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증량이량 수면 문제 해결한 방법
인슐린 수치가 안움직이는 것 보다는 낮아진다더라. 3. 비타민, 미네랄 잘 챙겨먹기 (특히 소금) 나는 종비, 오메가3, 마그네슘 먹는다. (영양제 갤러리에서 젤 좋다는 거 먹고 있음) 근데 솔직히 하루 이틀...
저탄고지 다이어트2025.09.07 16:42
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국수둘다 23~24쯤이 공통 젤 어려웠던거같음
이중차분법 비타민k 꽃게 문의당기 잊논 똥칸 한비자 230622 231114 231122 2406 241122
한석원2025.09.06 16:37
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비타민c가 식도를 구멍낸대
오늘 본 글중 젤 어이업음 그럼 레모나 먹은 사람들은 어케사노
만화2025.09.05 10:41
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소프트젤아닌 비타민a 추천좀
21센츄리꺼 먹는데 소프트젤이라 다 먹기전에 달라붙더라
영양제2025.08.27 13:07
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(지성, 사진o) 바르는거 한번 봐주세요!
수부지인지 아닌지는 모르겠음.. 토너: 구달 비타민c세럼 앰플: 디오이너리 나이아신아마이드 10% 징크 크림: 에스네이처 오아시스 젤 크림(여름) / 셀라피 에어리페어 크림(겨울) 연고: 디페린겔 썬크림: 시드물...
피부2025.08.16 16:40
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(지성, 사진o) 바르는거 한번 봐주세요!
수부지인지 아닌지는 모르겠음.. 토너: 구달 비타민c세럼 앰플: 디오이너리 나이아신아마이드 10% 징크 크림: 에스네이처 오아시스 젤 크림(여름) / 셀라피 에어리페어 크림(겨울) 연고: 디페린겔 썬크림: 시드물...
피부과2025.08.16 13:31
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피부관리 하는거 어렵네
썬크림 오후: 클밀 - 바쿠치올 앰플- 알로에 젤 -올인원 - 미백크림 주 1회 필링젤 뭐 대충 이정도만...3.지금 히알루론산 , 나이아신, 글루타치온 비타민c앰플 사서 오후에 추가하려고 하는데 저거 다 필요한...
향수, 화장품2025.08.15 10:59
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영양제잘알 형들 나 영양제 피드백점
학식이고 운동 러닝30분정도깔짝만 함 비타민c, b, d3, k2 마그네슘, 오메가3 유산균 이렇게 챙겨먹으면될까 지금먹고있는건 c랑 d3+k2, a먹고있음 브랜드는 갤찾아보고 선정해뒀는데 젤 싼거살려함 돈업서
영양제2025.08.13 18:39
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아래 댓글 내 루틴
소나무 약알칼리 수 닥터지 필링젤 일 클레이마스크 아침 월화수목금토 유이크 ph 밸런싱 토너 디오더너리...화 에스네이처 스쿠알란 세럼 마일드랩 딥멜라케어 코스알엑스 비타민13 수 에스네이처 스쿠알란 세럼...
여드름2025.08.13 18:16
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내 피부 어떻노
미백은 마일드랩 오인트겔 멜라토닝 약국 연고랑 노스카나겔 번갈아가면서 씀 (뭐가 맞는질 모르겠음) 비타민c 13,나이아신아마이드,레티놀,마일드랩 색소침착 앰플 쓰고 있음 디페린도 쓰는데 내가 수요일 필링...
여드름2025.08.13 14:41
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지성 추천 LIST
키엘 젤크림 > 에스네이처 스쿠알란 > 스킨앤랩 베리어덤 크림 순으로 변경 앰플 : 아침에 히알은 동일 저녁에 슬슬 나이아신 뺴고 히알로 대체 써봣던 템 기준으로 추천 폼클 약산성 : 비플 녹두(데일리/2차세안...
향수, 화장품2025.08.11 12:00
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횐님덜 종합 비타민 먹던게 국내 배송이 안된다는데 대체품 추천좀 부탁드요
배송 안된다는거 한참 되긴 했는데 아이허브에서 NOW Foods, Sports, 멘스 액티브 스포츠 멀티, 소프트젤 이거 사둔거 아직 먹고 있는데 이놈 대체로 먹을만 한 스포츠 종합비타민 추천좀 부탁드립니다 굽신굽신...
영양제2025.08.10 21:42
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개인적인 B42 뉴비를 위한 잡템파밍
ㅅㅂ) 비타민(뭔가 시간이 좀 더 필요할 때 꿀템임) A : 소독액, 수면제, 찢어진 천(붕대 주우면 버려) B : 항우울제, 봉합바늘 의약품은 의견 많이 갈릴 지도 모르는데 난 이런 순위로 파밍함 우선 밴드는 별로...
