쏜리 칼슘 마그네슘은 100mg 씩 3회 먹어서 칼슘 300mg 마그네슘300mg 씩 하루섭취량이고 나우 칼마는 칼슘1000mg 마그네슘 500mg 인데 양 너무 차이나는거아님 ? 뭐가 맞는거임 ?

영양제2022.12.16 21:18

카페별로 말이 달라서… 디씨까지 찾아옴.. 아래는 내가 현재 먹고있는 리스트인데 섭취시간 구분 좀 ㅠㅠ - 질유래유산균 - 아로나민골드프리미엄 - L-카르티닌 - 비타민C 1000mg - 실리세프 - 오메가 3 - 칼슘

영양제2022.12.16 14:01

어제는 설탕범벅 도너츠가 145 인가 그랬었고 오늘은 초코 뿌려진 도너츠인데 119이네 메트포르민 1000mg 먹고 있는 내당능임

인슐린2022.12.14 16:10

1000mg 한알만 먹어도 두통에 얼굴 상열감에 분노에 미칠거같음 방구도 나오고 ㅈㄴ독함 그거때문에 몰리브덴 사서 같이 먹으니까 약간 나은거같은데 플라시보같은 느낌도 들어서 처치곤란임

영양제2022.12.13 23:20

비타민 c 5000mg 타우린 1000mg DL-카르니틴 염산염 100mg 이노시톨 50mg 니코틴산아미드 20mg 티아민질산염 5mg 비타민D 5000 iu 피리독신 인산염 5mg 리포플라빈포스페이트 나트륨 5mg 카페인 30mg 김치부침개...

다이어트2022.12.13 17:06

오늘 그러고보니 피곤한 시간대가 1도 없었음. 밥 많이 먹었는데 식곤증 없음. 밥 먹는 도중에 AO R 1000mg짜리 한알 먹어서 일수도. 퓨어 종비 소화도 잘되는듯 먹고 속이 편안했음. 더불어 AO R 비C도 위에...

영양제2022.12.13 05:58

집에 있는 영양제 목록입니다 고려은단 비타민c 1000mg 라익투퍼 쏜리 칼마그네슘 닥베 코큐텐 나우 울트라 오메가 3 현재 제가 여기서 챙겨드리는게 점심 나우 울트라 오메가 3 1개 코큐텐 1개 저녁 마그네슘...

영양제2022.12.13 00:11

종합비타민 - 라이프 익스텐션 투퍼데이 아연 - 나우 아연15mg + 비타민C 1000mg 판토텐산 - 나우 판토텐산 500mg 유산균 - 여에스더 울트라 어쩌고 이렇게 하면 비타민C가 하루에 1470mg이고 아연이 40...

영양제2022.12.12 23:29

종비 - 쏜리서치 칼마 - 쏜리서치 오메가3 - rtg 1000mg이상 (인테로 쿠팡에 싸게팔길래 이번에 이거사봄) 비c - 1000mg이상 캡슐 (종근당 남은거 먹는중) 유산균 - 100억이상 (락토핏 남은거 먹는중) 종비 - 쏜...

영양제2022.12.12 05:52

비타민c 캘리포니아 비타민c 1000mg 비타민d 비타민D3, 125mcg(5,000IU), 피쉬 젤라틴 소프트젤 360정 오메가3 오메가3 프리미엄 피쉬 오일, 피쉬 젤라틴 소프트젤 240정 eaa NutraBio Labs, 알파 EAA...

영양제2022.12.11 23:57

그래서 복용하려구요.... 2000IU효과 없나요? 비타민c 고려은단 1000(mg?)샀는데 이건 그냥 피부랑 피로 등 효과 기대하고 복용달리는 건데 1000mg은 적나요? 부작용 없나요? 자세히 설면좀 햐주새요ㅠㅠㅠ

영양제2022.12.11 23:15

eps 유산균 50억 1알 식후 (13:30-14:00) 라잌 투 퍼 1알 비C 2000mg 비타민D 2000iu MSM 1g 라이신 1000mg 1알 식전 (19:30-20:00) R리포산100mg 1알 퀘르세틴/브로멜라인 500/250 1알 재로우 eps 유산균 50억...

