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약쟁이 다 됐다 전부 도전해본다
비타민a 10000IU 판토텐산 비타민c 1000mg 비타민d 5000IU 유산균 보울라디 글루타민 이눌린 이거 다 쳐먹고도 안 나으면 그냥 뒤질란다
여드름2025.03.18 21:44
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형님들 영린이 이륙가능할까요?
선택해봤습니다. 고려은단 비타민C 1000 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU 쏜리서치 아연 피콜리네이트 15mg 나우푸드 마그네슘 말레이트 1000mg 밀크씨슬 유산균 이렇게 복용해볼려고 하는데 이륙 가능할까요?
영양제2025.03.18 16:07
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지금 영양제 먹고 있는거 어때 너무 많이 먹고 있나?
alpha-gpc 1정 알티지 오메가3 - 고려은단 2정 1000mg 유산균 - 잘모름 1정 100억 마그네슘+비타민k+비타민d - 350mg 코스트코에서 산거 비타민c - 1000mg 커클랜드 비타민d - 단일 1정 디카듀오 비타민b컴...
영양제2025.03.18 08:58
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영양제 이렇게 먹으면 죽음?
마그네슘 & 비타민B6 (마그네슘 & 비타민B6)캘리포니아 골드 오메가3 800 (오메가3) 솔라레이 칼슘 1000mg (칼슘) 일케 샀음 여기에 커클랜드 비타민C 원래 있던 거 까지 같이 먹으려고 하는데 걍 한번에...
영양제2025.03.16 19:33
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비타민c 일일 섭취량 150퍼센트가 몇 mg인지 환산가능해?
1000mg랑 비교하면 어느정도야?
영양제2025.03.16 19:15
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하루 영양제 이렇게 먹는데 피드백 좀요
아침식사 후 오메가3 : 스포츠리서치 피쉬오일 비타민D : 2000IU 종합비타민 : 센트롬 맨 점심식사 후 비타민 C : 1000mg 다 한알씩만임
영양제2025.03.16 16:12
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피부 좋아지고 싶은 알붕이 있워?
판토텐산 하루에 1000mg 먹워 - dc official App
알트2025.03.15 23:25
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베타 시토스테롤 이거
375mg짜리 샀는데 하루에 한 알씩 꾸준히 장기복용해도 괜찮음? 어디서는 전립선 목적이면 60~180mg만 섭취하라는데 하루에 1000mg까지 복용 가능하고 권장량 범위 내에 있으니 별 상관 없나? - dc official App
전립선2025.03.15 21:43
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오늘의 슬로우 근황.jpeg
지금도 슬로운 차가운 바닥에서 보일러 안 틀고 자는 사유 : 아메리카노에 모다피닐 4알에 카페인 캡슐 1000mg를 매일 까는데 마데카솔 발라서 뭐 어쩌잔건지 갖가지 힘든 공장 프레스 일로 52시간 갈리고 온 몸...
여장2025.03.15 16:09
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영양제 이렇게 먹고있는데 갑자기 부정맥생겼어
150UG , 몰리브덴 25UG , 구리 0.8MG , 아연 8.5MG 셀렌 55UG , 망간 3MG , 철 12MG) 2.비타민C (1정에 1000mg) 3.비타민D (1정에 5000IU) 4.비타민B컴플렉스 (1정에 Thiamin 50mg , Ribofalvin 28.6mg , Niacin...
영양제2025.03.14 12:44
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이렇게 계속 장복해도 되는지 한번 봐주셈 제발!!
비타민은 제외한 먹는 영양제들 나열한건데, 아침에 아르기닌 1000mg 글루타민 1000mg 라이코펜(라이코마토) 20mg 이렇게 먹는데 쭉 장복해도 괜찮음???
영양제2025.03.14 09:38
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저탄고지 다이어트 하는데 이거 ㄱㅊ함?
5mg 리보플라빈100mg 비컴(100%) 저함량 단독 마그네슘 단독 비씨+비디 (동국인지 일양인지 암튼) 1000mg 1000iu짜리 비오틴 리보플라빈은 기력딸릴때 가끔 하나씩 먹어주려고 하는데 여드름 날라나?.. 외국...
영양제2025.03.12 18:34
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초코바나 에너지바 이런거하나먹고 아침에 비타민c먹어도댐?
