ㅅㅂ - dc official App

피트니스2025.09.08 16:10

키 178cm 82kg 32살 남자임

러닝2025.09.08 09:06

시작 82kg 1주차 79.9 2주차 79.1 3주차 78.7 어젯밤에 0.25 4번째 맞았고 담주부터 0.5 들어간다 3회차 위고비 꽂자마자 폭식하고 술마셨더니 새벽에 다토함ㅋㅋ 술 끊자.. - dc official App

위고비2025.09.07 15:44

한국은 아직 92년생 듀오 없으면 안된다니깐 ㅇㅇ 무슨 등번호 10을 안물려준다고 블로그인지 어딘지 찾아가서 아주 개 깽판을 치더니 ㅉㅉ

해외축구2025.09.07 09:05

가품이어서 그런건지 잘모르겠어서요.. 반품하고 그냥 공홈이나 매장에서 사는게 나을까요? 추가로 172/82kg 정도 나가는 과체중인데 러닝화 추천 부탁드립니다.. 러닝화 라인업 보고 매장에서 신어보면 다 좋아...

러닝2025.09.06 22:58

이것도 힘드려나

치지직2025.09.06 18:16

재채기를 어떻게 조그맣게함? 나 진짜 재채기 조그맣게 하는법 모름... 참고로 방구도 소리없는 방구 안뀌고 키 178cm 몸무게 82kg 돼지긴함

원신 project2025.09.06 14:41

몸 졷될까봐 밥100g 김치 후라이 2개 먹음 진작 맞을걸싶네 177 82kg인데 68이 목표임 - dc official App

마운자로2025.09.06 13:31

20개 3세트 정도 하고 시작함 가슴 벤치 프레스 100kg 8x5회 인클 벤치 100kg 10x5회 등 렛풀다운 82kg 8x5회 시티드 로우 60kg 10x5회 다리 스쿼트 120 8x5회 데드리프트 100kg 8x5회 팔 이두 바벨 컬 (짧은 봉...

헬스2025.09.05 20:42

2일은 흑미밥or현미밥 +고기 목살 위주에 쌍추 깻잎 김치 만 대략6개월쳐먹었더니 181에 98키로에서 181 82kg됨ㅋㅋ 근육량 유지에 이제 혈당도 안정적이고 의사가 어떻게 관리했냐고 물어봐서 백미안먹고 듀럼밀...

인슐린2025.09.05 13:25

개찐따 노진구 같이 생긴 쿠돌이나 82kg 뚱쿠순이들도 팔이나 목에 문신하나씩 있더라 ㅋㅋㅋ

아르바이트2025.09.05 06:50

일주일에 한번 웨이트 두번 유산소 했음 식단은 따로 안하고 양을 반으로 줄였음 인바디는 안해봤는데 딱히 근손실 있어보이진 않음(웨이트할때 중량 안줄이고 그대로 쳤음)

마운자로2025.09.04 17:17

쭉 72kg 유지하다가 올 여름 갑자기 자영업 스트레스로 보상심리같은게 생겨서 맥주 쳐묵쳐묵하니 82kg 까지 증량됨 식단은 늘 야매키토식 위주인데 맥주를 도저히 못끊겠어서 마운자로 2.5시작해봄 (술돼지...

마운자로2025.09.04 12:36

키180 몸무게82kg 목표 : 웨이트하면서 체지방 낮추기 평까점

헬스2025.09.04 09:23

더빼야하나 사진찍어서 보여주고싶긴한데 군머라서 못찍음

다이어트2025.09.04 08:38

174 82kg 돼지임

만화2025.09.04 01:46

인바디 적정체중은 82kg 이라는데 통통임 돼지임?? 운동하면서 팔다리 턱살 빠져서 배만 좀 나왔음

연애상담2025.09.03 21:02

살쪘군

판타지2025.09.03 18:30

나 82kg 로 입대했다가 40kg짜리 지뢰복 입고 굴러서 키 148 몸무게 39kg 되어서 전역함 ㅠㅠ

차트2025.09.03 03:44

계속 눈이 핑돌아서 못하겠더라. 당뇨랑 고혈압때문인가봐) 내 스스로 혼자서 할수있는 다이어트 최종목표는 82kg정도고 목표는 내년 2월정도까지라고 생각하고있어. 그 이후엔 pt한번 받아볼려고 그래서 체지방...

헬스2025.09.02 23:55

마을 몰로제즈나야 거리 38/9 카챠" "마시고 피고 판테라, 메가데스 사-랑하고, 장가가고싶다.. (27세 187cm, 82kg) 비탈릭..." 그때도 그런 시절이 있었답니다. 다만 시대가 시대인지라 음악 취향이 들어나는군요.

밀리터리 애니메이션2025.09.02 21:30

이면 캐슬 최하위 스몰유닛임. 그나마 진태가 비슷하긴 한데 진태= 178/79kg 왕담보다 무겁고 현석= 179/82kg 근육 다 빠져서 전성기 지났는데 80kg대로 왕담보다 무거움. 오도화= 179/81kg 얘도 왕담보다 무겁고...

캐슬 웹툰2025.09.02 19:12

82kg메갈족발년일듯 ㅋ

피겨스케이팅2025.09.02 13:32

일단 사람처럼 보이려면 82kg을 빼야되는데…. - dc official App

NMIXX(엔믹스)2025.09.02 07:50

21년에 72kg 골근 36kg에 체지방 10% 였는데 체지방률 이정도 올라간거면 그래도 잘한건가

운동식단인증2025.09.01 21:25