먹고, 아침은 거르거나 도마도와 닭가슴살 정도에, 저녁도 그정도로 먹고있습니다. 제 스펙은 181cm 82kg, 골격근 43kg인데 뱃살이랑 얼굴살이 도저히 안잡히네요. 근육이 늘어나면서 살이 조금만 쪄도 곰체형...

다이어트2024.02.16 14:16

vs 라이코비치 (191cm / 88kg / 89년생) vs 요리스 (188cm / 82kg / 86년생) 자신 보다 훨씬 크고 나이 많은 상대로도 주눅들지 않고 맞다이 까는게 창민이인데 170 호소인 땅꼬마가 개기는건 우스워 보여서 대응...

202211~202404 해외축구2024.02.16 10:56

82kg 돌파했네...? 아 지난 여름 73이었는데 9kg 늘었네..

근력운동2024.02.15 23:34

제가 키 175 82kg 경도비만에 체지방률 35% 이상인데 논산에서 KTA 수료할만큼 체력이 길러지나요?.. 지금 식단이랑 유산소 하고 있는데 유급될까봐 걱정돼요

카투사2024.02.15 21:18

시작 칼로리 600칼로리 x 4끼 82kg > 60간두아 ~

보디빌딩2024.02.15 16:24

재미는 있겠지마는… 나도 전보단 세졌다고 자부하는데. 이길 수 있겠어? 《류시경》신장/체중 : 184cm/82kg 힘 UR+ 속도 UR 잠재력 A(각성) 두뇌 B 맷집 UR+ <한재하> : ㅈ같은 면상 들이대지 마라. 그때 이후로...

박태준 유니버스2024.02.15 03:38

그런데 하체만 ㅈㄴ게 조져서 하체근력으로 무게 ㅈㄴ나감

블루 아카이브2024.02.14 23:05

188cm 82kg 고레츠카 188cm 89kg 케인 홈그 케인 은카랑 22챔 고레츠카 6카 쓰는데 둘다 보통 고유에 신체도 비슷한데 체감은 너무다름 ㄷㄷ

FC 온라인2024.02.14 21:44

- dc official App

보디빌딩2024.02.14 15:48

재작년 여름에 군대에서 인바디 쟀을 때 지금보다 근육, 수행 능력 전부 후달릴 때 체중 82kg 에 체지방률 18.7% 였구만 (골격근량 37.6kg) 뭔 25% 가 넘을 거 같다는 개드립을 치노 군 시절 몸이다. 77 (여름...

UFC2024.02.14 13:36

공부하기싫어서울었어

편의점2024.02.13 23:31

주제는 1대 1 대결이며 파이터는 시세무 새와 쯔마 미 입니다 시세무 새(169cm, 58kg) 쯔마 미(167cm, 82kg) 모두 전성기 기준이며 대결 장소는 으슥한 골 목입니다 보호장비 없이 기본 옷만 입었고 1 vs 1 규칙...

한석원2024.02.13 22:28

생김새만 그런 게 아니라 마스크 크기로 비교해보면 얼굴 사이즈 자체가 존나 변함 182cm 82kg -> 69kg 얘넨 원래도 저체중으로 날씬했는데 그래도 극단적으로 쫙 빼니까 눈에 띄게 작아짐 벌크업 너무 길게 잡지...

보디빌딩2024.02.13 21:28

?

202402~202508 만화2024.02.13 21:09

1. 은자돌림 배리나 본명 배은정 실종자 배은하 2. 체형 배리나 163cm, 108kg 배은하 159cm, 82kg 3. 나이 배리나 26세 배은하 22세 4. 머리 실종자 머리스타일 숏컷이라고 나와있다 배리나 동생 있었냐?

싱글벙글 지구촌2024.02.13 19:49

1. 은자돌림 배리나 본명 배은정 실종자 배은하 2. 체형 배리나 163cm, 108kg 배은하 159cm, 82kg 3. 나이 배리나 26세 배은하 22세 4살차이 4. 머리 실종자 머리스타일 숏컷이라고 나와있다 배리나 동생 있었냐?

202206~202512 국내야구2024.02.13 19:47

​숏컷에 82kgㅋㅋㅋ 무사히 ​구출되면 좋겠노

주식2024.02.13 19:37

며칠있다 뒤지냐 - dc official App

판타지2024.02.13 16:08

82kg 김지영만 아니면되고 못생기면 성형이라도 해라 씨발련들아 몸매관리도 하고 - dc official App

정병권2024.02.13 10:52

지금 183 82kg인데 다빼면 60키로대까지 가야할까봐 존나무섭다 시발.. 개 씨발 멸치 한마리 나오려나?

보디빌딩2024.02.13 01:43

운동 시작하고 첨으로 70kg대 가보고 지금 82kg인가 그런데 그냥 덩치 커보이는게 좋아서 만족하고 살았음 담달말에 여자애랑 발리 갈거같아서 컷팅이란걸 해볼라는데 정보가 넘 방대하네 무작정 덜먹기는 근육...

보디빌딩2024.02.12 18:19

https://m.dcinside.com/board/asdf12/21173 82kg 김치영 하나 수입됐다고 - 무출산 마이너 갤러리 망할 국가면 그쳐망하는게 맞음 현대 페미 광풍의 시대에서 페미는 저딴 병신사상을 견뎌내거나 못견뎌낼 국가...

무출산2024.02.12 00:01

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 훤히 보이네. 설날 부침개 부치느라 금욜 밤부터 혜선까들 잠수탄 것도 개웃기고 원익 나올 때 마다 까대는애들 특징이 늙저씨들 키 160 82kg +40대 ^^

솔로지옥 시즌32024.02.11 21:30

결론적으로 82kg -> 75.6kg 6.4키로 감량 하루에 딱 200g정도씩 빠짐 마지막에 까먹고 체중 못잰게 좀 아쉬움 75중반쯤일듯. 살 빠진게 확실히 체감됨. 얼굴형도 좀 날카로워지고 잘 잡히던 옆구리 살도 이젠...

간헐적 단식2024.02.11 17:34

옆에 82kg 가 있었음 아니지 한 102 kg 되나

리듬게임2024.02.11 17:25