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메가커피 바닐라라이트아몬드라떼
드셔보신분 혈당 괜차나요? 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정 고지혈약 복용중 2025.08.13 숙검 5.1
인슐린2025.10.02 10:55
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내 3대 수치 보고 판단점
몸무게 140키로 공복혈당 430 밥먹으면 50.0정도될듯 혈압 210 농협*************
대출2025.10.02 09:49
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연예인들도 한다는 "이것" 노화 늦추는데 피부과의사도 추천한 이유
확연히 늦춰질 수 있다. 실제로 중년 이후 대사 증후군을 겪는 이들이 간헐적 단식을 시작하며 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 모두 개선됐다는 사례가 많다. 한 달에 한두 번 20시간 공복을 실천하는 것만으로도...
위크헬시2025.10.02 09:45
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하루 한번 "이 채소" 꼭 드세요, 혈당을 안정적으로 유지시켜 줍니다.
기능을 개선하는 역할을 한다. 실제 연구에 따르면 설포라판을 꾸준히 섭취한 당뇨 환자군에서 공복 혈당 수치와 HbA1c 수치가 유의하게 감소한 결과가 있다. 설포라판은 세포 내 염증을 줄이고 산화 스트레스를...
위크헬시2025.10.02 09:45
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다이어트 할 때 "이 간식들"은 맘놓고 먹어도 괜찮습니다.
달콤한 시리얼과는 다르다. 정제하지 않은 귀리, 현미, 보리, 호밀 등 통곡물로 만들어진 제품은 혈당을 천천히 올리고, 소화 흡수가 느려 포만감을 오래 유지시켜 준다. 특히 아침 공복이나 오후 출출할 때...
위크헬시2025.10.02 09:45
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아침 혈당
전날 샐러드,단백질바 먹음 공복 89 아침으로 단백질 핫바 먹음 식1 95 식2는 아직 못잼 - dc official App
인슐린2025.10.02 08:48
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공복혈당 한달전이랑 왜 이러징
초코파이 점심 밥 +라면 오후에 과자섭취 저녁 구운란 2개 혹은 과자같은 군것질 러닝: 이틀마다 5km 수면: 5~6시간 공혈: 94 95 한달전이 빡시게 관리하던 시기인데 공혈이 높네 식후혈당은 정상이라 일부러 안적음
인슐린2025.10.02 07:17
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인슐린 저항성과 탄수화물이 살 찌우는 건 당연한 듯
풍족한 혈당을 저장하기 위해서 몸은 자연스레 발생하는 인슐린 저항성으로 지방을 초고속으로 합성하여 몸에 저장함. 이건 탄수화물을 보기 힘든 야생환경과, 글리코겐의 용량이 적은 특성을 극복하기 위한 진화...
저탄고지 다이어트2025.10.02 01:17
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당뇨 뉴비인데 전단계인것 같습니다
거 없었는데 우연히 혈당을 쟀는데 높게 나오길래 (지인 혈당기로) 좀 알아보고 쿠팡에서 혈당체크하는거 사서 공복혈당 재보고 식1, 식2 재보고 하는데 한 16~17일정도 혈당 잰거같네요 (공복, 식1, 식2 랜덤...
인슐린2025.10.02 01:10
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공복 올리브유 한입먹으면 혈당조절이랑 장운동에 좋다는데 ㄹㅇ임?
이거나 한입 먹어볼가
스텔라이브2025.10.01 23:02
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쟁구도 당뇨였노
당뇨인데도 ㄹㅇ 겁대가리 존나 없이 그냥 처드신거였노 여러가지로 여신님들 존나 놀랍다 마운자로 첫날인지 마운자로 맞기 전인지 10시30분쯤에 혈당 185임 전부 공복혈당이라고 잰 것 같은데 수치봐 돌았긔
초고도비만2025.10.01 21:30
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약 줄였더니 공혈 오름
주셨거든 그리고 간보호제도 끊자하심 그랬더니 공복이 10~20씩 올라버려 강박오네 스벌 한달 그래도 줄인...들더니 약 줄인다니까 왜 줄여야되냐 약 안먹으면 혈당높아지는데 이지랄하고 있다 진짜 나란새끼 ㅜ
인슐린2025.10.01 20:59
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장거리 러닝 진짜 혈당 강하에 효과가 좋다
떨어짐) 너무 허기가 져서 흰쌀밥에 양평해장국밥 먹었는데 그것도 혈당 120도 안오르고 다음날 아침 공복혈당 90대로 시작, 하루종일 멀 먹어도 혈당이 120이상을 잘 안오르더라 평소 10k 정도 짧게 러닝 할때는...