프로젝트 좀보이드2025.08.07 17:17
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갠적으로 비타민d가 고트임
야간일 하느라 거의 발기부전 상태였는데 비타민디먹고 일주일만에 회복함 그이후로 꾸준히 먹는중 비타민중에 하나만 꼽으라면 비타민d가 젤 고트인거같다 - dc official App
영양제2025.08.04 04:34
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나는 왜 소프트젤 영양제를 먹으면 아플까??
위하고 장이 원래 좀 약하기는 한데 오메가3, 비타민D,코큐텐 같은 소프트젤 타입의 영양제를 먹으면 속이 엄청 아픔 어떤 때는 알러지 반응도 일어남 근데 또 비타민D같은 경우에는 테블릿이나 캡슐로 먹으면...
영양제2025.08.01 22:49
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피부루틴 검사좀 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ ㅠㅠㅠ
로션 , 닥터지 선크림 저녁 : 토너, 혁신개념 비타민c, 로션 외에 추가적으로 해주는건 하루 비타민c 1000...종합비타민 1알 주1회 닥터지 브라이트닝 필링젤 일회용 베개커버 사용 피부가 어둡고 칙칙한 편인데...
향수, 화장품2025.07.30 13:06
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비타민c어디께 젤좋음??
ㅇㅇ?
202206~202512 국내야구2025.07.28 16:45
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여드름 페이즈2 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
너무 고봉밥이라 밑에 젤 중요한 거만 한줄요약 해놓겠습니다 20살 지성피부인데 고등학생떄부터 여드름...토너 세럼 크림 지성이니까 가벼운거만 다 바르고 비타민도 a,b,c,d 다 쳐먹으니까 너무 과해서 나는건...
여드름2025.07.27 16:12
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30대중반 영양제, 브랜드 평가&추천좀
30중반 남자 1. 비타민C - ㄱㄹㅇ단 젤 유명한거 - 선물받아서 먹고있음 2. 오메가3 - 스리 - 다먹어서 바꾸려는중, 요즘도 스포츠리서치꺼 많이 먹음? 국산꺼나 다른회사꺼 괜찮은거 있음 추천좀 3. 활성엽산...
영양제2025.07.19 10:06
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실내에서 이 ''습관'' 매일 하세요, 진짜 10년은 젊어집니다.
수시로 사용 2) 꼼꼼한 세안과 각질 관리 미온수로 부드럽게 세안 주 1~2회 각질 제거(스크럽보다는 젤 타입 추천) 세안 직후 3분 이내 보습제 바르기 3) 항산화 스킨케어 비타민C, E, 녹차 추출물, 히알루론산...
건강의 모든 것2025.07.14 19:48
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내가 완성한 세안부터 기초 피부관리세팅이야
치중된 제품들이많은듯 잘발리고 좋은성분 흡수잘되고 피부에좋고 단점은 pa+++ 댜슈 선젤 바르자마자 자극ㅈ댐 레티놀 비타민c 때문인가 다른건 자극없는데 병신제품인듯 그냥 목이랑 팔에바름 싼맛에쓰는...
향수, 화장품2025.07.11 14:39
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스압)) 세계 녹내장 학회 다녀옴 feat. neuroprotection
고용량 비타민B3를 같이 처방하는 경우가 많아. (단, 하루 1g 이상 먹을 때는 간수치 검사해가면서 먹는걸 권장함) 조선회사도 와서 홍보하고 있더라. (풍성충 형님이랑 대머리 형님 초상권은 보호해드림...
실시간 베스트2025.07.08 00:35
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####동궁 서포트 통합 후기####
텀블러와 비타민 간식은 휘낭시에,카라멜바 세트와 육포세트로 단짠 다양하게 준비했음 간식은 날씨가 더워서 혹시나 변질될까봐 서포트 당일에 매장이 오픈하자마자 바로 픽업해서 퀵으로 재빨리 전달했어 픽업...
남주혁2025.07.06 19:20
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썬크림 뭐쓸지 아직도 고민인데 뭐가좋아?
아이오페 선스틱은 선스틱이라 안좋아서 다슈 선젤샀는데 바르자마자 엄청따가워서 이두개는 목에만바르고...앰플샀는데 너무좋은데 너무비싸 내가 레티놀에 비타민c 사용중인데 선앰플이게 레티놀이랑 비타민c...
향수, 화장품2025.07.06 08:14
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비타민D 어떡하지..
테블릿으로 먹고있는데 속쓰림 있다는 걸 얼마전 알아챘어.. 다시 소프트젤 사기엔 날씨가 너무 더운데.. 어떡하지...
영양제2025.07.05 18:08