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브라이언 존슨 데이빗 싱클레어 추안도 탄 루틴 분석 2
2 억제제를 추가했는데 복용 초반에 살짝 아침 공복에 붕뜬 것 같은 현기증을 느낀적 있어요. 전형적인...해요. 해당 약품들은 기본 기전이 혈당 강하라는 걸 이해하셔야 해요. 브라이언 존슨의 이 루틴은...
영양제2025.09.06 22:29
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면 안먹으려고 했는데
먹자해서 어쩔수 없이 짬뽕면이랑 탕수육 소스없이 좀 먹었는데 식전100 식1 103 식2 138 면인데 왜 혈당이 괜찮은거지.. 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 최근 숙검 5.1
인슐린2025.09.06 19:55
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아니 공복혈당 왜 높냐고
이해할 수 없다 ㅅㅂ 과자랑 햄부기 피자 이런 거 먹지만 나는 기본적으로 집밥 좋아해!! 많이도 안 먹어!! 왜! 대체 왜!!
조울증2025.09.06 17:26
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365일 동안 매일 공복으로 유지한 40대 남성 몸에서 일어난 변화
때와 유사한 효과—'내 몸의 천연항생제' 기전이 작동합니다. cospa-wellness 5. 체지방·혈당·노화 관련 신체 반응 공복으로 인슐린 분비가 줄고, 인슐린 감수성이 증가하여 혈당 유지와 체지방 연소가 원활해...
건강의 모든 것2025.09.06 14:49
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공복 길어지면 식후혈당 튄다했었나
평소 2시간 괜찮았는데 오늘 좀 쉽게 안내려가네
인슐린2025.09.06 14:05
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40대 넘어가서 돌연사 안 당하려면 다음 5 가지는 꼭 할 것
1. 혈압, 고지혈증 증세 있으면 무조건 처방 받아서 약 먹기 2. 건강검진에서 하는 공복혈당만 측정하지 말고, 돈 주고 당화혈색소(3개월 평균값) 측정해보기 3. 걷기나 자전거 같은 유산소 운동 수시로 하기 4...
중도정치2025.09.06 13:15
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제로칼로리 감미료 AI 한테 물어봤는데
미미( 챗gpt ) 장기 복용시 미생물 환경 변화로 혈당 관리에 부정적 영향 가능성 ( 챗gpt, 제미.나이...될 수 있다고 함 ( 제미.나이 ) * 전단계/정상인 공복 복용은 피하고 자주 먹지 말 것 🔽 인공지능한테 질문...
인슐린2025.09.06 12:41
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최근에 검지누받았는데 공복혈당 92나옴 약 먹어야 돼?
ㅇ?
인슐린2025.09.06 12:39
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공복 114 찍었다가 98찍었노
나같은 경우엔 사실 그렇게 심각한 단계가 아녀서인지 식습관이랑 운동으로 눌러지더라.. 혹여나 걱정 때문에 여기에서 눈팅하는 게이들 있으면 혈당 체크해보고 병원 꼭 방문해서 적절한 조치를 취하기 바람...
인슐린2025.09.06 12:21
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공복혈당 125면 심각함??
21살인데 우캄...
만화2025.09.06 09:21
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공복혈당 ㄷㄷ
ㅠ.ㅠ
헬스2025.09.05 23:28
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당화혈이 낮아지는건 모든 혈당이 다 내려가는거임?
공복이나 식후 다 합쳐서 혈당 자체가 전보다 낮아지니까 결국 당화혈색소도 낮아지는거?
인슐린2025.09.05 22:12
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혈당 재는것도 중독인듯
조금 새로운거 먹으면 바로 식전 식1식2 끌리면 식3식4도 재니까 혈당지 두달도 안되서 다 쓴듯 웬만하면 식2만 재야할듯 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 최근 숙검 5.1
인슐린2025.09.05 20:07
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낼 오전 11시에 공복혈당 재러가는데
아침약도 먹으면 안되나? 아침을 원래잘 안묵어서
인슐린2025.09.05 19:51
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나 식장 탈출한것가타
아직 강박은 남아있긴 한데 예전처럼 칼로리 하나하나계산하고 공복시간 계산하고 액상과당, 탄수화물 기피하고 혈당 어쩌구저쩌구도 없어졌어…
식이장애2025.09.05 19:37
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근데 혈당이 살빠지는거에 ㄹㅇ큰거같아?
보통 폭토하기전에 깔템으로 채소나 클린식깔거나 ㅂㅈㄱ러도 거의 첫끼로는 클린식 많이 먹잖아 진짜 공복에 바로 케이크 과자 치킨 이런거 때려넣는거 아닌 이상 난 총 칼로리가 중요한거같은데 장기적으로는...
식이장애2025.09.05 17:54
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혈당이 떨어지는데 왜케 힘들지
175cm/127.5 공복 277 아침x 점심 식1 299 식2 273 저녁 식전 228(방금) 혈당이 더떨어졌는데 왜이렇게 어지럽너; 몸이 고혈당에 적응해버린거겠지 아마도…?
인슐린2025.09.05 17:48
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영양사한테 교육받음
단백질이랑 지방도 혈당을 올리긴 하는데 결국 질질 끄는거랑 똑같다라고 함 그래서 치킨 한마리 먹으면 그 다음날 공복 혈당이 올라가있는것 이라고 함
인슐린2025.09.05 14:26
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저 축하좀
공복혈당 100 언더로 떨어짐 생명연장의 꿈 성공적
타케우치 타카시2025.09.05 10:47
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나보고 입원하라 했는데 바빠서 안 될 거 같다고 거절했는데 심각한거야?
당화혈 13.3 공복혈당 254 나옴 바빠서 안 될 거 같다고 입원 거부하고 나왔는데 많이 심각한 거야?
인슐린2025.09.05 10:37
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혈당관리 시작하면서 가장 크게 바뀐게
좀 이따 먹어도 괜찮다 느낌이 7시간 이상 감. 가급적이면 공복 길어야하고 자기전 4시간 간격둬야하니 9시...별로 별로 안 고픈데.... 라면서 먹어둠. 이게 혈당 변화 25짜리 식단 느낌이라면 얼마전 버거킹...
인슐린2025.09.05 09:47
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"이 빵"은 하나씩 먹을 때마다 오히려 '돈 버는 음식'입니다.
간식을 줄일 수 있습니다. 반대로 늦은 밤, 공복에 단맛이 강한 빵을 먹으면 체중 증가로 이어져 결국...해로운 것은 아님, 고르면 오히려 건강식 통곡물빵은 혈당 안정·심혈관 질환 예방 효과 견과류 빵은...
건강의 모든 것2025.09.05 02:11
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베르베린 vs 바나바잎 vs 아카보즈 혈당 테스트
시 하루 세번 25mg 복용을 권장해서 반 알만 복용. 추가) 4. 아카보즈(글루코바이정) 50mg AM 9:00 공복혈당 111. 바로 글루코바이정 50mg 반 알 복용하고, 즉시 이어서 파인애플 과자 2개 먹고 1시간 32분 뒤...
영양제2025.09.04 22:45
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아..혈당은 착한데 살이찐다
혈당기사고 약간 실험하는것도 있고 그동안 다이어트 하느라 못먹었던것도 먹다보니까 혈당은 착한데 살은 2키로찜ㅜ 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 최근 숙검 5.1
인슐린2025.09.04 21:34
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오늘의저녁
반마리 식전 86 식1106 식2 109 물론건강에는 안좋지만 난 피자나 후라이드가맞나봄 후라이드는 거의 혈당이 안오름.. 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 최근 숙검 5.1
인슐린2025.09.04 19:29