가벼운 스트레칭은 근육을 활성화하고, 자는 동안 느려졌던 혈액순환을 빠르게 회복시켜준다. 공복 상태에서는 혈당이 낮기 때문에 지방을 에너지원으로 사용하려는 경향이 더 높아진다. 이때 가볍게 몸을 움직여...

건강의 모든 것2025.11.03 17:50

공복은 88~102 당화혈 6.0 식후가 200넘어서 최근에 당뇨진단 받고 약은 안먹음 97키로 비만당뇨 ㅇㅇ 먹고 1시간 쫌 넘어서 쟤니까 121 나와서 이상해서 다시쟤니까 118 나옴 귀찮아서 2시간은 안쟀음 운동도 안...

인슐린2025.11.03 17:10

혈당 저거 공복도 아님 심지어; 고밀도 콜레스테롤은 운동하라더라… 정상화 좆되네 - dc official App

마운자로2025.11.03 16:04

왜지 하체 근력 시작하고나서부터 공복/기저혈당이 계속 높아짐 미치겠다..공복재면 항상 80~90대였는데 최근들어 100초반 이러더니 이젠 110도 넘음 속상해 죽겠는데 또 식후혈당은 지금이 더 잘잡혀서 어쩌라는...

인슐린2025.11.03 12:16

공복혈당 장애 와 비만 소견으로 마운자로(GLP-1 Agonist) 투여 중 처방전 요구한단 말 있어서 무서움

마운자로2025.11.03 12:02

방금 밤 샌채로 보건소와서 정맥에서 뽑아서 쟀는데 공복혈당 101 나왔넹 빼박 전단계지? 당화혈은 며칠 뒤에 나온다네

인슐린2025.11.03 11:29

공복혈당 93밖에 안나옴 소변검사를 다시해야하나

당뇨2025.11.03 10:53

어떤 일로 입구가 좁아져서 당갤로 이사옴. 그래서 직접 경험한 초기단계 당뇨(당화혈 7.0 이하, 공복혈당 150이하)인들 참고할만 내용임. 미리 말하지만 다들 알고있는 내용이라 별거없지만... 1. 멘탈 잘 잡기...

당뇨2025.11.03 10:04

21년 건강검진에서 공복혈당 108 충격받고 혈당기 사서 열심히 쟀었는데ㅋㅋㅋ 식후 2시간은 거의 150-160 나왔던 거 같아 이번에 아부지 당뇨 진단 받아서 혈당기 오랜만에 꺼냈거든 혹시나 싶어서 재보니까...

인슐린2025.11.03 09:35

아침 공복 혈당 48 60 48 이 나오네 알콜이나 체액이 섞였나? ㅠㅠ

인슐린2025.11.03 08:04

난 내가 항상 정상체중보다 아래였어서 공복 100 넘는거 보고 좀 놀랐는데 (20대후반, 178cm 64kg 남자) 지금 내가 어깨를 다쳐서 운동을 할 수가 없는 상황이라... 식단으로만 잘 세팅하면 금방 8~90대 만들기...

인슐린2025.11.03 07:57

난 몇년째 변함없이 공복이 93~100초반 까지도 가거든ㅜㅜ 관리 할수있는데로 해도그래 식전혈당 기저혈당이도 80대가 잘안보여ㅜㅜ 늙어서 그런가 80대는 정말 보기 힘든몸이된걸까 하다보면 80대도 보여?

인슐린2025.11.03 07:51

오늘 아침 기상 공복혈당 오후에 10키로 조깅하고 왔을때 혈당 아까 이거 식 1.5??? (다 먹는데 한시간 넘게 걸림)급 혈당 내가 기상혈당만 이상하게 높은건 아니고 평소에 저거보다 탄수적은거 먹어도 120-130...

