시작합니다. 떡볶이를 자주 먹는 사람일수록 내장지방률이 높고, 중성지방 수치가 상승하며, 혈압과 공복혈당이 불안정한 경우가 많습니다. 이 모든 요소가 결합되면, 장기적으로 기대수명을 5년 이상 단축시킬...

건강의 모든 것2025.06.26 18:40

유지하면서도 혈당을 급격히 올리지 않아, 당뇨 위험이 있는 중장년층에게도 적합한 탄수화물 식품입니다. 또한 풍부한 식이섬유가 장 건강을 돕고, 칼륨은 나트륨 배출을 촉진해 혈압 안정에도 기여합니다. 이...

건강의 모든 것2025.06.26 17:50

3. 산성 과일 주스 (오렌지, 자몽 등) 과육 그대로의 과일보다 당도와 산도가 높은 과일 주스는 공복 때 위를 자극하기 매우 좋다. 산도가 높은 주스는 위산과 충돌하며 위 점막에 강한 자극을 주고, 혈당은...

건강의 모든 것2025.06.26 17:30

검진전날 두부1모 섭웨1개 먹고 10시이후 금식 + 물도 새벽6시 딱한모금 마시고 갔더니, 탈수랑 저탄수공복땜에 소변검사 이상나옴 ㅋㅋ 혈당낮아서 큰 문제 없을거같긴한데 킹받네 걍 전날은 잘먹고가라 너희는...

LG 이노텍2025.06.26 17:18

(당화혈 6.5부터가 합병증 우려) -당화혈12.7 -집안 유전없는 2형당뇨 -공복혈당270 -비알콜성 지방간 -케톤뇨 -BMI상 내장지방레벨 24레벨 오직 뇨력만으로 일궈내심 +인슐린 갤에 뇨 성심당빵 16만원어치 먹방...

초고도비만2025.06.26 14:49

높이고, 혈당 흡수를 지연시켜 인슐린 분비를 안정화시키는 역할을 합니다. 즉, 우엉을 꾸준히 섭취하면 체중 관리와 당뇨 예방에 효과적이라는 의미입니다. yutori 혈관 나이, 우엉으로 되돌릴 수 있습니다 40대...

건강의 모든 것2025.06.26 14:06

무너뜨린다 아침을 거르는 습관은 단순히 배를 굶기는 행위 그 이상이다. 특히 중장년층은 공복 시간이 길어질수록 혈당이 급격히 출렁이는 경향이 있어 당뇨 위험이 커진다. 아침을 거르면 점심을 폭식하게...

건강의 모든 것2025.06.26 14:05

0.25 2주차인데 위고비 시작전에 공복 120~130 나왔는데 (물론 맨날 떡볶이 이런거 먹긴함;) 지금 공복 혈당 75~79임

위고비2025.06.26 12:55

유지된다. ▶ 여름철 "수박 보관" 이렇게하면 영양소 3배 높아집니다.▶ 여름철 냉면 "이렇게 먹어야" 혈당 걱정 없다. 의사도 추천한 방법▶ 의사 경고 "이 음식" 아침공복에 섭취하면 위산 폭발합니다.▶ 의사...

위크헬시2025.06.26 12:27

소소해 보여도, 쌓이면 혈당 조절에 결정적인 악영향을 준다. 저녁 이후 적절한 활동과 휴식, 공복 유지가 혈당 정상화를 돕는 핵심이다. 생활 패턴을 조금 바꾸는 것만으로도 내일 아침 혈당 그래프는 훨씬 안정...

위크헬시2025.06.26 12:27

시간에 하는 것이 지방과 콜레스테롤을 줄이는 데 유리하다. 아침 식사 시간이 늦어질수록 혈당 조절이 어려워지고, 공복 시간이 짧아지며 지방 축적이 가속화될 수 있다. 일정한 아침 식사는 신진대사를 정돈...

