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4기 막바지에 갑자기 뱅2썅이 좆같은 우찌노 기시!!! 이지랄해놔서 이제 아나 볼때마다 할카스, 기영이바나나, 토둔, 기습 스쿼드밖에 생각이 안남 그냥 4기에서 젤 불쌍한듯 프랑스 병신한테 잘못물려서 고고...

리제로2026.09.21 22:14

멜론 바나나 파인애플은 전부 채소며, 올리브 밤 등은 과일임. 나무에서 자라냐 여부를 따지기 때문. 24. 생물학 기준으론 먹는 부위가 열매(씨앗이냐)여부로 과일이냐 채소냐가 갈림. 따라서 고추, 오이, 가지...

비밀의일기장2026.09.21 03:08

중 젤 이상한 보틀... 15년 동안 대체 어떻게 맛이 가야 이런 맛이 느껴지는가 싶다. 카발란 PX 비교시음 내 보틀: 정석적인 카발란 PX의 느낌에서 약간 나무향 빼지고 카발란 스피릿의 느낌이 강해진 맛. PX에서...

주라섬2026.09.20 19:11

중 젤 이상한 보틀... 15년 동안 대체 어떻게 맛이 가야 이런 맛이 느껴지는가 싶다. 카발란 PX 비교시음 내 보틀: 정석적인 카발란 PX의 느낌에서 약간 나무향 빼지고 카발란 스피릿의 느낌이 강해진 맛. PX에서...

카발란2026.09.20 18:48

안 걷고 언덕 말곤 600근처나 밑으로 버텨서 60점정도는 줄수 있다 생각함 진짜 오늘 평소 안 먹는 바나나 급수 3잔 살수차 안빠지고 살려고 다 맞고먹고 감 다 끝나니까 에너지젤 간식 너무 많이 먹어서...

러닝2026.09.20 15:30

보급 도착 진짜 크리스피 도넛 주더라 도넛 3개에 바나나 먹고 출발 배불띠 티티구간 뺑뺑이 지루한 구간...계속 만나서 서로 사진들 많이 찍어줌 오늘 젤 힘들었던 부산항대교 뺑뺑이 ㅋㅋ 역풍불고 오를때마다...

로드싸이클2026.09.20 14:48

ㅋㅋㅋ (장거리 훈련 스트레스가 심합니당 ;ㅁ;) 침대에서 뒹굴뒹굴 두시간 놀다가 3시에 오트밀죽과 바나나 하나 먹고 스트레칭 좀 하고 화장실 해결하고 4시반에 뛰러 나왔습니당! 에너지젤은 7k, 14k, 21...

훈련2026.09.20 08:39

몰트의 캔디슈거 + 클로브/바나나 느낌의 트리펠 거의 바이젠복에 가까운 풍미 개인적으로 트리펠을 3종류...베스트말러 (그 중간) 요 스타일이 갠적으로는 젤 ㅋㅋ 별로인듯 함 그래도 맛있다 - dc official App

크래프트맥주2026.09.20 00:10

쪽은 다운힐인데 하류일수록 경사도가 완만하기 때문에 페이스 유지가 쉽기 때문이다. 달리기 전에 바나나 1개, 찰떡파이 3개, 우유 한 잔 마셔주었다. 보급과 급수는 7K 마다 에너지젤 하나와 게토레이런 두세...

러닝 - 일본2026.09.19 10:43

쪽은 다운힐인데 하류일수록 경사도가 완만하기 때문에 페이스 유지가 쉽기 때문이다. 달리기 전에 바나나 1개, 찰떡파이 3개, 우유 한 잔 마셔주었다. 보급과 급수는 7K 마다 에너지젤 하나와 게토레이런 두세...

러닝2026.09.19 10:42

10KM 428~432 -> 2KM 420~425 -> 1분 휴식 -> 쿨다운 장비 : 디비에이트 나이트로 퓨어 급수 : 러닝 전 바나나 반개, 3분 휴식 중 오렌지 주스 1팩, 5km 구간에서 에너지젤 1개 + 물 한모금 훈련 후기 : 하프...

러닝2026.09.17 10:19

재퓸은 바나나향이다 아니다로 말이 많던대 구형만 있어서 모르갰습니다 리타이어로 타이어 갈변을 리타이어 해주고 잴 좋아하는 부분 ㅎ 새차장 폼 덮었고 쑤셨고 쓰다듬었고 폼프리워시 하고 잘 행궈줍니다...