이번에 ㅈㄱㄷ1000mg 600정샀는데 나 아침안먹는데 아침에 비타민먹을라면 저런거라도 먹고 먹으면대나
영양제2025.03.12 18:07
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엄마가 자꾸 시설 들어가라는데
있을때 아침 낮엔 ㄱㅊ은데 저녁만 되면 약 먹어도 증상 심해져서 기분고조 됐다가 리스페리돈 8.5mg 데파코트 1000mg 먹으면 좀 안정되는데 나중에 엄마 표정이 약간 어두우면 날 싫어한다 생각해서 주먹으로...
조현병2025.03.12 13:17
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영양제 지금 딱 적당하게 챙겨먹고 있는걸까요?
아침 공복 유산균+아르기닌1000mg 아침 식후 비씨3000+투퍼데이 1알+ 오메가3 1알+ 칼마 100mg 점심 식후 x 저녁 식후 비씨3000+투퍼데이 1알+ 칼마 200mg 저녁 먹고 운동 30분전 아르기닌 1000mg 어떤가요??
영양제2025.03.11 21:08
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영양제 처음 먹어보려는데 질문있어요!
보려고하는데 메가도스?라는게 있더라구요 사람들이 하루에 3그램 먹는다 5그램 먹는다 그러는데 3그램이면 1000mg 짜리 3개먹는다는 말인가용? 그리고 비타민c는 밥먹고 먹는게 나아요 아니면 밥먹는 도중에...
영양제2025.03.11 16:51
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영양제 뉴비 두둥등장 조언 부탁드립니다.
콜레스테롤 154나왔습니다. 약은 섭취하고 있지 않으며 오메가3(스포츠리서치 트리플), 피크노제놀(헬시오리진스 피크노제놀 1000mg) 두가지 섭취할 계획입니다. 어떠한 조언이라도 해주신다면 감사하게...
영양제2025.03.11 13:45
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지금 이정도 스킨케어 하고있는데 충분하려나
아침 토너 나이아신 로션 선크림 저녁 토너 비타민c 로션 아침 점심 저녁 비타민c 1000mg 영양제 1알씩 하루3알 이 상태로 두세달 유지하면 좀 변화가 보이려나?
향수, 화장품2025.03.11 13:16
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영린이 식단 보고 영양제 어케 먹을지 추천 좀
영양성분 챙겨서 먹진 않음 운동은 주3회 유산소(컨디션따라 5~10km), 유산소 안하는 날은 맨몸 근력 or 스트레칭 여기서 쏜리종비 1일 1정+비타민C 1000mg+마그네슘 이렇게 먹으면 좀 과한지 아님 부족한지 조언 좀
영양제2025.03.10 16:15
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NAC가 확실히 폐 통증에 효과가 있는 거 같음
NAC 분말 1000mg (=1그램)을 500ml 물병에 타서 아침, 점심, 저녁 식사하기 30분 전 공복으로 총 3번 나눠서 마시는데 폐가 항상 건조하다고 해야하나 그런 방식으로 좀 뻣뻣하게 아픈 폐 통증? (땅에 물기가...
영양제2025.03.10 11:54
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아침에 비C 먹으니까 금방 오줌 싸게 되던데
아침에 안먹고 자기전에 2000mg 먹는게 낫나? 지금 아침 1000mg / 취침 전 1000mg 먹음 - dc official App
영양제2025.03.10 08:19
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비타민으로 완치 가는 내 루틴
비타민a 10000IU 비타민c 1000mg 판토텐산 500mg 6일 섭취 후 비오틴 10000ug 1일 섭취를 규칙적으로 비타민d3 5000IU 2주 후에 후기 남길게
여드름2025.03.09 15:57
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영양제 이래 묵는데 배합 평가좀
프로바이오틱스 락토O 골드 유산균 재로우 매스틱 검 1000mg 베지 캡슐, 120정 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 V2 120정 재로우 B-라이트 컴플렉스 베지 캡, 100정 고려은단 비타민C 1000+ 나우푸드...
영양제2025.03.09 14:35
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노화방지 루틴
300억 유산균 1알 점심 먹고 닥베 코큐텐 바이오페린 함유 100mg 한알 고려은단 종비, 비타민씨 1000mg 한알 씩 저녁 먹고 라이프 익스텐션 어드밴스드 밀크시슬 1알 (간 보호용) 사실상 노화방지 성분은 점심에...
영양제2025.03.09 03:23
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질문드립니다
프로폴리스 1000mg 비타민c 1000mg 얼라이브 한알 이래 먹었는데 얼라이브 대신 종합비타민 바꾸고 싶은데 그냥 라이프 익스텐션 투퍼데이 사면 되나요? 180 80 성인남성 입니다
영양제2025.03.09 00:21