짜 뒤질것 같음 ㅋㅋㅋ 올 여름 초 쯤에 93kg로 탑세트 10개 성공하면 106kg로 증량하게끔 되어있는데 그냥 100kg로 해야할듯. 운동 초기엔 순조롭게 증량 되더니만 깔리고 실패...

보디빌딩2024.03.23 21:07

154cm 82kg 여자가 1일 1대딸 해주기 (일요일엔 오랄) VS 그냥 혼자 야동보면서 1일 1딸치기

한석원2024.03.23 13:49

이 82kg 노괴들 비참하게 자살 & 침대에서 똥지리며 고독사하는거 뉴스에서 우수수 나올때까지 이악물고 살아남아야겠다는 생각밖에 안듬...

자동차2024.03.23 13:03

10일날 자리 있어서 맛있는거 먹고 11일부터 다이어트 시작 수분 때문인지 82kg 까지 쪘음.. 그 뒤로 칼로리 안줄이고 운동강도 올렸더니 빠지긴 빠지네 좀 들쭉날쭉한게 그렇긴함..

근력운동2024.03.23 12:58

당뇨진단후3개월 변화 건강검진당화혈 11.2 93kg 2개월후 8.1 85kg 3개월후 6.7 82kg 일단약3개월더먹은뒤 피검사결과보고 단약결정 - dc official App

인슐린2024.03.23 10:59

돼지야

202402~202508 만화2024.03.23 08:18

끝내고 온천좀 즐기려구요ㅇㅇ 미즈노 8A 상의 2.5B, 하의 2.5(크게 나오고, 수축안된대서) 키170~169에 몸무게 82kg (다이어트중, 70kg감량목적) 실패 아니겠쥬? 그것보다 배송이 담주에 도착해야될텐데 걱정이네요

유도2024.03.22 11:00

키 175cm 몸무게 82kg임 - dc official App

스트리트 파이터2024.03.21 20:24

현재 군대에 있는 현역입니다. 지금 키 180cm / 몸무게 82kg / 골격근량 35kg / 체지방량 20kg / 체지방률 24.8%인데 그냥 근손실이니 뭐니 다 ㅈ까고 다이어트먼저 조져야 하는걸까요? 군대라서 식단을 딱딱...

헬스2024.03.21 17:46

여유있음 한녀는 마땅한 대안이 없기때문에 웃을수없음 그렇다고 그녀들을 동정하고 봐주면 안됨 82kg김치영들이 원하는건 결혼따위가 아님 국가에서 지원금받아 족발처먹을 생각뿐인 년들이라 절대 져주고봐줘선...

주식2024.03.21 15:58

틀딱 아재야. 난 일단 다이어트를 181cm / 97kg 에서 출발했고 저탄고지를 약 4개월간 진행했어. 현재는 82kg가 됐고 약 15kg정도를 감량했어. 1년전에도 95정도에서 다이어트를 시작해서 78까지 감량했다가 결혼...

저탄고지 다이어트2024.03.21 12:41

주식2024.03.21 09:10

4월 1일 목표 82kg 달성 가능할까 오늘 운동 끝나고 쟀을 때는 84.2였음 - dc official App

다이어트2024.03.20 21:52

시발 도서관을 가세요 미친새끼들아 평생 살면서 책 한 권 안읽었을 새끼들이 지랄이냐 니들 성서 82kg 김지영은 다 읽었니 분명 읽다가 때려쳤을 거 같은데

로보토미 코퍼레이션2024.03.20 15:10

나갈건데 1번 빼고는 해볼만할거같은데 1번이 제일 중요해보임 1. 체중 70kg 후반까지 감량 (못해도 82kg까지는 감량해보기) 2.월 마일리지는 당분간 150km 이상씩 계속 달성하기 (제마 3개월 앞두고는 월 200km...

러닝2024.03.20 14:18

일하는곳이랑 그렇게 멀지않고 집상태랑 월세 싸던데 중국인동네라길래 무서웡 181에82kg정도 왜소한체격이라서ㅜㅜ 대림역 신풍역사이정도

아이돌리즘2024.03.20 12:42

체지 20퍼 82kg 8시 프로틴 12시 흰밥, 닭가슴살(생닭 삶은거) 15시 닭가슴살 18시 일반식 20시 닭가슴살 21~22시 웨이트 웨이트 직후 프로틴 23시 계란3개 고구마1 이렇게 먹고있고 중량은 최대한 빡세게 하고...

헬스2024.03.20 00:14

지금 modus105s 쓰는데 키175 82kg정도이고 7번 볼스 48-50정도인데 Ns 950 neo s로 내리면 많이날림?

골프2024.03.19 17:05

반팔입고탐

바이크2024.03.19 02:31

어디였지 암튼 말하는거봄

블랙컴뱃2024.03.19 01:20