인슐린2025.11.02 22:25

일가기전에 창문 다 열어놓고 나왔는데 어디 양돈장에서 돼지응가처리 안했나 거리에서 응가냄새 개쩐다 야발.. 2025.1 공복160 2025.7 당화혈 5.4 2025.10 당화혈 5.5 약 주사X 식후혈당 뒤지게 튀는중

인슐린2025.11.02 21:44

잼 평소같으면 생깠지만 내가 정상체중은 아닌데다 가족중에 당뇨인 사람이 있어서 나도 혹시 싶어서 바로 혈당 쟀다 공복은 아니고 저녁 먹고 약 두시간 쯤 지나고 그 전엔 빼빼로도 먹음 이건 도움 되는 정보...

인슐린2025.11.02 20:07

당뇨 판정은 받은적 없고 가족력 없고 공복 정상 당화혈5.3인데 식후 1시간 140-150대 나와서 체크중임 혈당 체크는 2-3년 전쯤부터 했는데 중간에 쭉 안하고 살다가 최근들어 하는중 근데 높아도 식1 150대...

인슐린2025.11.02 19:36

한입은 혈당 괜찮네.. 하나 다 먹고싶다.. 맛있다 밤고구마.. 2025.1 공복160 2025.7 당화혈 5.4 2025.10 당화혈 5.5 약 주사X 식후혈당 뒤지게 튀는중

인슐린2025.11.02 19:13

인슐린 저항성이 높아서 지방 분해가 느린가? 혈당장애인가? 해서 혈당계 사서 매일 2~4회 측정 중. 공복 혈당이 100 오르락내리락 조금 높은 편인듯. 식후 2시간 혈당은 1120정로 정상. 당화혈색소 계산 추정값...

마운자로2025.11.02 19:05

갑자기 이유없이 20~30 훅 오르기도 함. 참고로 물만두로 같은 양의 탄수화물 섭취했을때는 3시간이면 공복혈당까지 돌아옴. 심지어 햄버거를 먹어도 4시간이면 돌아옴. 이건 탄수양이 더 많은데도 ㅋㅋ 당뇨 전...

인슐린2025.11.02 18:21

1달 전 쯤 2차병원에서 혈액검사 했을 때는 당화혈색소 5.4, 공복혈당 97이였고 정상인중에 높은 수치 정도라고 판정났음 근데 인슐린 저항성이 공복혈당이랑 인슐린 계산으로 했을 때 3.8 나왔고 높은 수치라...

인슐린2025.11.02 17:09

뭐라함.. 울엄니 몸무게 155에60정도라 엄청 뚱뚱하신것도 아닌데 뭔가 안타깝다 공복은 안재셔서 모르고 식후혈당이 높으심..당뇨생긴지 1년정도 되셨는데 많이 드시지도않는데 식후가 안 잡히니 잔소리 하게됨...

인슐린2025.11.02 13:52

낮바끼고 잠 거의 하루에 많이자봣자 4시간자고 불규칙적이게 먹고 그랬는데 그래서 혹시 당화혈이 높게나올수도잇나? 지금 약먹은지 3일됫는데 공복혈당 109 식후두시간 141 인데 혹시 전단계거나 이럴확률도잇음?

당뇨2025.11.02 12:49

마운자로 5mg부터 시작함 당화혈색소 7 메트포르민, SGLT2-I 도 먹음 어케보면 당뇨 3제재 복합요법을 하는셈인데 저혈당 엄청 무스웠는데 3주차 현재 공복혈당 105에서 내려갈생각 안함 약안먹을때는 공복혈당 125

마운자로2025.11.02 12:21

오늘 혈당계 처음써봐서 오류도 뜨고 해서 2~3번씩 공복혈당 재보는데 149떳다가 114 107이렇게 뜨는데 149를 기준하는게 맞지?

인슐린2025.11.02 12:15

일단 글 쓰기 전 9개월동안 평균 당화혈색소 5.6~5.7 공복혈당 98~102 며칠 전에 아침만 먹으면 식후 1시간 혈당이 200씩 지속적으로 나왔다고 한 인붕인데 원인을 찾음. 내가 어릴 때부터 지금 나이인 28...

인슐린2025.11.01 22:41