110kg쯤에서 82kg로 줄였는데 딱히 혈당이 좋아지는거 모르겠는데? 110에서 100은 일주일만에 감량하고 100에서 80까지 세달 걸렸는데 세달동안 혈당 측정 거의 비슷함 한 5kg 더 빼면 복부비만 확실하게 없어질...

인슐린2025.08.25 12:43

180/ 82kg 운동 하루 1시간 실내사이클 아니 시발 점심 섭웨 30cm존나배부른데 저녁에 또 900칼로리나 쳐먹어야한다고? 그리고 단백질 아직 절반밖에 못채웠어? 시발 이거맞냐?

헬스2025.08.25 12:13

살소시지랑 냉동볶음밥 절반정도? 먹고 단백질드링크도 같이 마셔주는중 (과일만 먹을때도 있음) 시작 82kg->현 75kg인데 잘받는건가 아니면 너무 안먹는건가 위고비맞기전에 알중수준으로 혼술조졌는데 술 안...

위고비2025.08.25 08:32

ㅋㅋ

202206~202512 국내야구2025.08.24 20:16

일본 원서 코너에 82kg가 왜 있는거냐... 안팔린 악성재고 박아둔건가 어질어질하네 목격담에 의하면 몇몇 일본 도서관이 한국에서 페미니즘 책을 수입해온다는데 당연하지만 수요는 당연히 그성별들이고 본토에...

무출산2025.08.24 19:33

만화2025.08.24 09:49

밥먹기가 너무 귀찮은데 걍 단식 계속 더 할까 아 근데 근력운동하면서 몸도 만들고싶은데 근력운동하려면 탄단지챙겨가면서 밥먹어야하고 너무 귀찮다 ㅠㅠ 머리로는 근력운동+탄단지인데 몸은 걍 단식하라함...

단식2025.08.24 04:45

#체급차이 #경량급 #중량급 youtu.be 체중 30kg 차이나는데 랭커가 언랭 프로선수 개바름 토푸리아 82kg 나가는데 유갤러들 토푸보다 많이 나가는것도 아니고 심지어 체중도 적게 나가고 싸움의 ㅅ 자도 모르는...

UFC 종합격투기 (MMA)2025.08.23 10:56

라는 말에 사로잡혀 갤럭시를 쓰고 있다. 그러나 다가오는 남자가 있으랴. 그녀의 몸무게는 82kg이다. 82년생… 아니 82kg 지영이는 진정한 코치를 찰 줄 알았다. 그러나 믿고, 의지하고 있었던 재미나이가...

스마트폰2025.08.23 01:46

2.5맞음 아님 5맞음?

마운자로2025.08.22 14:03

서면 덤비겠지만, 불리하다 싶으면 바로 비굴하게 달라붙을 거다. **6. 구릉빵** * 키: 179cm * 몸무게: 82kg * 신체적 특징: 어릴 때부터 잦은 배달 알바로 다져진 하체 근육이 강점. 체력은 평균 이상이다...

우왁굳(유튜버)2025.08.22 01:22

체중은 82kg임 중타치? 중상타치? 상타치? 씹상타치? 천상계? - dc official App

케틀벨2025.08.22 00:58

막상 상황 되면 자기 몸 사리느라 온갖 잔머리를 굴릴 소인배. * **구릉빵** * 키: 179cm * 몸무게: 82kg * 신체적 특징: 덩치가 있는 편이지만 근육보다는 살집이 많다. 의자 앉아서 게임만 하다 보니 혈액순환...

우왁굳(유튜버)2025.08.22 00:51

똑같은 개팔육이라도 어머니와 애미로 갈림 난 밥상머리 교육을 어머니, 아버지 경제권 각각 나눠서 사회생활하신 걸로 배워놔서 딜러집안 같은 애미애비는 사람새기로 안 봄ㅋㅋ

주식2025.08.21 23:04

지리네.....근데도 그렇게 잘싸워?

UFC 종합격투기 (MMA)2025.08.21 22:18

평체는 더 나가겠구나 - dc official App

UFC 종합격투기 (MMA)2025.08.21 22:12

줌마냄새 풍기는거 역함

승리의 여신 니케2025.08.21 20:00

172cm에 82kg까지 쪘다가 위기의식 느끼고 저탄고지 식단 하면서 1달만에 71까지 감량함 근데 식단 멈추니까 다시 살쪄서 지금 77kg임 다이어트 전보단 낫긴한데 여전히 거북유방단이라 다시 식단해야돼나 고민중...

코스프레 친목2025.08.20 22:57

복귀 8개월차 체중 82kg 3대 스벤데 140 100 150 - dc official App

근력운동2025.08.19 19:00

평체도 82kg 정도고 리게인도 다른선수들이랑 똑같이하는데 이해가안가네 진짜

UFC 종합격투기 (MMA)2025.08.19 15:34

때 91kg -> 26살때 97kg -> 28살때 94kg -> 29살 ~ 31살까지 109kg 31살부터 리벨서스 1년 반 쳐먹고 지금은 위고비맞은지 3달째임 지금체중은 86kg까지 빠짐 목표는 81~82kg가 목표임 고딩때 체중으로 돌아가구싶다

위고비2025.08.19 01:56

평체 82kg인데 여기서 더 증량도 못한다ㅋㅋㅋㅋ

UFC 종합격투기 (MMA)2025.08.18 16:47

신체스펙 179cm 82kg 야외에선 주로 500으로 뛰고 러닝머신으로 인터벌 훈련 (시속15km 2분 시속 6.6km 2분)하는데 러닝머신/야외 겸용으로 노블5 안 맞을까요? 현재 보유라인업은 - 에보슬 - 엔프4 - 플로트직...

러닝2025.08.18 12:52

처음 몸무게 108kg 였는데 1.7 전까지 99kg 였음 1.7부터 두달동안 총 12kg가 빠져서 지금 87kg임 어제 딱 2.4 처방 두번째 인데 이번달에 82kg가 목표

위고비2025.08.18 10:48

운동 8개월차고 식단 달리기 8km 근력운동 별도로 다합니다

맨몸운동2025.08.17 21:51