영양제2022.12.11 14:33

이거 삼키다가 가끔 목에 넘어갈랑말랑 걸리는거 개좆같네

영양제2022.12.09 19:45

아침이나 점심에 먹는거도 갠찬?

영양제2022.12.09 15:39

짐 3일 전, 글리시네이트 마그네슘 200mg 추가하고나서 왼팔 삼두 경련, 목주변 뻐근함 완화됨 오늘 비c 1000mg 도착해서 하나 먹고 시간 좀 지났는데 뭐라해야하지? 몸이 산뜻해짐 존나 점프하면서 돌아다니고...

영양제2022.12.08 20:37

따로 챙겨먹는게 맞지? 지금 일단 남은 비타민 1000mg 3알 메가도스 중인데 월급 받으면 이거저거 사보려고 여튼 맞지?

영양제2022.12.08 19:02

C는 100mg만 먹어도 100%를 채우지만 비타민C를 100mg에 맞춰 먹는 사람은 없다. 2. 그러나, 나트륨 1000mg이 1일 영양성분 기준치 기준 100%라면서 나트륨 섭취에서는 이 기준을 넘기지 않으려 한다. 3. 이와...

영양제2022.12.08 17:50

칼슘으로 중성화된 ester-c 비타민c 구매했는데~~ 보니까 비타민C 1000mg + 칼슘 100mg 붙은 구조더라구 이거 먹으면 비타민C 1000mg이랑 칼슘 100mg으로 분리되면서 각각 모두 흡수되는거임? 그럼 ester-c 너무...

영양제2022.12.08 15:21

알약형 1000mg L아르기닌을 샀는데 상품명에는 L글루타민으로 적혀있어요 둘이 다른건가요??

헬스2022.12.08 14:51

편 사무직 --------------------------------------------------------------- 위와 같은 상황이라 최소한으로 먹고 싶은데.. 고려은단(비타민c, 비타민d, 비오틴, 아연) / 유산균 이렇게 생각 중.. 루틴은 아침...

영양제2022.12.08 11:12

1000mg -> 500mg 아침에 한 알만 먹게됨 약 하나는 안먹는거나 다름없다는데 관리잘될지 모르겠다 다음번에는 단약 하게될수도 있단식으로 말씀하시던디 개두렵네 글고 병원옮기는거 말해봣는데 대학 결과보고...

인슐린2022.12.08 09:45

gnc꺼 아르기닌 묵닌데 한알에 이거 1000mg이거든? 근데 무슨 5000mg씩 먹으라는데 한번에 공복에 5알 먹음 되는거야? 아니면 나눠서 먹는거야? 제발 알려주라 ㅜㅜ 헬갤 아르기닌 글 전부 보고옴 - dc official App

헬스2022.12.07 20:12

아침 공복 : l아르기닌 1000mg 1알 아침식사 : 쏜리 투포데이1알 점심식사 : 오메가3 1알, 피크노제놀 60mg 1알 저녁식사 : 쏜리 투퍼데이 1알, 아연15mg 1알 취침 2시간 전 : L아르기닌 1000 1알 이렇게 먹는게...

영양제2022.12.07 16:56

오메가3 : 계속 바뀌는데 하나씩 먹음 유산균 : 계속 바뀌는데 다 최소만큼만 먹음 l 아르기닌 : 나우 1000mg (한번 먹을떄 두개씩) l 테아닌 : 나우 100mg (단일) 마그네슘 : 스완슨 133mg 라123이신 : 나우...

영양제2022.12.04 16:10

당연히 1회 비c 1000mg 비d 1000iu인줄 알았는데 1회가 2알기준이였음 먼가 손해본 기분이다 120정이면 4달치가 아니라 2달치네

영양제2022.12.04 05:01