세차2026.09.16 13:54

스포일러가 포함된 게시물입니다.

슈타인즈 게이트2026.09.16 02:35

대회전날말고 당일 레이스 20~30분전 뭐가 제일 좋을까요 에너지젤이나 바나나 양갱 뭐 많던데 - dc official App

러닝2026.09.15 17:28

에너지젤 여러가지 다 먹어도 이상하게 3개 넘어가면 속이 너무 안좋고 설사 나올거 같은 느낌으로 똥방구를 끼면서 달려요. 보통 20k에서 1개, 레이스 중 바나나3~4 조각 이온음료 2잔씩 30k에서 에너지...

러닝2026.09.15 16:57

해서 크리터지지만... 진통제 이름도 마약이고 암튼 젤 궁금한건 지금 5일차인데 그동안 베지테리언 블랜더...순두부 양념장 끓여서 먹었거든요 계란이랑 오이 바나나도 근데 입맛이 없어서 적게 먹어서인지 오늘...

치질2026.09.15 15:02

쉐리 젤 맛있는거 하나 달라고 해서 받음. 노즈- 피티함. 흑설탕. 베리. 약간 피망같은 고추류의 매콤함. - 청포도. 매실. 사과. 훈제. 가쓰오. 에스테르. 약내음 좋은 발향감 뛰어난 알콜통합. 올드쉐리에서...

주라섬2026.09.14 20:56

쉐리 젤 맛있는거 하나 달라고 해서 받음. 노즈- 피티함. 흑설탕. 베리. 약간 피망같은 고추류의 매콤함. - 청포도. 매실. 사과. 훈제. 가쓰오. 에스테르. 약내음 좋은 발향감 뛰어난 알콜통합. 올드쉐리에서...

위스키2026.09.14 20:48

게 젤 수지타산(?)에 맞겠죠? 피트나 잔뜩 사오고싶은데... 2리터 넘기면 통관에서 바로 잡히죠? - dc official App m.dcinside.com 1버번, 1아일라 사오고싶은데 가격은 조선 대비 고만고만한거같고 (데일리샷...

세계 주류2026.09.14 09:50

링고아메 사과랑 설탕맛이었음 환상을 가질만한 맛은 아니더라 초코바나나 초코랑 바나나맛이었음... 처음 본 음식중에 젤 맛있었던거 카쿠니만 꽃빵 같은거 사이에 일본식 장조림? 끼워먹는거였음 맛있드라...

아이돌마스터2026.09.13 15:18

원래 4시 기상해서 5시부터 뛰는게 계획이었는데 1시간 늦게 일어나서 6시부터 시작했다 구운란 1개, 바나나 1개, 두유 하나 빨고 운동 시작 7km 마다 젤 1개, 10바퀴마다 급수 7시부터 슬슬 해가 나왔지만...

러닝2026.09.13 08:19

에너지젤 이벤트 예정글에 "에이 설마" 하며 저렇게 달아버림. 당첨.. --- 훈지 총 8시간11분, 운동시간 7시간40분이니, 신호등 걸려있던 시간이 31분! 지난번에 5시간주로 27km할때, 첨보는 길로 갔었다가 거의...

러닝2026.09.12 15:49

아이스바나나초코크레페를 먹었어 아 커비카페는 예약안하면 입장 안되니까 꼭 예약하고 가자 메론소다 + 타피오카펄 크레페 맛은 ㄱㅊ았다 메론소다는 좀 별로긴했는데 크레페는 짱 맛있어씀! 젠머니가 괜히...

QWER2026.09.12 05:48

쉐이크 원샷, 식염포도당 한알(아침 공복이면 바나나 추가) 러닝 중 : 식염포도당 8km쯤에 하나 러닝 후...나름? 먹는 관리는 했음 10.11 첫 하프인데 그때는 젤 먹을까 생각중인데 적응한다고 매일 먹고 뛰기엔...

러닝2026.09.11 23:18

간만에 다른 맛 먹을까 하고 앱키니 내가 좋아하던 복숭아아이스티, 블루베리, 초콜렛바나나까지 즐겨먹던 맛 죄다 숙청당했네 시발;; - dc official App

헬스보충제2026.09.09 10:10