인슐린2025.10.01 09:21
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같은메뉴 운동 유무별 식후혈당 차이
잠봉뵈르 (대충 15cm정도 바게트에 햄+버터) 아침공복 98 점심 (12:30) 운동x 식1 129 식2 98 저녁 (17:30...식1 146 식2 118 ????? 먹은건 ㄹㅇ 똑같음 운동해서 올랐나.. 피곤해서 올랐나.. 알수없는 혈당의 세계
인슐린2025.09.30 20:33
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두창아 입으로만 당뇨당뇨 하지 말고 움직여라 좀
제때 먹고 란투스랑 퀵펜도 제때제때 맞고 하루 1시간씩 운동도 좀 하고 그러면 약 1주일만 안먹어도 혈당 250 찍는 사람도 공복혈당 100 전후로 관리가 된다 말이야 노오오오오오오오오오력이 부족해 노력이 ㅉㅉㅉ
더불어민주당2025.09.30 17:43
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혈당으로 너무 안하려고함
식후1시간2시간 안떨어지면 막스트레스받고 식3식4까지 신경쓰고 스트레스받으니 혈당에 더 안좋은듯 그냥 당화혈색소로 판단하는게 젤 좋은거같음 혈당 재더라도 적당히 재야할듯 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중...
인슐린2025.09.30 16:05
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그냥 관리하면서 주절
정도인데 230이되어서 병원갔는데 다행히 당화혈이 간신히 당뇨 아니라고 함. 그러나 갠적으로 공복도 높고 혈당도 자주 200 튀길래 찝찝해서 관리중. 5.6미만인데도 이게 이리 튀는것인가? 그냥 우연히 그때...
인슐린2025.09.30 15:54
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과학의 한계
기능의학이든 일단 그런데 안갈 건강을 최대한 오래 생활습관으로 유지해야한다 생각해 ㅈㄴ건강함 공복혈당 70에 크레아티닌 0.6 간 감마지티피 6임 췌장 간 신장 ㅈㄴ건강해 운동하고 몸에좋은거 골고루먹어서...
의학2025.09.30 15:01
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공복혈당430에 혈압210인데 마지막식사 쿠우쿠우되는분
농협*************
대출2025.09.30 14:58
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앞으로 "이 음식들" 꾸준히 드세요, 뱃살이 놀랄 정도로 들어갑니다.
때문에, 녹차처럼 대사에 관여하는 음료를 함께 섭취하면 훨씬 유리하다. 특히 식후 30분 이내에 마시면 혈당 조절에도 도움이 되고, 식욕 억제 효과도 생긴다. 다만 공복에 진하게 마시면 위를 자극할 수 있어...
위크헬시2025.09.30 09:58
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2형 당뇨 덕분에 건강한 삶을 살고 있다
공복시 혈당장애로 한 10년 정도 가늘게 버텼었다. 그러다가 올해 드디어 선을 넘어서 당화혈? 수치가 7.1 찍고 당뇨 확진 받았는데 뭐 우울하지 않다는 건 거짓말이겠지만, (햄버거, 튀김, 치킨 못머금 흑흑...
인슐린2025.09.30 09:16
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오늘 근황
트레시바 24 피아스프 8 점심한끼먹음. 공복73. 식2 93 약 자디앙듀오 밥을 안먹으니까 혈당이 잠잠하구만
인슐린2025.09.30 00:05
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여기 인붕이들은 관리잘하니까
전화 달라하는데 뭐 큰병아니겠지하면서 결과도 안들음..그래서 거의1년동안 내 당화혈도 모르고 처음 공복혈당만 250이였던것만 알고 맨처음 당혈 몇인지도 모름..그냥 의사가 약먹으라니까 먹음..약만 먹으면...
인슐린2025.09.29 23:04
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오늘의저녁및오혈
일주일만에 치킨먹음 치킨먹고 끌긴하는데 100이상으론 안감.. 혈당엔 치킨보다 감자가 더 위험함.. 근데 고지혈증약 먹고있어서 치킨 일주일에 한번만.. 2024년 공복250 2형당뇨옴 체중 95kg>72~73kg 트루버디정...
인슐린2025.09.29 20:50
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식1 162
당화 5.6 공복 90초중 저녁으로 밥 김 파김치 먹고 바로 소금빵1 우유크림소금빵1 먹었는데 한 시간 뒤 혈당이 162면 높은 거 맞지 처음 보는 숫자라서 놀랐는데 많이 먹긴 했어 지금이라도 계단 타야되나
인슐린2025.09.29 20:47