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형님들 영양제 평가 부탁드립니다!!
EPS 유산균 100억 CFU 오메가3: 스포츠리서치 1040mg 오메가-3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 소프트젤 마그네슘: 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛 종합비타민: 나우푸드 데일리 비츠 멀티 비타민 & 미네랄...
영양제2026.10.23 21:29
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순수비타민c 대신 유도체가 더 나을까?
순수비타민c 15프로 발라보니까 ph3.3 이라 자극잇고 얼굴 누렇게 되는데 유도체는 누렇게 안되려나? 유도체 어때? 저녁에는 주 3~4회 트레티노인(에이렛젤) 바를꼬야
피부2026.10.23 12:01
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중붕이 종합비타민 추천좀
2~3만원대에서 뭐가 젤좋음?
영양제2026.10.22 18:39
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에페 욕하러 왔다가 정보글좀 씀
초반이라 젤 저렴하면서 좋고 그 윗등급은 2만8천원 닥터그루트, 라보에이치, ts 등은 2만원대라 그냥 닥터포헤어 사면대. 참고로 탈모샴푸는 탈모에 직접적으로 도와주는게 아니라 탈모 방지를 도와주는 개념...
에페(EPPE)2026.10.21 23:15
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민감성 홍조 피부 팁 적고감
운동끝나고) 클렌징 - 라로슈포제 젤 수건 두번 꾹 꾹 기초케어 제로이드 md크림 집 ㄱㄱ 이거 3개월 이상...좋다는거 발라보는거임 ---- 도움이 됐니? 라고 하면 애매한거 비타민c , 오메가3 먹고 한 톤 밝아...
향수, 화장품2026.10.20 16:42
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(장문 주의) 차부이 소소한 외모관리팁.....
영양제 비타민C (미백 항산퐈) 리포즘 글루타치온 (미백) 주사 미백주사(글루타치온) , 염증주사(속 여드름) 주기적 관리 달에 ldm 2회 (힌의원이 쌈) 아쿠아필 + 크라이오 진정관리 1~2회(한의원이 쌈) 블렉헤드...
차트2026.10.18 20:51
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제가 쓴 여드름 피부에 효과있는 제품 및 루틴
오가니시티 d-판테놀 20% 원액 제품을 위에 수딩젤에 한 방울 섞어서 바르고 있어요 아침에는 출근 준비...제가 샀던거는 판매 중단하고 새로운게 나왔네요 비타민b12 섞여있다고 하는데 이제품은 안 써봤습니다...
여드름2026.10.18 00:46
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비타민 C 리포좀은 두개만 제대로 됨
스리랑 내추럴팩터스 액상 소프트젤 형태만, 흡수율이 유의미하게 영향있음 가루를 캡슐에 담아서 파는 것들도 흡수율 이득 보기 어려운데, 우리나라 건기식 브랜드들 타블렛으로 찍어내는건 그냥 원료 차별화가...
영양제2026.10.16 23:16
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입문인데 한번 짜봤습니다 어떤가요???
EPS 유산균 100억 CFU 오메가3: 스포츠리서치 1040mg 오메가-3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 소프트젤 종합비타민: 라이프익스텐션 투-퍼-데이 멀티비타민 타블렛(아이허브) 코큐텐: 다이소 추가적으로 비타민 d3k2...
영양제2026.10.15 23:38
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비문학은 2306이 젤 빡센것같
비타민K 이중차분법 이거 ㅈㄴ 어려움 - dc official App
이원준2026.10.15 01:19
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내 여드름 + 패인흉터 관리 최종본임
뭐시기 젤 클렌져 - 피부과 의사도 추천했던 클렌져임. 여드름 균 제거, 약산성, 바하 아하 성분도 다 있어서 매우 만족 원래는 블랑네이쳐 혹은 뭐.. 녹두 클렌져 쓰다가 이걸로 옮김. 라로슈포제 크림 - 밤...
여드름2026.10.14 12:00
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치앙마이 2일-4일차 후기-2
와서 젤 잘한 미친 선택이었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 이날 얘네들이랑 같이 놀면서 흥을 살짝 올렸음 그러다가 내가 저 푸잉 내스탈인데? 하면서 농담도 하고, 막 헤이 브라더 브라더...
치앙마이의 밤2026.10.13 21:47
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"아침에 밥대신 꼭 드세요" 영양사들도 추천한 식이섬유 풍부한 '3가지 음식'
섬유는 베타글루칸으로, 물과 만나면 점성이 있는 젤 형태를 형성하는 수용성 식이섬유다. 이러한 성질은...있다. 특히 오트밀에는 마그네슘과 망간, 인, 비타민 B1 등도 포함돼 있다. 마그네슘은 정상적인 근육...
위크헬시2026.10.12 14:07
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안녕하세요.영린이 입니다. 영양제 질문드립니다
아직 브랜드 못고른것들 그리고 나우꺼 정제인데 괜찮을지요? 비타민D는 소프트젤이 흡수 좋지 않을까요?.. 그리고 혹시 굳이 뺄거나 추가할거 있으면 알려주십쇼 선배님들 감사합니다...
