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공주님 설악7시간대 만들기 대작전(SUB8 2회차)
멀티비타민 오버도즈하고 몸에좋은 니코틴 떄려박음 차를 몰고 인라센 입갤 출발전 한컷 이놈의 상남면은 주차자리가 해를 넘길수록 빡세진다 저번엔 새벽 다섯시에 와서 시내 카페 앞에 딱 들이박았는데 이번엔...
로드싸이클2025.05.19 09:01
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병신들아 요즘 시대엔 걍 약국에 비타민이 젤 좋다 흑염소는 개뿔
GPT가 날뛰는 시대에 효능 입증 안되었다? 걍 효능 없는거임
나는 솔로2025.05.17 02:23
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비타민C , 레티놀 바르는 순서 어케 됨?
아침에는 비타민C 저녁에는 레티놀 바를건데 코와 볼쪽은 좀 지성 그 외는 건성임 가지고 있는 건 수분...멀티 리페어 크림 ( 장벽 크림) 키엘 오일 프리 젤 크림 마데카 크림 타임 리버스 다이소 어성초 칼라민...
향수, 화장품2025.05.16 16:28
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여갤에 올라온 여드름 증발시키는 쌉꿀팁 모음zip
진짜 안좋음(특히 단맛 전담) +떡볶이 조심+비타민c 하루 2천mg이상 먹기 8. 채소 꾸준히 먹거나 공복 좀...7시간이상 자기 10. (이제껏 다 해보고 젤 효과 좋은것들로 추천+) 메이크프렘 밀크, 메디필 콜라겐...
피부2025.05.15 00:22
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타 커뮤 피부ㅈ고수가 밝힌 내용이래 하지말라는 ㅈㄴ 하고있었네
안좋음(특히 단맛 전담) +떡볶이 조심+비타민c 하루 2,000mg이상 먹기 8. 채소 꾸준히 먹거나 공복 좀 오래...7시간이상 자기 10. (이제껏 다 해보고 젤 효과 좋은것들로 추천💯) 메이크프렘 밀크, 메디필 콜라겐...
여드름2025.05.14 22:32
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영양학적으로 "딸기와 최악의 궁합입니다" 꼭 피하세요
불린다. 비타민 C, 안토시아닌, 식이섬유 등 유익한 성분이 많고 칼로리는 낮아 다이어트나 건강식으로도 꾸준히 사랑받는다. 하지만 아무리 좋은 식품이라도 잘못된 음식과의 조합은 오히려 소화장애, 복통, 장...
위크헬시2025.05.11 11:22
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나이 30대 중반 탈모약 이제 4개월 먹었어 후기!!
달려가서 피나 1년치 타옴 그러면서 피나먹고 비타민D 비타민B 좋다고 해서 챙겨먹고 머리도 뜨거운물로 안...확실히 도움 되더라 근데 이마쪽? 라인은 별차이없고 그리고 젤부작용 정력이 쫌 떨어진거 같긴함 ㅠ.ㅠ
탈모2025.05.11 08:49
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내가 먹는 영양제
s best: msm 1000 헤어그로: 탈모약 이렇게 해서 월 8~9만원 정도 쓰는 거 같다. 유산균이랑 오메가3가 젤 비싸서 좀 바꿔보고 싶은데 마땅한 게 없어서 정 부담되면 부틸레이트를 끊을까 싶음 비타민c는 다...
영양제2025.05.10 23:35
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하천 왕복 8키로충 거지러너 인데요
앞으로 10키로 뛰려고요 집나올때 설탕에 히말리야 핑크 소금에 인스턴트 커피 두 숟갈씩 크게 넣고 털어 마시는데 에너지젤이랑 효과 비슷하겠죠? 비타민b는 따로 챙겨먹습니다
러닝2025.05.10 17:47
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님들 세울때 ㅇㄷ보고 손으로 안건드려도 ㅍㅂ해야 정상임?
무릎꿇는자세잡으면 풀리는거 해결하려고 인스타 핫걸누님들보면서(가끔 상ㄸ) 무릎꿇고 하는데(+비타민b베이스 종합영양제 섭취중) 손으로 기둥부분만 잡고 흔들어줘야 ㅍㅂ이됨 (젤바르고 귀두까지 해버리면...
발기부전2025.05.10 13:25
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진짜 디시하면서 제일값진정보를 여기서 얻었다
모든 커뮤 다 찾아서 큰맘먹고 해봤는데 호전ㅈㄴ됐다 머 서울유명병원이나 그런데보다 자가tca가 효과 젤 좋았다 ㅅㅂ 이제 이갤은 올일 없을거 같다 나는이소2일에 한알씩 먹고 평소에는 비타민c,나이아신...
여드름2025.05.08 15:58
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20살 여붕이입니다. 형님들 조언받아요ㅠㅠ
클렌징폼쓰고 아침저녁 둘다 많이 바르면 피부장벽에 안좋다고해서 에스네이쳐 수분젤만 바릅니다. 영양제는 유산균, 비타민a,c,d, 판토텐산 먹고있습니다 운동도 주3~4회정도 유산소하고 가벼운 근력운동만...