위크헬시2025.06.26 12:27

식1 혈당 아점 공복에 7-9:30까지 운동하고 집외서 쟀을땐 88 밥먹고 재니까 더 떨어지는데 왜그란지 알아? - dc official App

인슐린2025.06.26 11:17

이틀전에 공복혈당재고 당뇨전단계떠서 관리해여하는디 걸으면안되면 일단 혈당안정화되고나서 할까해서 - dc official App

티눈2025.06.26 10:54

말초싱경병증 왔을 정도로 앉ㅎㅎ은 사람인데 어제 저녁에 재보니까 143 나왔다고 함. 눈도 아프다고 할 정도로 중증인데 이거 좋은거야 나쁜거야?

인슐린2025.06.26 10:06

22살인데 병원가서 검사 받아봤더니 전당뇨 경계선 나옴 정식 명칭은 공복혈당장애? 정상과 당뇨 사이래 식습관 관리해야겟다.. 역류성 식도염도 있음 1. 물안마시는데 오줌 개많이 눈다 2. 평소에 단거 디저트...

식이장애2025.06.26 00:46

술도 존나안먹는데 지방간있고 류마티스인자 정상치 벗어나고 두번째 건강검진때는 거기에 류마티스인자 더올라가고 단백뇨까지 나오더니 세번째 건강검진때는 추가로 공복혈당 정상치 벗어나는거보고 운동시작함

근력운동2025.06.25 23:46

공복은 114 아침 거르고 아점으로 밥 3분의 2공기 먹었더니 좀 높게 나옴.. 2025.04.24 당화혈색소 12.1 공혈 286 179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09...

인슐린2025.06.25 21:11

공복은 85 저녁은 식 2.5 늦게쟀어... 사실 평소에도 먹던거라서 굳이 잴 필요는 엊ㅅ었음 체중 줄어드니까 혈당 좋아지는거같아 요즘 기분 좋다 날씨는 구리지만... 3/28 6.2 5/27 5.2 멧폴민 500 복용중

인슐린2025.06.25 20:03

먹어도 문제 없습니다▶ "이 야채" 꾸준히 먹으면 각종 암을 예방해줍니다▶ 공복에 먹으면 사과보다 10배 좋은 \'\'이것\'\' 혈당에 제일 좋습니다.▶ 술 좋아하는 의사가 매일 먹는 \'\'이것\'\' 간 해독에...

건강의 모든 것2025.06.25 15:40

들어간 육수, 식초, 겨자 양념이 더해지면 혈당 반응이 급격해질 수밖에 없다. 특히 공복 상태에서 냉면을 먹을 경우 혈당 스파이크가 더 심해지며, 이는 장기적으로 인슐린 저항성, 당뇨 합병증의 원인이 된다...

위크헬시2025.06.25 12:15

해도 고당도 열매라는 점은 명확하다. 하루 권장 섭취량은 2~3알 정도로, 이 이상을 넘기면 오히려 혈당 조절에 방해가 될 수 있다. 특히 대추야자를 당이 높은 다른 간식과 함께 섭취하거나, 공복 상태에서 과다...

위크헬시2025.06.25 12:15

다뇨 피로 거품뇨 심해서 검사받았는데 이정도면 완전 정상수치? 5.3나와서 정상이라는데 혈당105라 좀 꼬름하네 당화혈색소만 정상범위면 문제 없는거임?

당뇨2025.06.25 10:41

혈당 검사는 꾸준히 하는데 공복 90나오는...

해외야구2025.06.25 09:43

건강검진 공복혈당 103 당화혈 5.4 당화혈 재고왔는데 이 정도면 전단계 맞음? 저번에 갤럼들이 당화혈 재고오라해서 병원가서 재고옴

인슐린2025.06.24 22:14

공복은 97 2025.04.24 당화혈색소 12.1 공혈 286 179cm/113kg 2025.04.25 인슐린 처방, 혈압약 카나브 30mg 일주일 후 60mg으로 증량 2025.06.09 트루리나엠서방정 5/1000mg 처방, 혈압약 중단 179cm/99kg...

인슐린2025.06.24 21:50