영양제2026.10.11 14:39
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이정도 순서면 ㄱㅊ?
필요시) 3. 피부 완전히 말리기 4. 혁신개념 비타민A 리포조말 레티날 0.05% 크림 5. 록키스 워터밤 빙하수 수딩젤 6. 아토세이프 세라제닉 365+ 스킨베리어 인텐시브 크림 ━━━━━━━━━━━━━━ 저녁...
향수, 화장품2026.10.11 08:23
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나같은 예쁜여자가 돈 못모으는 이유: 품위 유지비가 월400나감ㅠㅠ
로션 바디로션 올리브영 기준 월 평균 50 피부과 윤곽 미백 쥬베룩 리쥬란 제모 월 평균 70 속눈썹 연장 젤네일 월 평균 20 필라테스 헬스 피티 월 평균 50 헤어샵 펌+염색 월 평균 40 건강보조 비타민 마운자로...
미국 주식2026.10.10 18:24
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나같은 예쁜여자가 돈 못모으는 이유: 품위 유지비가 월400나감
로션 바디로션 올리브영 기준 월 평균 50 피부과 윤곽 미백 쥬베룩 리쥬란 제모 월 평균 70 속눈썹 연장 젤네일 월 평균 20 필라테스 헬스 피티 월 평균 50 헤어샵 펌+염색 월 평균 40 건강보조 비타민 마운자로...
마운자로2026.10.10 18:22
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밑밑글 질문자인데여 루틴계획올립니다 태클환영
암생각없이썻던거중에 다이소 동결건조 비타민씨 레티놀? 잇엇음 한 2주쓴듯 꼴릴때 옛날엔 그냥 토너...업ㄱ나? 아니면 걍10퍼 ㄱㄱ? 3일에 한번씩 트레티노인 (에이렛젤 아니면 디페린? 접근쉬운거로 하려고요...
향수, 화장품2026.10.10 16:49
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도쿄, 맛있는 호텔 조식 뷔페에 재방문 고객이 줄을 잇는 호텔
마치 비타민이 넘치는 상큼하고 활기찬 세상에 푹 빠진 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 콜라보 객실에서 제공되는 특별한 투숙 혜택도 건강을 생각한 구성으로 마련되어 있습니다. 카고메의 ‘야채생활 100(野菜...
일본문화 애호가2026.10.10 07:34
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밑에 소녀시대 전곡 올린 팬인데요...
필링젤 바디워시-레이비 산양유, 레이비 라벤더, 레이비, 런던로즈,아이스 그린티 ↪+어노브[누바닐라,로지아우라 ↪+닥터브로너스[페퍼민트,라벤더,로즈,그린티,얼그레이,아몬드,티트리,유칼립투스 ↪+체리블라썸...
소녀시대2026.10.10 01:38
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부모님 영양제 조합 어떤지 평가 해주실 수 있나요?
Research (스포츠리서치), 콜라겐 펩타이드, 바닐라 맛, 480g(1.06lb) 비타민 D NOW Foods (나우푸드), 비타민D3, 고효능, 1,000IU, 소프트젤 180정 흡연 하시고 술은 안드십니다. 피로 회복이 주 목적이고 그...
영양제2026.10.09 23:12
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내 피부에 도움된거
두꺼워서 500dl짜리 씀 단독으로 쓰면 잘 모르겠고 pdrn 등등 재생성분이랑 같이 쓰셈 (난 레티날,비타민c랑 같이 썼는데 피부 약한 사람한텐 역효과날듯) 이거 쓰고 애기피부됨 3.바이오더마 세비움 젤 무상트...
여드름2026.10.09 12:45
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속건조때문에 미치겠는데 알로에 같은 수딩젤 + 장벽크림
어때?? 수딩젤 알콜없는거로 싹싹 바르고 장벽크림 올리고 자기 일주일에 두세번이라도ㅜㅜ 나이아신...개기름은 많이 잡혔는데 은은하게 자극이 있네 비타민씨 아침 순한 레티놀 + 나이아신 아마이드 저녁 쓰고...
향수, 화장품2026.10.08 15:53
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님들영양제머먹음
몇개월동안안낫고 커지던거 병원도미루다 비타민D먹던시점에 좋아지더니 지금은다낫고 아무래도 스트레스나...계절탔는데 그런게요즘은없음 효과젤컸던건 아스타잔틴 밤에 낮에 암실에컴터 많이해서 좀만해도...
특이점이 온다2026.10.08 04:53
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●탈모 치료 기전, 토닉과 영양제 추천 및 효능 종합 편●
소프트젤 Carlyle Choline, 90정 1개당 포스파티딜콜린 420mg 함유 가격 : 20000원 정도 가격도 저렴하고 쿠팡이나 아마존에서 쉽게 구매가능 콜린 : (모발 영양, 모발 굵기와 강철 머리카락 생성, 이노시톨과...
탈모2026.10.05 12:49