여드름2025.05.07 22:34
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"사과와 당근" 딱 한 달만 먹어보세요 놀랍니다
녹아 젤 형태로 변하며 장내 유해 물질과 담즙산을 흡착해 배출을 촉진하고, 불용성 섬유는 장벽을 물리적으로 자극해 연동운동을 활성화시킨다. 이 두 가지가 결합되면 장 내부의 노폐물 제거, 유익균 증식...
건강의 모든 것2025.05.02 12:44
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애매하게 경증~중증 와리가리 하던 본인 관리법..
생각 비타민d 오메가3 마그네슘 유산균 아연 물 당연히 1.5리터는 마셔주고 간식 겸 아침겸 등.. 그릭요거트 견과류믹스 냉동블루베리 섞어서 루틴하게 먹음 식단 제한없음 난 일단 먹는거로 피부 심하게...
아토피2025.04.25 19:32
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세안후 피부 바르는거 루틴좀 봐주십쇼 형님들
1. 토너 대충 사용감 맘에드는거 ( 스쿠알란?) 2. 비타민ce페룰릭 15% 3. 세럼 (나이아신 10%+약간 세콜지...새로 샀는데 섞어서 발라보려고함 1주일에 한번 필링젤 해보려고 샀음 더 살거 있을까 형들
피부2025.04.25 09:14
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이렇게 먹고있는데 몸이 피로하면 뭐 추가해야함?
중인데 피로하내 라이프익스텐션 투-퍼-데이 멀티비타민 캡슐 1알 스포츠리서치 야생포획 알래스카산 명태 1040mg 오메가-3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 소프트젤 1알 블루보넷 킬레이트 마그네슘 2...
영양제2025.04.24 13:58
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지혜야 오늘도 수고했어
오늘도 퇴근이 넘 늦어져서 쵸라방 이제야 제대로 찬밥 먹어따 ㅠㅠ 아 근데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홍지혜 내 비타민 맞는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 춤 자주 춰줘 지혜야 오늘 하루중에 젤 활짝 웃었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안 진짜...
QWER2025.04.23 02:21
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20살 여드름쟁이 조언해주십시오
로아끊고 유분감 많은 듯해서 에스네이쳐 수분 젤 크림 바릅니다.. 유산소나 운동도 주에 4회는 하고...딸땜에 나는건가 싶어 금딸 예정입니다 염증에 비타민a랑 비타민d가 좋다길래 5000iu씩 주문했습니다...
여드름2025.04.20 20:54
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20살 여드름쟁이 살려주세요
로아끊고 유분감 많은 듯해서 에스네이쳐 수분 젤 크림 바릅니다.. 유산소나 운동도 주에 4회는 하고...딸땜에 나는건가 싶어 금딸 예정입니다 염증에 비타민a랑 비타민d가 좋다길래 5000iu씩 주문했습니다...
여드름2025.04.20 12:11
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근데저거 대단한게 나 3일전에 비타민이랑 소화효소 샀는데
딱 건강이 젤높아 님들아 비타민은 챙갸먹으세여
우마무스메 프리티 더비2025.04.20 02:33
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담낭용종 없어졌어! 6개-> 1개
초음파 봣는데 담낭용종이 6개에서 1개로 없어졌당 젤큰게 1센티 정도였는데 이거 수술권유 받았었거든...조금씩 먹음) 거의 매일 오메가3 먹었었당, 비타민b군이랑 마그네슘.. 글고 정신과 치료도 받았었어! 넘...
영양제2025.04.18 18:02
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요즘 피부에 바르는 것들
히알루론산 판테놀 비타민c 나이아신 알부틴 아연 바쿠치올 헤파린 트레티노인 바하 시카 그냥 크림 바세린 그냥 젤
202402~202508 만화2025.04.16 21:38
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모낭염 호전중
2. 세안 후 스킨케어는 에탄올 없는 알로에 수딩젤+티트리오일 2방울 정도 섞어 바르기 3. 항생제 연고...매일 아침 공복, 플레인 요거트에 유산균 1포, 비타민c 3000mg 짜리 1포 넣어 먹음 6. 반찬 대용으로...
모낭염2025.04.13 23:18
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아미노 뭐시기 그거 먹으면 많이 다름?
낼 하프 나가기 전에 연양갱 하나, 식염포도당 하나, 비타민B 하나 먹고 도중에 요헤미티 하나 먹으려고...레디샷 보니까 뭔가 두둑한 것들이 많네 ㄷㄷ 에너지젤은 요헤미티만 한번 먹어봐서 뭐가 뭔지 잘 모름
러닝2025.04.12 19:38
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주파수나 각종 대체요법등등에 대한 믿음의 근거가 뭐냐?
아니냐 ? 비타민c도 gmo옥수수 전분이랑 검은곰팡이 검출되고 염산이니 뭐니 화학약품 넣어서 나온 결과물아님? 메가로 먹고 신장박살나거나 결석바로오는 사례잇지? 마데카솔 발라도 새살나고 요오드 상처에...
타타리아2025.04.12 12:37